Jump to content
Sign in to follow this  
Colin

Что из этого списка можно есть, а что нет?

Recommended Posts

Только начинаю садится на диету и вот интересно что можно есть из этих продуктов помогите.спасибо

Хлеб (может диетический можно)

Соль

Макароны

Макароны по флотски

Рис

Докторскую колбасу

Яйца

Молоко

Минеральная фода с газом

Мороженое

Майонез

Котлеты на пару или битки на пару

Огурец

Помидор

Мясо вареное

Share this post


Link to post
Share on other sites

А диета для лечения псора или для похудения?

В целом я бы выкинула колбасу и котлеты, оставив только кусковое мясо, вместо молока - кисломолочка (кефир, ряженка) + творог. Ну и майонез, помидоры - посмотреть, нет ли реакции желудка или кожи.

И почему в диете вообще отсутствует рыба?

И гречка, овсянка?

Яблоки? Фруктов вообще нет.

Это всё я бы добавила.

Share this post


Link to post
Share on other sites

это что за диета с таким подбором продуктов?

Share this post


Link to post
Share on other sites

В целом я бы выкинула колбасу и котлеты, оставив только кусковое мясо

Извиняюсь, а чем рубленное мясо хуже кускового? Просто личные вкусовые пристрастия?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сразу вопрос, а диета для чего? К примеру, у моего мужа нет связи между питанием и псориазом. Это проверено годами.

Правда, когда сильное обострение, тогда переходит на здоровое питание, неделю максимум его хватает.

Если у тебя есть реакция на какой то конкретный продукт, то его безусловно надо исключить.

А вообще питание должно быть максимально разнообразным, иначе от нехватки каких то витаминов или микроэлементов могут быть проблемы со здоровьем, если очень долгое время, то процесс может стать необратимым.

Конечно, в твоём списке более полезные продукты, есть менее. И продукт продукту рознь. Взять майонез, одно дело приготовлен дома, другое дело самый дешёвый синтетический из магазинаю Докторская колбаса колбасе рознь.

По больщому счёту надо просто руководствоваться простыми принципами здорового питания и этого (за исключение некоторых случаев) будет достаточно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну да. Я же написала, как я сделала бы.

В купленный фарш намесить могут чего угодно. Если только самому его крутить, зная, из чего, но мне бы лень было возиться. И подозреваю, что парень тоже сам фарш не будет делать)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Извиняюсь, а чем рубленное мясо хуже кускового? Просто личные вкусовые пристрастия?

Не знаю, чем плохи котлеты приготовленные дома? Если не хочется жаренного их можно тушить.

Share this post


Link to post
Share on other sites
И почему в диете вообще отсутствует рыба?

И гречка, овсянка?

Яблоки? Фруктов вообще нет.

Это всё я бы добавила.

По поводу фруктов я знаю что их можно есть по этому и не спрашиваю, а список скинул так как не знаю что из него можно выбрать.

У меня псориаз на голове вот и сажусь на диету забыл написать сорри)

и еще интересует рыба и красный борщ

Edited by Colin

Share this post


Link to post
Share on other sites
Хлеб (может диетический можно)

Соль

Макароны

Макароны по флотски

Рис

Докторскую колбасу

Яйца

Молоко

Минеральная фода с газом

Мороженое

Майонез

Котлеты на пару или битки на пару

Огурец

Помидор

Мясо вареное

Нифига себе диеточка... :blink: Разделяю изумление Очередного.

Я бы выкинул вообще всё, кроме паровых котлет, огурцов (без нитратов) и варёного мяса (не более тонны в день, условно говоря). Зачем тебе то мороженое?? :lol: - вообще непонятно. Хлеб лучше бездрожжевой (лаваш и т.п.).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сразу вопрос, а диета для чего? К примеру, у моего мужа нет связи между питанием и псориазом. Это проверено годами.

Правда, когда сильное обострение, тогда переходит на здоровое питание, неделю максимум его хватает.

....

или не признаёте этой связи?

.... . Хлеб лучше бездрожжевой (лаваш и т.п.).

проверил- лаваш лучше, он "проще", употреблял бездрожжевой хлеб, но видно производители добавляют что-то, реакции никакой, но при замене на лаваш- побледнее сразу было. Может на меня так действут, не знаю.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Моё мнение (все разные, смотрю по собст. опыту)

Только начинаю садится на диету и вот интересно что можно есть из этих продуктов помогите.спасибо

Хлеб (может диетический можно) - минимизировать, насколько можно, сухие хлебцы, как вариант, гренки, сухарики и пр.

Соль - минимизировать, лучше всего морскую в смеси со специями, можно сделать самостоятельно

Макароны - зависит от расходуемого кол-ва калорий, если расход большой, то "быстрые углеводы" нужны

Макароны по флотски - см. выше, не имеет значения с чем, мясо, сыр, трава и т.д., лишь бы не томат. Хотя есть мнение, что мясо с тестом одновременно не стыкуются. Впрочем, грибы, сыр и сливки тоже неплохая комбинация к макаронам :)

Рис - да, вариантов полно

Докторскую колбасу - нет, думаю, в ней нет ничего съедобного

Яйца - да, и много. Полезный продукт, оптимально - белок д.б. свернувшийся, желток жидкий. Или сырые, если сальмонеллы нет. До 3-5 в неделю нормально.

