IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Пегано: Лечение псориаза - естественный путь [часть 5]

диета сафлор лецитин

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 341

#41 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 04 Февраль 2015 - 08:13

Как может быть лишний вес при таком режиме питания :)?


У меня скорее недостаток веса.
На самом деле, этого вполне достаточно, я не голодаю.

#42 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 04 Февраль 2015 - 09:33

 Я не собираюсь "возлюбить свою болезнь" и быть ему благодарной. Пусть он (псориаз) будет мне благодарен , что я до поры до времени еще позволяю ему диктовать свои условия и свалит от меня побыстрее! 

ЗдОрово, отличная установка! Морошка, спасибо ещё раз, очень ценный опыт, который вдохновляет.


Всё что нам нужно это любовь.

#43 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 04 Февраль 2015 - 10:17

Перечитала еще раз - действительно выглядит как рацион для кролика- дистрофика.
Кое - чего не упомянула: пеку вкусные печенюшки из полезной муки ( из зародышей пшеницы , гречневой, ячменной. , пшенной с сухофруктами , варю супчики из овощей с кроликом или курицей, делаю рыбные котлеты с тушеными овощами на обед - но это , в основном , в выходные . На работе мне проще готовить в пароварке , чем носить еду в баночках.

#44 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 04 Февраль 2015 - 11:02

Расскажи как печёшь печенюшки)


Всё что нам нужно это любовь.

#45 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 04 Февраль 2015 - 18:24

 Хотела перечислить  чем же я себя обделяю , но не нашла ничего , достойного упоминания.  Разве что проблемами с лишним весом, гастритом,панкреатитом, больным позвоночником и прочими радостями переходного возраста.

 

Я просто чего-то не словила тогда.


У меня скорее недостаток веса.
На самом деле, этого вполне достаточно, я не голодаю.

 

Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#46 Vinogradinka

Vinogradinka

    фулюганка

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 078 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из тремпельных краев

Отправлено 04 Февраль 2015 - 21:55

Уайта прочитай первую цитату, как одно связанное предложение. :) Морошка пишет, что обделяет себя проблемами с лишним весом и тыпы.  ;)


Жизнь бьет ключом... гаечным... по голове... до потери сознания...

Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение.
Амвросий Оптинский.

#47 Oxic

Oxic

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPip
  • 501 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Иркутск

Отправлено 04 Февраль 2015 - 22:52

Спасибо, Морошка! Действительно твой пример вдохновляет. А то я что-то расслабилась, забросила все свои занятия, начала есть, чего не следовало бы, набирать вес... а за этим, сами знаете, что последует... Всё! берусь за себя! И начинаю с самого простого - с еды. ;) 
Меня про печенюшки тоже заинтересовало. И еще. А что ты делаешь с конопляной мукой?
Сейчас какой муки только нет в супермаркетах - льняная, гречневая, рисовая... всех не перечесть. Я каждый раз смотрю на них и не знаю, куда же их можно употребить, а попробовать хочется.



#48 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 04 Февраль 2015 - 23:45

ЗдОрово, отличная установка! Морошка, спасибо ещё раз, очень ценный опыт, который вдохновляет.

Спасибо, Ингеборга!

 

Расскажи как печёшь печенюшки)

        Тесто:

           полстакана гречневой,

           полстакана пшеничной (лучше из полбы или из пророщенной крупы) ,

           полстакана ячменных хлопьев(или овсяных), немного отрубей любых,

           две ст. ложки растительного масла ( любого)

           воды столько , чтобы тесто не было слишком крутым.но и не жидким.

           подольше помесить, добавляя воды и дать постоять 20 мин.

           сухофрукты ( я беру чернослив и курагу- их лучше выбрать помягче) помыть,обсушить и мелко порезать ( сколько считаешь нужным, я беру довольно много , чтобы   печенье     получилось очень фруктовое)

            Раньше я добавляла много орехов( миндаль,грецкие,фундук,кедровые), но теперь перестала. У меня осталось немного миндальной муки-вот ее я понемногу добавляю

            хорошо бы довавить льняного семени или льняных хлопьев побольше.

