Перейти к содержимому
ridik

Недостаток магния в организме - как одна из причин Псориаза и Псориатического Артрита

Рекомендуемые сообщения

ViktorS, какая концентрация цитрата магния? (сколько приходилось на 1 л воды), если можно, подробнее расскажите.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
23 часа назад, FROL сказал:

ViktorS, какая концентрация цитрата магния? (сколько приходилось на 1 л воды), если можно, подробнее расскажите.

Цитрат получаю дома из брусочка чистого магния, купленного на Ебэе. Он лежит в трёхлитровой банке с водой. Туда добавляется чайная ложка лимонной кислоты, разведённая в горячей воде. Пару дней они реагируют, от магния пузырьки водорода поднимаются. Потом эту воду выливаю в 10 л пластиковое ведро и доливаю остальные  7 л. Эту воду использую для готовки и питья.

Только чтобы не получилось дефицита кальция - скорлупу 1 куриного яйца хрупаю в день.

http://golodanie.su/forum//showthread.php?s=575e6033095ca0be8518a2c21297ce46&p=203568#post203568

http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000038-000-0-0-1502193476

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Секунду... цитрат магния это слабительное. Если слабительного  эффекта нет, то концентрация несущественная. Да и зачем весь этот фестиваль, если цитрат магния существует в пилюлях?

Кальций в виде яичной скорлупы организмом не усваивается, совсем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну слабительного эффекта как раз не ощущаю. А зачем нужны "существенные" концентрации если он усваивается медленно? Хотя мне отзывались люди, что им это средство помогло от запора. А сколько эти пилюли стоят?

Почему вдруг кальций не усваивается? По крайней мере забыл дорогу к стоматологам и самочувствие нормальное. А откуда тогда его брать, с молочки? Вот она-то нафиг не нужна(кроме масла).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кальций усваивается в виде солей, и желательно в присутствии вит.Д, это связка "друзей". Отмывать-кипятить-размельчать скорлупу яиц бессмысленно, она идёт прямиком в горшок, за исключением мизерного процента. С точки зрения метаболизма, накопление кальция в костях на всё остальное не влияет, а в крови содержание кальция меняется в очень узких пределах, избыток будет выведен или отправлен в кости. Пилюль с цитратом магния навалом, равно как и кальция с вит.Д, а приём неведомых количеств неведомого вещества малоосмыслен. Например, кальция вам требуется 1 грамм в день. Откуда вы знаете, сколько его в скорлупе и сколько из этого усвоится организмом? Ниоткуда. Комбинированный препарат содержит известное количество и известный процент его усвоения. Что лучше? Плохо помытая и недостерилизованная скорлупа - привет кишечная палка, сальмонелла, листерия и хрен его знает чего у курицы в жопе ещё живёт. Оно точно надо? Не хотите пилюли - есть творог, сыр, зелень, получить требуемый грамм в день из них легко. Кроме того, большая доза за раз усваивается хуже разделённой на части. То есть, скажем, две дозы 400-600 мг усваиваются лучше одной 1200.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Про витамин Д - это никто не спорит. Он кстати в яичном желтке содержится. Варёное яйцо съедается - ну и скорлупа не пропадает. И то это начато под влиянием постов в ссылках, которые я давал. Там люди жаловались на вытеснение кальция магнием.

Творог, сыр - из молочки ем только масло. Год назад домашняя сметана провоцировала псору на лице.

Магния с марта месяца ушло в воду граммов 80. За полгода - это примерно норма(300-400 мг) и есть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Неделя как начал принимать витамин В6. Вроде как магний и В6 должны действовать вместе. В инструкции к В6 прямо указан псор в показаниях к приёму. И цена у него невелика - 40 руб за пачку 50 табл.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу

×