Jump to content

Recommended Posts

Мда, банька это класс! Без баньки нам никак нельзя. Но буквально недавно я узнал, что моржевание псориатикам оказывается на много полезнее баньки. Как бы проверить на своей шкуре этот факт, не врозумею. :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Strannik Выделил в отдельную тему из "Бани"

Я никогда не моржевал.

Бывало во время банных процедур задницей с снег или ледяной водой окатишься, ляпота была необыкновенная после этой процедуры.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Некоторые в сети говорят о пользе моржевания при псориазе, но всё как-то о других, :rolleyes: а не на собственном примере...

Другие необоснованно связывают моржевание с криотерапией, однако и криотерапия - неэффективная процедура, см. статью "Криотерапия..." - http://www.psora.net...ioteraphia.html , нет ни одного положительного отзыва участников нашего форума.

Из "Летящей стрелы (парадоксы здоровья...)" А.Акулова, http://www.psora.net.../paradoks1.html :

"Обливание ледяной водой на морозе, моржевание, хождение босиком по снегу, лыжный спорт улучшают самочувствие, снижают риск простудных и ревматических заболеваний."

-- Обливание ледяной водой, моржевание, лыжный спорт способствуют неблагоприятным изменениям в лёгких, расточают адаптивный ресурс организма. Изменения в лёгких есть у всех лыжников и всех "моржей". Так показывает вскрытие.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Нет у меня статистики, но, как мне кажется, любой "термический удар" организму не полезен, как тепловой, так и холодовой. Физиология подсказывает, что это ненормально, невзирая на сказки о "закаливании", повышении иммунитета, общем оздоровлении и т.д. Пример одного знакомого "моржа", узнавшего через это дело что такое менингит (моржевать прекратил, но шапку до -20 так и не надевал), тоже не добавляет уверенности в целебности этой процедуры. Данные о связи бани-парилки с "кондратием" где-то попадались, надо поискать.

Share this post


Link to post
Share on other sites

моржевание имхо при ПА некомильфо

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне последний раз в КВД дали типа термометра пластиковую бумажку для определения горячести воды. Принцип её действия на вроде лакмусовой, если фиолетовая цветом стала, значит вода для псориатика горячая. А если у неё цвет остался зелёным, то водица что надо. Врачь мне так объяснил, что чрезмерное распаривание кожи ведёт к быстрому разростанию псора. А прохладная вода затормаживает рост бляшек. Ну вот как-то так, знаете ли. Если к примеру в России нас на диету садили, то тут нет ограничений в приеме пищи. Ешь что хошь, хошь хлеб, а хошь яйца или томаты в прикуску. :)

Edited by Strannik

Share this post


Link to post
Share on other sites

моржевание имхо при ПА некомильфо

Думаю, что на грани удовольствия нужно закаляться, хотя бы обтиранием хол.водой.

С ужасом наблюдаю за нашими пермскими моржами.

Мне последний раз в КВД дали типа термометра пластиковую бумажку для определения горячести воды. Принцип её действия на вроде лакмусовой, если фиолетовая цветом стала, значит вода для псориатика горячая. А если у неё цвет остался зелёным, то водица что надо. Врачь мне так объяснил, что чрезмерное распаривание кожи ведёт к быстрому разростанию псора. А прохладная вода затормаживает рост бляшек.

Интересно, что когда я ходила к народной целительнице, то у неё рекомендации были такие же. Не кутаться, бляшки протирать хол.водой.

А горячая ванна так приятна и быстрее распаривает шелуху :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Интересно, что когда я ходила к народной целительнице, то у неё рекомендации были такие же. Не кутаться, бляшки протирать хол.водой.

