IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Система питания Пи Эн Эль (PNL) при псориазе


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 132

#101 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 21 Февраль 2015 - 06:46

Попробуйте чистить кожуру фруктов. Все фрукты обрабатываются химией, что бы дольше хранились.



#102 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 21 Февраль 2015 - 08:09

Или может быть вы едите фрукты сразу после обильного ужина. Их нужно есть отдельно, в перерывах между основным приёмом пищи.


Всё что нам нужно это любовь.

#103 Amsterdamster

Amsterdamster

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 21 Февраль 2015 - 08:17

Я ужинаю пшенной кашей с очищенными от кожуры грушами. Хурму не чистил, это надо быть виртуозом лезвия )) Сейчас попробую поесть чищенных груш, посмотрим что будет.



#104 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 21 Февраль 2015 - 08:55

Почему зуд/отсутствие зуда связываете только с едой? Кроме как есть, мы ещё много чего делаем в жизни. 


Всё что нам нужно это любовь.

#105 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 21 Февраль 2015 - 09:00

Верно, то же отопление пересушивает кожу и вызывает зуд. Надо молочком увлажняющим мазаться.

Ещё это может быть реакция на холод.



#106 Amsterdamster

Amsterdamster

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 21 Февраль 2015 - 09:09

Почему зуд/отсутствие зуда связываете только с едой? Кроме как есть, мы ещё много чего делаем в жизни. 

Потому, что моя прошлая неделя ничем, кроме еды не отличалась от текущей. Погода вроде меняется, но дома все равно батареи фигачат и сушат воздух.



#107 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 21 Февраль 2015 - 10:32

Потому, что моя прошлая неделя ничем, кроме еды не отличалась от текущей. Погода вроде меняется, но дома все равно батареи фигачат и сушат воздух.

Вам виднее.

 

Моя прошлая неделя ничем вообще не отличалась от предыдущей. Однако заметны значительные улучшения на руках. Псориаз живёт своей жизнью. На мой взгляд самое важное значение имеет психологическое состояние, настроение. И то не факт.

 

Глеб Львович, извини за оффтоп) 


Сообщение отредактировал Ingeborga: 21 Февраль 2015 - 10:35

Всё что нам нужно это любовь.

#108 Вьюга

Вьюга

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 218 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Южный Урал

Отправлено 21 Февраль 2015 - 10:56

Именно груши сорта конференц почему-то считаются аллергичными.

#109 Amsterdamster

Amsterdamster

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 23 Февраль 2015 - 04:11

Именно груши сорта конференц почему-то считаются аллергичными.

И не зря, видимо. Поел я их пару дней, уже к вечеру первого дня начали появляться отголоски зуда, а на третий день уже можно уверенно сказать, что начался рецидив - пятна покраснели и чуть припухли. Отдохну пока от фруктов, потом попробую поесть мамину пятиминутку из яблок без сахара.



#110 Amsterdamster

Amsterdamster

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 10 Март 2015 - 13:20

Прошу забыть все, что я писал про фрукты и реакцию на них, это было совпадение. Почти 100% установил, что мои внезапные обострения были связаны не с ними, а с личными переживаниями, которые я никогда раньше не принимал в расчет, думая, что никаких стрессов у меня нет и они никак не влияют на псориаз. Может потом напишу подробнее.



#111 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 07 Апрель 2015 - 09:40

 Не ужинаю уже более месяца, отмечаю положительную динамику в изменениях псора. На ужин только яблоко и чай травяной или совсем не чего. Ещё очень нравится на ужин АКТИВИЯ от данон натуральная без добавок.  Штук 1-3 как-то легче себя чувствуешь перед сном, пуп притягивает к позвоночнику. Самое позднее ем в 18-00 ну так 19-00 иногда.


Сообщение отредактировал Олег777: 07 Апрель 2015 - 09:42


#112 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 028 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 07 Апрель 2015 - 10:24

А спать во сколько?


"This too shall pass". ©

#113 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 07 Апрель 2015 - 15:40

А спать во сколько?

22-00, 23-00 Ещё хотелось добавить, что разумнее при такой системе питания сместить обед на 14-00 но не позднее 15-00


Сообщение отредактировал Олег777: 07 Апрель 2015 - 15:55


#114 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 07 Апрель 2015 - 16:07

  Вообще приятно наблюдать как у псориаза отвоёвываешь всё новые и новые территории на коже!! :) Понимаешь, что всё правильно сделал. Также думаю разумно убрать всякие перекусы и вторые завтраки(у кого яма желудка) кто точит всё подряд с 9-00 до обеда. Зачем закидывать в себя что-то новое если то ещё старое не переварилось!


