IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Диеты при псориазе [часть 3]

питание диета псориаз

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 308

#101 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 00:41

А по мне так просто гречку есть сильно скучно- а вот с овощами самое то...


Ты попробуй, если организм нормально это воспримет, то ешь на здоровье. :)

Don't worry be happy!


#102 Настя

Настя

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 182 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:московская область

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 02:54

для меня моно-это беее, мне обязательно нужно смешивать или кашу с овощами, или рыбу или мясо с овощами и ещё приправить там...а то не вкусно, а живём то один раз, и так больные, ещё и ограничивай себя по полной! :resent:

#103 Drav

Drav

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Челябинск

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 02:59

Тогда уж до кучи еще два вопроса:
1.можно ли употреблять репчатый лук так как я его очень люблю,а на форумах информация очень противоположная - от полного отрицания до полного одобрения.
2.почему нельзя употреблять майонез (в идеале он состоит из яиц и растительного масла что по отдельности Пегано не запрещает вроде )

для меня моно-это беее, мне обязательно нужно смешивать или кашу с овощами, или рыбу или мясо с овощами и ещё приправить там...а то не вкусно, а живём то один раз, и так больные, ещё и ограничивай себя по полной! :resent:

а как это смешение жанров на твоей болячке отражается?

#104 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 03:33

1.можно ли употреблять репчатый лук так как я его очень люблю,
2.почему нельзя употреблять майонез (в идеале он состоит из яиц и растительного масла что по отдельности Пегано не запрещает вроде )


Лук - можно и даже нужно. :)

Потому что майонез - это, в основном химия и к тому же Пегано против смешивания ряда продуктов.

Don't worry be happy!


#105 Drav

Drav

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Челябинск

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 05:10

Лук - можно и даже нужно. :)

Потому что майонез - это, в основном химия и к тому же Пегано против смешивания ряда продуктов.

ну все,придется перейти на сметану...

#106 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 05:51

ну все,придется перейти на сметану...


Сметана - однозначно полезней. :)

Don't worry be happy!


#107 Drav

Drav

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Челябинск

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 08:02

Други! почтиал информацию по диете Пегано,почитал форум и понял - свежие овощи ,котрорые предлагаются в его диете в количестве 80% в нашей средней полосе в зимний период времени сводятся к капусте,морковке ,свекле(опять же варить надо)и репчатому луку да,еще редька но ее много не сьешь...Остается капуста и морковка и это должно составлять 80%
рациона 8 месяцев в году. Возникает вопрос- чем питаться жителям средней полосы,у которых нет возможности ходить каждый день в супермаркет и покупать петрушку , сельдерей ,свежие огурцы и т.д. Тем более магазинные овощи очень часто вызывают сомнения в плане качества.Соленые овощи как я понял тоже под запретом. Остается одно-сдвигать рацион в сторону каш.Подскажите,кто сталкивался с такой проблемой-как кто выходит из этой ситуации.

#108 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 08:39

Я покупаю замороженные овощи, это брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль с зеленым горошком. Жена готовит это в пароварке, или отваривает. Часто готовит овощное рагу из обычной капусты, морковки. На год такого питания меня не хватает - максимум на полгода. Советую почитать про раздельное питание, там более четко расписано какие продукты и в каких сочетаниях можно употреблять.

#109 Дус

Дус

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 108 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:СССР

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 08:42

Каши вещь полезная , прошлый год весной кашей питался помогло здорово Лето чистенько прошло, к осени вернулся гад.

Мыши плакали , кололись но продолжали есть кактус.


#110 Sosh

Sosh

    Двойная регистрация

  • Больше не юзер.
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 723 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:*****

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 08:49

Каши вещь полезная , прошлый год весной кашей питался помогло здорово Лето чистенько прошло, к осени вернулся гад.

Снова на каши вернуться не думаешь? Может и по-зиме "прокатит"?

#111 Дус

Дус

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 108 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:СССР

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 09:16

Снова на каши вернуться не думаешь? Может и по-зиме "прокатит"?

До весны все эксперементы с организмом прекращаю , зимой можно и с длинными рукавами одежду погонять. Зимой только банька да масла растительные. Методы борьбы берегу как патроны)

Сообщение отредактировал Дус: 16 Декабрь 2012 - 09:19

Мыши плакали , кололись но продолжали есть кактус.