А горячая ванна так приятна и быстрее распаривает шелуху :)

А для меня холодная вода - это шанс быстро снять "приступ" зуда. Как только чувствую, что зуд набирает обороты, бегу в ванную и сую ногу под струю холодной воды. Помогает. Зуд сменяется легкой болью. Всегда опасаюсь за сустав, бляшка-то на голеностопе. Но пробовала под более теплую воду, только сильнее чешется. Может, моржевание - это как раз моё? Но вряд ли решусь попробовать. Хотя в Байкале летом купаюсь почти в любую погоду. А там не очень-то теплая температура воды, но мне нравится вот это ощущение на коже после купания :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне не помогает точно, касаемо псора.А в остальном только положительные эмоции , особенно первые 3-5 минут после обливания. Обливаюсь 2-ой сезон(зима) с утра 2 ведра холодной воды на улице в любую температуру (чем холоднее тем как-то бодрее) аж дух захватывает. Где-то читал что вовремя обливания температура тела резако повышается температура тела и в этном какой то плюс есть для здоровья.Выздоравливайте!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

А для меня холодная вода - это шанс быстро снять "приступ" зуда. Как только чувствую, что зуд набирает обороты, бегу в ванную и сую ногу под струю холодной воды. Помогает. Зуд сменяется легкой болью. Всегда опасаюсь за сустав, бляшка-то на голеностопе. Но пробовала под более теплую воду, только сильнее чешется. Может, моржевание - это как раз моё? Но вряд ли решусь попробовать. Хотя в Байкале летом купаюсь почти в любую погоду. А там не очень-то теплая температура воды, но мне нравится вот это ощущение на коже после купания :)

Вот-вот, может стоит хол мокрой ладошкой остановить зуд? Попробуй, помогает, пока вода испаряется, зуда нет.

Я тоже боюсь переборщить из за постоянно текущего процесса в суставах. Вот сейчас после юга хожу на родник на берегу Камы, а там моржи плавают, полощутся под струёй родниковой воды. Мне так завидно и хочется, Нооо...., я только обтираюсь до пояса (одна из всех).

В море я тоже купаюсь и подолгу, в Каме после моря не хочется. Качество воды останавливает :) .

Хочется когда тепло на улице, но когда ледяной ветер, тогда мне не понятно всё это. Не испытывала, говорят кайфофо.

Share this post


Link to post
Share on other sites
тут нет ограничений в приеме пищи. Ешь что хошь, хошь хлеб, а хошь яйца или томаты в прикуску.

Strannik, что, большинство врачей в Германии придерживаются такой точки зрения?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Контрастным душем действительно лучше под душем заниматься. Медленно убираешь горячую воду вот и всё. Но честно скажу, я пока не могу себя перебороть и приучить себя к холодной водичке. :)

Интересно, что когда я ходила к народной целительнице, то у неё рекомендации были такие же. Не кутаться, бляшки протирать хол.водой.

А горячая ванна так приятна и быстрее распаривает шелуху :)

В том то и оно, нам псориатикам надо что-то такое, что могло быстро размягчить наши бляшки. Вот мы и нежимся часами в парилках да в горячих ваннах, а иначи никак. :)

Strannik, что, большинство врачей в Германии придерживаются такой точки зрения?

Я когда своему лечащему врачу расказал о методах лечения в России, она была малость удивлена. Я зуб даю, у нас тут в Германских КВД нет диет. Мало того, мы сами себе заказываем каждый день различные блюда на утро, обед и ужин. У ответственного лица есть специальный эл.прибор куда он с наших слов заносит всё то, что мы желаем себе к столу поесть. К тому же у нас в палатах есть меню план, где написаны различные блюда и продукты. Так что, мы только выбираем себе, что бы мы хотели поесть. Да, нам к тому же в палату носят минералку чутне ли ящиками. Они тут придерживаются мнения, что человек должен за сутки 2-3 литра воды выпивать, а особенно псориатики. К примеру смотрите сами, возьмём помидоры. Нам они при псоре довольно таки вредны, а вы прочтите на сколько они полезны для человека в частности для нашего мозга и т.д.. Мы защищаясь от псора предохраняем (может быть!) себя от одной болезни, а наживаем незаметно для себя новые проблемы со здоровьем.

Edited by Strannik

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот-вот, может стоит хол мокрой ладошкой остановить зуд? Попробуй, помогает, пока вода испаряется, зуда нет.

