IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Пегано: Лечение псориаза - естественный путь [часть 5]

диета сафлор лецитин

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 341

#281 кофе

кофе

    Новичок

  • Участники форума
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:москва

Отправлено 11 Февраль 2016 - 21:40

Я наверное в Пегано-кухне ничего не понимаю, но разве выпечка не остаётся выпечкой, хоть ты какую муку бери.

Вопрос другой - можно ли выпечку вообще..

Опять же, если классический бисквит - это одно. Это даже язвенникам можно. Но если тесто сдобное (с маслом), то это меняет дело.

а вы попробуйте сделать бисквит из гречневой муки и поймете, что он разваливается. вот и дцмаю что использовать. в рецептах на сайте (по пегано) масло активно используется, хотя в его книге кажется было упоминание что при готовке лучше отказаться. но вроде как это его же рецепты



#282 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 12 Февраль 2016 - 10:40

а вы попробуйте сделать бисквит из гречневой муки и поймете, что он разваливается.

Зачем мне это надо. Я из обычной муки раз в квартал испеку и достаточно. И вкусно, и никаких угрызений совести, и никаких извращений над кулинарным рецептом классического бисквита. А если нет, так я лучше вообще без бисквита обойдусь, чем переводить продукты и время убивать.


Всё что нам нужно это любовь.

#283 кофе

кофе

    Новичок

  • Участники форума
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:москва

Отправлено 14 Февраль 2016 - 03:08

Я из обычной муки раз в квартал испеку и достаточно. И вкусно, и никаких угрызений совести, и никаких извращений над кулинарным рецептом классического бисквита. А если нет, так я лучше вообще без бисквита обойдусь, чем переводить продукты и время убивать.

 

то есть сахаром и пшеничной мукой балуетесь, не пеганитесь?

ок



#284 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 14 Февраль 2016 - 04:09

Не пеганюсь, я уже писала об этом.


Мне Пегано не указ, не нравятся мне его советы. Что за совет: ешьте каши с очень небольшими, только необходимыми консервантами и искусственными добавками..

Я бы посоветовала варить каши самим, никаких консервантов!


Я ем правильно, вредное не ем. Иногда только, по случаю) Сахаром и мукой я не балуюсь, а иногда употребляю. И не считаю это преступлением)

Зато я не мучаюсь над такими вопросами - как испечь бисквит из гречневой муки (нонсенс).

Не обманываю сама себя и не успокаиваю тем что мука цельнозерновая, оладушки не жаренные и тесто без дрожжей, значит не сдобное.

Потом, съев что-то запретное, корить себя и ругать никогда даже в голову не приходит.

Нервы дороже, правильное питание не единственно верное по Пегано.

Многим помогает диета Пегано, я рада, но они не пробовали стол №1.  :)


Сообщение отредактировал Ingeborga: 14 Февраль 2016 - 04:12

Всё что нам нужно это любовь.

#285 Evzila

Evzila

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 67 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Улан-Удэ

Отправлено 14 Февраль 2016 - 05:33

Я ем ржаной бездрожжевой хлеб с куском сыра по утрам.Можно?Можно ли есть печеночные оладьи или печень?Можно ли есть обезжиренную отварную говядину?Я питаюсь так:

утро:стакана 2 воды-увожу ребенка в сад,прихожу-овсянка на воде(моя любимая каша),чуть позже хлеб ржаной с куском сыра и ромашковым чаем.

перекус:в основном яблоки,бананы,изюм,семечки(тыква или подсолнух)

обед:тут не знаю что съесть-гречка,тушеные офощи,салат из редьки,винигрет (капуста,свекла,морковь,лук),рыба отварная

ужин:что-нибудь из этой же оперы

Пить стараюсь часто воду,чай ромашковый и зеленый.

Наверное,это не совсем пегановский метод...Хотелось бы знать чем можно разнообразить рацион?



#286 кофе

кофе

    Новичок

  • Участники форума
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:москва

Отправлено 14 Февраль 2016 - 06:55

хорошо-хорошо, я же не против. кушайте как хотите )
вопрос был, скорей, про пегано: какие употреблять комбинации «масло + мука» согласно диете

#287 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 14 Февраль 2016 - 07:28

Я ем правильно, вредное не ем...

Я ем ржаной...

Девочки, книга Дж.Пегано не о том как правильно есть, а о том как правильно какать.
Где вы там про еду прочитали? Всё что про еду - это для американцев. :)
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#288 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 14 Февраль 2016 - 08:10

хорошо-хорошо, я же не против. кушайте как хотите )
вопрос был, скорей, про пегано: какие употреблять комбинации «масло + мука» согласно диете

Ещё бы кто-то против был)

Так загляните в первоисточник и прочитайте. Как можно говорить "я на диете Пегано", не прочитав книгу..