#112 Juliko

Juliko

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 194 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Украина, бывший город корабелов и акаций - Николаев

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 09:59

До весны все эксперементы с организмом прекращаю , зимой можно и с длинными рукавами одежду погонять. Зимой только банька да масла растительные. Методы борьбы берегу как патроны)


А ПС не расползается за зиму от ничего не делания? Для меня это первая зима с ПС, отсюда и вопрос)

#113 Gregory

Gregory

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 467 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Израиль

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 11:33

Расползается. надо искать золотую середину. каждый конец недели посвящать какой-нибудь процедуре, чего душа просит. Баня, или день спорта на открытом воздухе. Много спать - баня и спорт помогают в этом. И отказаться от прочих видов расслабления совсем, на 100%. Здоровые занятия и стоят дешевле. Мне очень помогают качественные сериалы, по вечерам.

#114 Настя

Настя

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 182 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:московская область

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 02:37

Расползается. надо искать золотую середину. каждый конец недели посвящать какой-нибудь процедуре, чего душа просит. Баня, или день спорта на открытом воздухе. Много спать - баня и спорт помогают в этом. И отказаться от прочих видов расслабления совсем, на 100%. Здоровые занятия и стоят дешевле. Мне очень помогают качественные сериалы, по вечерам.

молодец!

а у меня вот как расползается сильно сейчас, за окном -20 градусов и сильные ветра, я думаю что это реакция на холод и диета не помогает, солнца вообще не помню когда последний раз видела...

#115 Drav

Drav

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Челябинск

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 03:22

Я покупаю замороженные овощи, это брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль с зеленым горошком. Жена готовит это в пароварке, или отваривает. Часто готовит овощное рагу из обычной капусты, морковки. На год такого питания меня не хватает - максимум на полгода. Советую почитать про раздельное питание, там более четко расписано какие продукты и в каких сочетаниях можно употреблять.

Спасибо за совет,наверно так и придется сделать до первой зелени.

#116 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 024 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 06:37

Я покупаю замороженные овощи, это брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль с зеленым горошком....

А такие смеси как-то с рисом "гармонируют" или несочетабельное сочетание. А то я не нашёл нигде, а получается на вкус вполне сносно.
"This too shall pass". ©

#117 Vinogradinka

Vinogradinka

    фулюганка

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 078 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из тремпельных краев

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 06:47

А почему они не должны гармонировать? Я вот запросто делаю рис с притушенной смесью горошек + зеленая фасоль + кабачок + кукуруза. Покупаю обычно по отдельности, а кабачки вообще сама замораживаю. Да и готовая смесь вполне подходит. Просто у нас сейчас стали преобладать готовые смеси для супов или рагу, а в них и картошку, и помидоры, и перец, и рис, и лапшу можно встретить. При желании можно и шампиньоны добавить.

В такой рис еще вкусно добавить маслица оливкового или сливочного чуть-чуть, и можно сыра потереть, но это уже совсем "буржуйское" блюдо получается. :D

И травку-зеленушку любую для аромата не забыть!
Жизнь бьет ключом... гаечным... по голове... до потери сознания...

Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение.
Амвросий Оптинский.

#118 Drav

Drav

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Челябинск

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 07:02

А такие смеси как-то с рисом "гармонируют" или несочетабельное сочетание. А то я не нашёл нигде, а получается на вкус вполне сносно.

В идеале по Пегано конечно нужен коричневый рис и его часто можно встретить в магазинах, правда дорогой зараза.
Я делаю что-то вроде ленивых голубцов-слой капусты нашинкованной,слой лука.моркови,куриного фарша совсем немного и слой риса и тушить в жаровне.Нутром чуствую что не совсем полезно,но вкусно...

#119 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 07:40

А такие смеси как-то с рисом "гармонируют" или несочетабельное сочетание. А то я не нашёл нигде, а получается на вкус вполне сносно.

Иногда покупаю "гавайскую" смесь - замороженные овощи с рисом. Сам по себе рис с овощами вполне сочетается, не сочетается только с мясом.

#120 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 08:13

В идеале по Пегано конечно нужен коричневый рис и его часто можно встретить в магазинах, правда дорогой зараза.
Я делаю что-то вроде ленивых голубцов-слой капусты нашинкованной,слой лука.моркови,куриного фарша совсем немного и слой риса и тушить в жаровне.Нутром чуствую что не совсем полезно,но вкусно...

Не полезно из за сочетания курицы и риса? Мне кажется, это ерунда. Так не полезно есть когда худеешь, а для псора мне кажется без разницы. Главное, чтобы овощей в рационе было больше, чем курицы с гарниром :)

И, кстати, мороженые овощи очень выручают при плотном графике работы, с ними и мороки меньше и все быстрее. Свежие это когда время есть готовить :)
Легкие дороги редко ведут в интересные места.



Похожие темы, помеченные тегами: питание, диета, псориаз

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©