Молоко - хз, продаваемая жидкость на него не похожа. Лучше кисломолочные продукты. Полстакана сметаны за 6 копеек перед обедом в советских столовых пользовались хорошим спросом.

Минеральная вода с газом - я за минералку, а с газом или без, пофигу, по-моему

Мороженое - в большинстве своём сделано хрен знает из чего, даже дорогое и фирменное

Майонез - внимательно читать состав, изредка попадается вполне нормальный, либо сделать свой, очень вкусно, невредно и быстро. Тока миксер мыть неохота потом.

Котлеты на пару или битки на пару - да

Огурец - да, но на любителя

Помидор - нет

Мясо вареное - да, вариантов масса

Share this post


Link to post
Share on other sites

В купленный фарш намесить могут чего угодно. Если только самому его крутить, зная, из чего, но мне бы лень было возиться. И подозреваю, что парень тоже сам фарш не будет делать)

Парень написал не просто котлеты, а котлеты на пару. битки на пару. Явно он готовить умеет. Или мама, или жена готовят.

Парни, как и котлеты, тоже разные бывают)

Share this post


Link to post
Share on other sites

...Парни, как и котлеты, тоже разные бывают)

за оффф..

Ingeborga, сответствует твоей новой авке)

Share this post


Link to post
Share on other sites

за оффф..

Ingeborga, сответствует твоей новой авке)

Что-то я туплю, что там чему соответствует? Edited by Ingeborga

Share this post


Link to post
Share on other sites

Нифига себе диеточка... :blink: Разделяю изумление Очередного.

Я бы выкинул вообще всё, кроме паровых котлет, огурцов (без нитратов) и варёного мяса (не более тонны в день, условно говоря). Зачем тебе то мороженое?? :lol: - вообще непонятно. Хлеб лучше бездрожжевой (лаваш и т.п.).

Ну я по этому и спрашиваю что из этого можно есть, а то в моем представление нечего вообще нельзя )) А мороженое заменило бы сладкое.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Моё мнение (все разные, смотрю по собст. опыту)

Спасибо, именно такой ответ я и хотел услышать :)

а пюре кстати можно ?

Edited by Colin

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну я по этому и спрашиваю что из этого можно есть, а то в моем представление нечего вообще нельзя )) А мороженое заменило бы сладкое.

Почему такое представление странное? Зайди другие темы почитай, у нас про питание много информации.

ЗЫ. Колин, так ты готовить умеешь? :)

а пюре кстати можно ?

Пюре из чего? Из картофеля лучше не надо. Хотя, неизвестно ведь, на какой стадии у тебя псориаз, на что реагирует?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Почему такое представление странное? Зайди другие темы почитай, у нас про питание много информации.

ЗЫ. Колин, так ты готовить умеешь? :)

Пюре из чего? Из картофеля лучше не надо. Хотя, неизвестно ведь, на какой стадии у тебя псориаз, на что реагирует?

Готовить умею.

Картошку вообще убрать из порциона желательно ? Если бы я сам знал на что он реагирует ) Появился он года 2 назад может полтора, становился все больше и больше на головешке моей, врачи сказали что пора на диету садится вот я и тут по совету )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Colin, посмотри тему про продукты полезные и вредные http://psoranet.org/topic/2668/page__hl__%2Bпродукты+%2Bполезные+%2Bвредные, . выпиши их для себя. Подумай. Сопоставь с собой- с протеканием болезни, наличием(отсутствием) обострения( ремиссии). Посмотри тему про раздельное питание, диету по Пегано.

И запомни- у каждого свой путь, но не спеши клизмы в задницу вставлять)) Ты на правильном пути, начинать надо с питания.

Edited by Очередной

Share this post


Link to post
Share on other sites

Еще у нас есть огромная тема про диету Пегано - http://psoranet.org/topic/5403/

А наша шеф-повар Уайта регулярно радует нас рецептами по этой диете. ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

здесть на сайте можеш посмотреть рецепты которыми радует нас Уайта http://psora.net/?p=3489

Как раз лазил по форуму и искал эти рецепты, спасибо :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

или не признаёте этой связи?

проверил- лаваш лучше, он "проще", употреблял бездрожжевой хлеб, но видно производители добавляют что-то, реакции никакой, но при замене на лаваш- побледнее сразу было. Может на меня так действут, не знаю.

лаваш лавашу рознь! по сути в него тожж добавляют дрожжи, только в очень малых количествах!

лучше самому спечь лепёху (к примеру из ржаной муки) !!

Share this post


Link to post
Share on other sites

лаваш лавашу рознь! по сути в него тожж добавляют дрожжи...

согласен, но я имею в виду тот, где вода, мука, соль), теперь могут всяких смесей для выпечки добавлять, патоку и т. д. , а в этих смесях состав не раскрывают. Отсюда и получается, что простой и полезный по идее недрожжевой хлеб или лаваш, по сути - неизвестность. Повсеместно патоку стали применять((

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...