            все смешать и добавить чего-нибудь сладкого ( стевия ,кленовый сироп ) .Это по вкусу, если сухофруктов много , и так сладко получится. 

            Добавить немного разрыхлителя.

            Выложить небольшими кучками - со спичечный коробок и несильно примять сверху ложкой , чтобы получились более плоские блямбочки- так быстрее пропекутся.

            Выпекаю так:

            примерно 30 минут при 160 град. ,

            если получается бледненькое - добавить до 180 град на 10 мин.

   

            Вообще - то время и температура  выпекания зависит от состава мучной смеси.

            Если безглютеновой муки  ( гречневой, пшенной, амарантовой ,киноа)больше ,чем обычной , то температура должна быть ниже ( 120-140 град.) и время может растянуться до 2-х часов. Но такие печенинки более жесткие.

            Это все опытным путем пришло.

 

Уайта прочитай первую цитату, как одно связанное предложение. :) Морошка пишет, что обделяет себя проблемами с лишним весом и тыпы.  ;)

Ага :)

   Во мне весу по утрам 47 кг(в тапочках)


Спасибо, Морошка! Действительно твой пример вдохновляет. А то я что-то расслабилась, забросила все свои занятия, начала есть, чего не следовало бы, набирать вес... а за этим, сами знаете, что последует... Всё! берусь за себя! И начинаю с самого простого - с еды. ;) 
Меня про печенюшки тоже заинтересовало. И еще. А что ты делаешь с конопляной мукой?
Сейчас какой муки только нет в супермаркетах - льняная, гречневая, рисовая... всех не перечесть. Я каждый раз смотрю на них и не знаю, куда же их можно употребить, а попробовать хочется.

Спасибо Oxic !

 Конопляную муку  я просто ем по чайной ложке оди-два раза в день. Можно добавлять в салаты , суп . Очень полезная. нагревать ее не стоит-полезные вещества разрушаются.

она довольно приятная на вкус, немного маслянистая.

 Из льняной кроме каши ничего не могу придумать , наверное еще добавлять ее в выпечку . Рисовую не покупаю - не ем белый рис.


Сообщение отредактировал морошка: 04 Февраль 2015 - 23:39


#49 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 05 Февраль 2015 - 00:03

Недавно открыла для себя муку топинамбура - она довольно сладкая , с ней надо будет попробовать выпечку.



#50 Oxic

Oxic

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPip
  • 501 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Иркутск

Отправлено 05 Февраль 2015 - 00:18

Как попробуешь, не забудь поделиться рецептом!  ;)



#51 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 05 Февраль 2015 - 05:29

Печенье такое я тоже стряпаю иногда. А вот конопляную муку как купила так и стоит, надо попробовать хоть.



#52 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 08 Февраль 2015 - 10:57

 

 1.Почти первым делом пью воду -большой стакан и сразу делаю упражнения Шранк-пракшаланы, но не все , а так, по 3-4 движения .

    Потом еще стакан воды.

Морошка, какую ты пьёшь воду - кипячёную, сырую, фильтрованную, бутилированную?

Какие упражнения делаешь? Каждый раз одни и те же или меняешь?


Всё что нам нужно это любовь.

#53 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 08 Февраль 2015 - 19:35

Морошка, какую ты пьёшь воду - кипячёную, сырую, фильтрованную, бутилированную?
Какие упражнения делаешь? Каждый раз одни и те же или меняешь?

Ингеборга, обычную из фильтра комнатной температуры.
Упражнения из шранк- пракшаланы ( наклоны и повороты верхней части тела) .
Потом встаю на четвереньки , поднимаю и выпрямляю назад ногу, потом сгибаю и резко отвожу в сторону , так 4-5 раз на каждую ногу . Все в темпе.
Обычно все упражнения одни и те же - что голову ломать , если и так помогает!

