IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Озноб


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 6

#1 dunkel

dunkel

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 52 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 06:33

Коллеги, как вы справляетесь с ознобом?

У меня ситуация такова:
100% эритродермия. Любая физическая активность, связанная с движением: прогулки, уборка квартиры, приготовление пищи, да хоть обмазывание себя вазелином приводит к тому, что становится жутко холодно, начинанет бить озноб. И есть два желания: забраться в ванну с теплой водой или лечь в постель и с головой уйти под одеяло. Желание по поводу ванны я обычно подавляю, т.к. она хоть и облегчает ПА, но сушит кожу. А вот постель, сколько можно валяться?

Поэтому повторю вопрос: как победить озноб?

#2 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 012 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 09:10

По моим личным наблюдениям, озноб бывает оттого, что: а) нарушен теплообмен кожных покровов и б) влага с поверхности кожи испаряется слишком быстро (не единственные, но значительные причины). Следовательно, задачи для нас будут: восстановить теплообмен, утеплиться, и уменьшить испарение влаги. Как это сделать?
Из личного опыта:
- Ванны, водные процедуры, для меня благо, состояние не ухудшали, поэтому при необходимости валялся в тёплых/горячих ваннах пока не согреюсь. Чтоб не сушило кожу, после обязательно мазался увлажняющими средствами; их надо подбирать индивидуально. Мне подошли крем детский "Ромашка" с Д-пантенолом, масло Джонсонс-Бэби.
- Одеться потеплее чем не вариант? Можно при необходимости создать эффект "капусты", одеть две-три тонких вещи вместо одной толстой, воздух между одёжками - дополнительная теплоизоляция. Можно утеплять выборочно что надо - верблюжий/собачий пояс на поясницу, шарф на шею и тд.
Кстати заодно и присмотреться какая ткань больше подходит, бывают и "мёрзлые" ткани.
- Если есть к тому возможность - то и под одеялом не стыдно поваляться подольше, сколько надо. Ведь главная для нас цель - облегчение состояния. Заодно выспишься, что только на пользу пойдёт.
- Регулярное увлажнение (точнее, ожирение) кожи. На коже создаётся тонкая плёночка, препятствующая испарению влаги. Пренебрегать этим не надо; мне часто было достаточно намазаться маслом, чтоб озноб прекратился.

Присмотрись к облепиховому маслу. Если нет на него индивидуальной негативной реакции, то оно может быть весьма полезно: препятствовать испарению влаги, согревать, питать кожу, способствовать отшелушиванию отмёрших частиц кожи, заживлять микротрещинки и ранки. Но пробовать надо на маленьком кусочке, и только убедившись хотя бы в безвредности, намазываться целиком.

Это сообщение было вынесено в статью
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#3 dunkel

dunkel

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 52 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 10:50

Забыл сказвть, что если даже под одеялом начать активно двигаться (гимнастика лежа), приходит боль и озноб.
По поводу сухости кожи: да, так и есть. И никакие мазилки уже не помогают. Сейчас это - ветеринарный, а иногда и простой вазелин.

#4 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 10:59

Из личного опыта: ...


Очень дельные советы. Заметка -
RedMen: Озноб при эритродермии, личный опыт - http://psoranet.org/...ичный-опыт-r216 .

#5 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 012 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 11:00

Раз вазелин сушит кожу, значит он тебе не подходит, надо искать что-то другое из увлажняющих-ожиряющих средств. Ничего не постоянно, учитывая состояние кожи при эритродермии, вчера помогало одно, послезавтра другое. Экспериментируй.
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#6 Gregory

Gregory

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 467 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Израиль

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 11:28

Забыл сказвть, что если даже под одеялом начать активно двигаться (гимнастика лежа), приходит боль и озноб.
По поводу сухости кожи: да, так и есть. И никакие мазилки уже не помогают. Сейчас это - ветеринарный, а иногда и простой вазелин.

проверить щитовидную железу

#7 dunkel

dunkel

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 52 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 26 Сентябрь 2012 - 14:50

проверить щитовидную железу

А какие тут могут быть подводные камни?

ЗЫ
Внешний осмотр (с активными ощупываниями) у эндокринолога ничего не показал.


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©