Varya: Как мне удалось обуздать псориаз

Ой, раз уж моё сообщение вынесли в статью! (Горжусь!)

Добавлю, что не вижу смысла начинать лечение псориаза, пока кожа должным образом не увлажнена. Очень сильно удивляюсь, когда кто-нибудь знакомый говорит "посоветуй, какое средство попробовать" и показывает мне псориаз на пересохшей, стянутой, тыщу лет не видевшей увлажняющих средств коже. Любой нормальный врач вам тоже скажет, что нормальное увлажнение кожи (всей, не только больной) - это первое, что должен делать человек с псориазом, чтобы помочь коже набраться сил для борьбы с болезнью.

Для увлажнения я тоже пользуюсь аптечными кремами, приведу тут мои любимые. Опять-таки, это не жирные мази. Я каждое утро принимаю душ, потом мажу всё тело кремом, потом даю ему 10-15 минут, чтобы впитался, и надеваю обычную одежду.

1. Густой и очень хорошо увлажняющий, снова с "другом псориатика" - мочевиной: молочко La Roche-Posay Iso-Urea http://www.laroche-p...Urea-p1729.aspx

На сайте нарисован тюбик 200 мл, оно ещё бывает в бутылках по 400 мл, а на иностранных сайтах продаётся в связке "2 по 400 мл", выходит ещё дешевле )

2. Молочко La Roche-Posay Lipikar. http://www.laroche-p...ikar-p1678.aspx Тоже довольно густое (я бы не назвала оба эти средства "молочком") Но полегче первого. Тоже бывает по 400 мл и 2 по 400 мл.

Эти два - мои любимые, но в целом я бы рекомендовала аптечные марки Avene, Bioderma и La-Roche Posay. У них смотреть линейки для чувствительной, очень сухой, атопичной кожи и выбирать, с каким средством комфортнее.

Гели для душа я тоже использую этих марок, но не вижу смысла давать ссылки. Главное, чтобы из серии для чувствительной кожи, и чтобы бидон побольше (у Bioderma можно купить литровый за 10 евро, например)) Увлажняющий гель для душа не нужен, всё равно сразу после каждой помывки мазаться кремом - никакой гель его не заменит.

Ну и последнее, что я делаю, и что мне помогает. Раз в несколько дней хожу в солярий - самая слабая кабинка, самый короткий сеанс (6 минут). Знаю, что солярий (как и любое УФО) - штука не очень полезная, поэтому дозы такие маленькие. Кожа после сеанса не обгорает и даже не краснеет, но загар за пару месяцев появился. Обязательно - специальные очки и закрывать родинки (можно замазывать кремом с максимальной защитой SPF 40 или больше). Вот теперь всё :-)

Родинки, родимые пятна лучше заклеивать (достаточно бумажного скотча), а не замазывать, и внимательно наблюдать, чтобы не меняли внешний вид.

Ну, кому как удобнее. У меня есть большая родинка вровень с кожей - я её аккуратно мажу кремом, чтобы после загара не оставалось белых пятен вокруг родинки.

Да, и забыла написать, что ещё я принимаю омега-3 (капсулы "Доппельгерц"). Хорошая штука - одновременно и для кожи, и для нервов.

Спасибо за советы.