#54 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 618 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 21 Февраль 2015 - 07:59

морошка, статья из твоих пяти постов:

Псориаз и жизнь по заветам Пегано - http://psora.net/?p=6072 .

Если есть замечания - говори, поправим.



#55 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 21 Февраль 2015 - 20:42

морошка, статья из твоих пяти постов:
Псориаз и жизнь по заветам Пегано - http://psora.net/?p=6072 .
Если есть замечания - говори, поправим.

Спасибо, FROL.
Я хотела бы добавить еще один пункт.
О врачах ( дерматологах и не только)
Понятно , что почти все из нас при первых симптомах обращаются к врачам- дерматологам. И тут все зависит от исходного состояния: если высыпаний немного и нет проблем с суставами , назначают антигистамины-витамины-солярий и неизбежно гормональную мазь . Если площадь поражений впечатляющая да еще ПА стартовал, тогда нас ждут утвержденные схемы лечения , не учитывающие, что жизнь завтра не заканчивается . Конечно , гормоны помогут и пациент , особенно пребывающий в панике- истерике, получит быстрые результаты .
На заре моего заболевания дерматолог - хмурая тетка с лицом , закрученным в фигу, мельком взглянув на мои локти , заявила:
"Псориаз. Это не лечится . Мажь белосаликом . Следующий!"
Не помню почему, но мазью я не стала пользоваться , может , кто-то предостерег.
В дальнейшем , сколько бы я не обращалась к дерматологам , единственным положительным результатом было осознание того, что любая официальная схема лечения псориаза направлена на снятие симптомов.
Я заметила, что большинство врачей ( все) относятся к псориазу как к косметической проблеме.Если на вопрос о хронических заболеваниях вы ответите: гастрит- диабет - пиелонефрит и т. д , то назначат лечение с минимальными потерями по - возможности. Только не с псориазом! Никто не желает знать как влияют на него антибиотики, витамины , иммуностимуляторы, обезболивающие , как будто это небольшая особенность вроде цвета волос или размера обуви.Бесполезно говорить даже очень хорошему врачу , что эти средства спровоцируют обострение- подумаешь , а гормональная мазь на что, при вашей проблемке поможет.Мне принесли резкое ухудшение ОК ( оральный контрацептив) и процедуры иглорефлексотерапии , все это было выписано хорошими врачами и другим приносит только пользу.

Понятно, в некоторых случаях не обойтись без сильнодействующих препаратов, не надо только делать это без крайней необходимости . Все эти знания получаем из опытов на собственной коже. :)

Сообщение отредактировал морошка: 21 Февраль 2015 - 20:54


#56 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 21 Февраль 2015 - 21:09

Еще сюда добавить:
Недавно пришлось обратиться к отоларингологу - в носу появился противный болючий прыщ.
Получила рекомендации
- мазать тридермом
- принимать антибиотики
- не ковырять
Смогла выполнить только третий пункт:)
Вместо первых двух намазала нос мазью Вишневского- все прошло.

Сообщение отредактировал морошка: 21 Февраль 2015 - 21:13


#57 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 618 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 23 Февраль 2015 - 13:07

Добавлено в статью доп. разделом.



#58 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 23 Февраль 2015 - 19:15

Добавлено в статью доп. разделом.


Спасибо FROL :)

#59 katapuma

katapuma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Спб

Отправлено 03 Март 2015 - 03:19

Кто знает, а на яблоках можно посидеть недельку? Это нестрашно?
Лецитин можно добавить к такому режиму? И фиточаи?
И частые клизмы- это не есть хорошо. Но у меня ПА....кто что думает по этому поводу?
3ий день сижу на яблоках. Перед этим неделю готовила организм-убрала всё запрещенное. Изменений не замечаю(

#60 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 03 Март 2015 - 03:53

katapuma, если дискомфорта нет, то за неделю "на яблоках" ничего страшного не случится, так же как и полезного.
За неделю или даже за месяц, никаких особых изменений и не должно быть.


Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?



Похожие темы, помеченные тегами: диета, сафлор, лецитин

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©