Где вы там про еду прочитали? Всё что про еду - это для американцев. :)

Похоже на то. 

По поводу "покакать", Пегано не первооткрыватель.


Всё что нам нужно это любовь.

#289 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 915 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 14 Февраль 2016 - 08:21

Можно ли есть печеночные оладьи или печень?Можно ли есть обезжиренную отварную говядину?

 

Можно и даже нужно.

 

Я ем ржаной бездрожжевой хлеб с куском сыра по утрам.Можно?

 

А без хлеба совсем не получается?


Don't worry be happy!


#290 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 14 Февраль 2016 - 08:24

Ingeborga, Ясно что Пегано не первооткрыватель, он вообще агрегатор, компилятор или плагиатор, все до кучи и хрен разберешься где правда и куда идти что бы что-то сделать.

Одним из первых обративших внимание на связь питания с дефекацией был Грибоедов: "Свежо питание, да серется с трудом..."


Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#291 Evzila

Evzila

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 67 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Улан-Удэ

Отправлено 14 Февраль 2016 - 17:12

Можно и даже нужно.

 

 

А без хлеба совсем не получается?

Надо попробовать)С хлебом вкуснее.Я еще покупаю с семечками.



#292 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 915 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 14 Февраль 2016 - 23:59

Надо попробовать)С хлебом вкуснее.

 

Я ем сыр с чаем вприкуску без хлеба - вкусно. Дело привычки. :)


Don't worry be happy!


#293 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 15 Февраль 2016 - 09:57

Я ем сыр с чаем вприкуску без хлеба - вкусно. Дело привычки. :)

Очень вкусно сыр рокшино с виноградом дамские пальчики!! :)  Сыр кислотообразующий продукт, виноград щелочь. Вкусно и полезно!



#294 infinity

infinity

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 143 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Россия

Отправлено 15 Февраль 2016 - 13:17

Мне нравится ломтик сыра заворачивать в листик руколы. И запивать цикорием :)



#295 Navita

Navita

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 40 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Хабаровск

Отправлено 15 Февраль 2016 - 20:49

Мне тоже кажется, что многим помогает Пегано, потому что других диет не пробовали. Думаю, посиди мы на любой другой ограничительной диете без изысков, эффект будет тот же. Да, возможно только добавки в виде вяза, сафлора и лецитина будут полезны именно нам.

Про правильно покакать....мне этот вопрос покоя не дает. Если основная идея, какать ежедневно, то блин, почему у меня псор? У меня ситуация противоположная, ее еще называют "синдром раздраженного кишечника". Или: не какаешь - плохо, слишком много какаешь, тоже плохо.... :smile99:



#296 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 15 Февраль 2016 - 22:08

Navita, не совсем так. Например я лечился по методике Стародубского http://psoranet.org/topic/220/?p=6369
включающую диету которая помогала. Гречневой диетой на 7-10 дней снимаю обострения которые случаются иногда.
Сейчас - стол № 9, состояние более-менее стабильное, PASI от 0 до 4.
Т.е питание, в моем случае, однозначно влияет на течение псориаза.
Вяз, сафлор и лецитин - не обязательные добавки.
Какать надо не просто ежедневно, а качественно, т.е. правильными колбасками коричневого цвета от светлого до темного оттенка.
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#297 Navita

Navita

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 40 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Хабаровск

Отправлено 15 Февраль 2016 - 22:29

Какать надо не просто ежедневно, а качественно, т.е. правильными колбасками коричневого цвета от светлого до темного оттенка.

Вот очень интересует как добиться таких "колбасок"  :lol: смешно, если б не было так грустно...



#298 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 15 Февраль 2016 - 22:35

Navita, очень просто - подбором еды и временем её приема. Часто есть маленькими порциями простую пищу, много пить воды.


Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#299 Evzila

Evzila

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 67 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Улан-Удэ

Отправлено 20 Февраль 2016 - 22:01

Вчера купила цампу(обжаренная ячменная мука),очень полезная говорят.Сегодня заварила с изюмом,медом и орехами.Вкусно и сытно!А можно ли?



#300 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 20 Февраль 2016 - 22:35

Мёд - пчелиная отрыжка, что в нём полезного? Надо быстрые углеводы - рафинированный сахар или глюкозу по вене.

Цампа, угу. Продавцы все что хочешь скажут и напишут: "великолепный питательный и вкусный завтрак, обед или ужин... сытная, простая и обладающая лечебными свойствами еда... тибетские монахи обладали богатырским здоровьем благодаря тсампе..." © ...


Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?



Похожие темы, помеченные тегами: диета, сафлор, лецитин

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©