Сообщение отредактировал Олег777: 07 Апрель 2015 - 16:20


#115 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 028 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 08 Апрель 2015 - 03:41

22-00, 23-00...

 

Мда... не катит. У меня 01.00-02.00.


"This too shall pass". ©

#116 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 08 Апрель 2015 - 07:07

   Зачем закидывать в себя что-то новое если то ещё старое не переварилось!

Так за один прием пищи не нужно много жрать, надо съесть столько, сколько желудок успеет переварить за пару часов.
Когда организм бодрствует ему постоянно нужна пища, а когда тело и мозг отдыхает/спит, то и желудок должен отдыхать, соответственно последний прием пищи условно называемый "ужин" должен быть лёгким и за 3-4 часа до основного сна. А во сколько он будет по часам в 22:00 MSC или 01:30 Toronto, зависит от конкретного режима жизни индивидуума.


Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#117 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 12 Апрель 2015 - 17:19

Так за один прием пищи не нужно много жрать, надо съесть столько, сколько желудок успеет переварить за пару часов.
Когда организм бодрствует ему постоянно нужна пища, а когда тело и мозг отдыхает/спит, то и желудок должен отдыхать, соответственно последний прием пищи условно называемый "ужин" должен быть лёгким и за 3-4 часа до основного сна. А во сколько он будет по часам в 22:00 MSC или 01:30 Toronto, зависит от конкретного режима жизни индивидуума.

 Всё правильно, Дед! Но, в том то и фишка, что когда не ужинаешь (в моём случае точно) пищеварение улучшается и это заметно на псоре. Вижу тут такой вариант, экономятся ферменты и пищеварение проходит до конца всё переваривается  в ЖКТ и не чего не остаётся для гниения (брожения) на ночь.

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу(псориазу)! Этот старый принцип работает! Хоть Вы в Торонто, хоть Краснодаре.... :) Хоть в Гондурасе :D


Сообщение отредактировал Олег777: 12 Апрель 2015 - 17:23


#118 Sofia

Sofia

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 142 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Россия подмосковье

Отправлено 25 Август 2015 - 08:06

Лювенок, посмотрела на сайте твою статью и фото блюд .
Это готовилось зимой/весной.
Кое что понравилось:)
Зубатку обычную покупаешь или пятнистую ?
Камбалу ешь?
Морскую капусту можно на этой системе?
Соусы какие?
У тебя совсем отсутствует зелень )
Крошка

#119 Львёнок

Львёнок

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 120 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия, Москва

Отправлено 25 Август 2015 - 09:09

София можешь быть спокойна.
Во первых финансовая ситуация такова, что система слишком дорогая.
При замене овощей на фрукты, которые сейчас очень сладкие, эффективность ухушдишась.
Во вторых в тот момент на эмоциональном подъеме я довольно долго (более месяца) питался как написано, и имел очень интересные для меня результаты. Качество жизни улучшилось. Результаты были очевидно лучше того что я имел за тот же срок по системе Пегано.

Ну и главное, с тех пор я не на этой системе.

Сейчас утром - белок, днем - бизнес ланч чем накормят, а вот без ужина не могу. Психологически. Обстановка очень нервная. Поешь хоть яблок или чего потяжелее и вроде успокаиваешься. К тому же лето, почти каждые выходные на дачу к родственникам и это (шашлыки и прочее) вышибает из нужного состояния. А пять дней из семи - недостаточно.
Может быть попробую осенью повторить.
Надо бы десятку скинуть.

По твоим вопросам. Зубатка обычная - синяя. Как таз купил пятнистую. Морошка очень рекомендовала. Что то совсем мне не пошла.
Морская капуста идеальный продукт, но она ,как правило, плавает в масле.
Рыба морская приветствуется вся. В том числе и камбала.
Про соусы я как-то не думал. Они не нужны. Хотя рыба рис и соевый соус это самое то. Соевый ел почти без ограничений. На горчицу никакой отрицательной реакции. Огурец с горчицей? Да и это не извращение.
Зелень приветствуется в любых количествах. Готовить муторно и есть надо сразу а не таскать с собой. Поэтому у меня ее на тот период и не было. Утром зелень вроде не идет, а брать с собой на день - она весь сок выпустит пока доедет.

Сообщение отредактировал Львёнок: 25 Август 2015 - 09:19

Мяяяааааууууу!


#120 Sofia

Sofia

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 142 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Россия подмосковье

Отправлено 25 Август 2015 - 10:26

Курогрудка огурцы лук зелень капуста ( помять и присолить крупной солью чуток )
лимончика по вкусу выжать , горчица , масло , сметана по вкусу
Смешать и вылить. перец можно туда смолоть.
Капуста морская есть приличная или можно слить масло и добавить яйцо ( белок ) и лук
Крошка


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©