Надежда Семеновна, спасибо за своевременный совет! Вчера отключили горячую воду, и совать ногу под ледяную струю... брррр... а холодная ладошка помогает! Проверено!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Контрастным душем действительно лучше под душем заниматься. Медленно убираешь горячую воду вот и всё. Но честно скажу, я пока не могу себя перебороть и приучить себя к холодной водичке. :)

Я ходила на лекции по закаливанию в детскую поликлинику, там доктор говорил, что не обязятельно контраст делать сразу ледяной водой, а нужно всё делать на грани удовольствия.

В разное время и в разные часы дня ощущение тела бывают разные на температуру воды и воздуха.

Кстати, это понимали и работники на ваннах в Мацесте (Сочи), которые всегда спрашивали какую добавить воду горячую или холодную. В других лечебницах приходилось даже скандалить, когда ванну делали по градуснику и холодную. В холодной ванне лежать 15 мин. себе дороже...

Вот такие мы привереды.

Share this post


Link to post
Share on other sites

В холодной ванне лежать 15 мин. себе дороже...

Пропавший участник форума Cage часами лежал в холодной ванне, ему, говорил, очень помогает.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пропавший участник форума Cage часами лежал в холодной ванне, ему, говорил, очень помогает.

Да вы что, разве можно часами лежать в ванне с холодной водой, ни в коем случае. Так ведь можно от переохлаждения в ящик сыграть. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

я вот хочу креосауну попробовать, но пока физически не получается.

да и отзывы противоречивые, хотя плохо никому не было, вот только к псориазу такое посредственное отношение имеет...

хотя, если логично подумать, то организму дают сухой мороз -120 - это уже стресс, после чего организм начинает лучше работать, организовываться и защищаться :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

я вот хочу креосауну попробовать,

Вы Елена об этой процедуре что ли речь ведёте: ►►Cсылка!◄◄ :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да вы что, разве можно часами лежать в ванне с холодной водой, ни в коем случае. Так ведь можно от переохлаждения в ящик сыграть.

Я не знаю, не пробовала, но человек делился своим успешным опытом.

Лично я плохо переношу и жару, и холод, так что моржевание и баня-сауна мне противопоказаны. Люблю комфортную температуру.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я в юношестве мог до одури париться, а сейчас честно признаться, я вовсе не парюсь. :( Я и без парилки потею так, что хоть каждый час рубахи меняй, особенно когда работаю. А вот холод для меня забава, как ни как бывший Сибиряк. :P

Edited by Strannik

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если сильно потеешь без видимой причины, сделай две проверки на всякий случай - суточный мониторинг давления (можешь и сам, если есть прибор, каждые 2-3 часа) и сахар 3-4 раза в день (можно глюкометр и 3-4 полоски у диабетика где-нить стрельнуть на день, д.б. в голоде - 70-100, до 2х часов после еды - до 140, 2-4 часа после еды до 120), потение может быть и не просто так. Если не попадает или давление больше 140 в продолжение 3-6 часов, это повод пообщаться с врачом.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если сильно потеешь без видимой причины, сделай две проверки на всякий случай - суточный мониторинг давления (можешь и сам, если есть прибор, каждые 2-3 часа) и сахар 3-4 раза в день (можно глюкометр и 3-4 полоски у диабетика где-нить стрельнуть на день, д.б. в голоде - 70-100, до 2х часов после еды - до 140, 2-4 часа после еды до 120), потение может быть и не просто так. Если не попадает или давление больше 140 в продолжение 3-6 часов, это повод пообщаться с врачом.

Cпасибо help за совет! :( Откровенно говоря я уже обратился к своему фамильному врачу. Ты угодал, у меня 140 давление частенько бывает. Пока сбиваю его зелёным чаем с мёдом и лимоном. Если я с утреца не попил своего чаю, в обед голова трещит по швам. Так же помогает мне здорово зелёный чай с Арониевым вореньем(черноплодная рябина). Я уже два куста себе на даче посадил, офигенная ягода. Мда, вывод один, пора вставать на лыжи, т.е. начинать по утрам или до 18:00 бегать. Я помню статью читал, если на первых порах как давление в гору полезло начать бегать, то давление через год такого бега нормализуется. Пора, пора.........

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...