IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Питание и диета при псориазе (Архив)


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1068

#501 Catia

Catia

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 385 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 12 Февраль 2006 - 13:04

спасибо, что откликнулись. А сложные каши- я не очень поняла - это какие?

Это не каши сложные - это углеводы в кашах "сложные", долго "расщипляються" и в кровь поступают постепенно, поэтому более полезные, чем "простые" и "быстрые" углеводы (сахар, например), которые практически сразу поступают в кровь и в больших количествах и при частом употреблении "перенапрегают" поджелудочную железу и откладываются в виде жировых отложений.
Объяснила примитивно, но как помню.

#502 admiral

admiral

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 690 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Вильнюс, Литва

Отправлено 12 Февраль 2006 - 13:10

а хлопья всякие которые варить почти не надо? Типа " Каша из трех злаков"
как погода в Вильнюсе?

хз я только овсянные потребляю (сперва финские запаривал,а потом на местные литовские перешел),особенно хорошо потом вишневым вареньем залить :)
погода ? -6 , как всегда в это время :rolleyes: скоро теплеть начнет..
Catia - респект ! :blink:
Нельзя объять необъятное, постичь непостижимое и впихнуть невпихуемое..но к этому надо стремиться...

#503 Окси

Окси

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPip
  • 421 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Нижнекамск

Отправлено 12 Февраль 2006 - 13:13

Это не каши сложные - это углеводы в кашах "сложные", долго "расщипляються" и в кровь поступают постепенно, поэтому более полезные, чем "простые" и "быстрые" углеводы (сахар, например), которые практически сразу поступают в кровь и в больших количествах и при частом употреблении "перенапрегают" поджелудочную железу и откладываются в виде жировых отложений.
Объяснила примитивно, но как помню.

Спасибо, теперь стало более доходчиво...
След вопрос. А какие каши у сложным относят?

#504 admiral

admiral

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 690 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Вильнюс, Литва

Отправлено 12 Февраль 2006 - 13:16

Спасибо, теперь стало более доходчиво...
След вопрос. А какие каши у сложным относят?

Это к Хэлпычу, он все знает... :rolleyes:
Нельзя объять необъятное, постичь непостижимое и впихнуть невпихуемое..но к этому надо стремиться...

#505 Окси

Окси

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPip
  • 421 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Нижнекамск

Отправлено 12 Февраль 2006 - 13:16

хз я только овсянные потребляю (сперва финские запаривал,а потом на местные литовские перешел),особенно хорошо потом вишневым вареньем залить :)
погода ? -6 , как всегда в это время :rolleyes: скоро теплеть начнет..
Catia - респект ! :blink:

Я российских кучу каш накупила. Там из хлопьев пшеничных, ржаных, гречневых, пшеных..., и во всяких вариациях "два злака в одной каше" , "четыре злака в одной каше"

#506 Catia

Catia

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 385 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 12 Февраль 2006 - 22:12

Ох-хо-хо! До чего же мне плехо! Доча с зятем в гостях были и я - Пегано по боку, наелась всего неполезного и много-о-о! Сельдь под шубой, салат оливье, торт со взбитыми сливками, корейские эти салатики, туды их в качель...Если бы я съела бы еще и Быстровскую кашку, то точно бы откинула коньки.
Ну, ладно, заболталось я тут, бежать надо...сами догадайтесь куда!

#507 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 13 Февраль 2006 - 00:03

Ну, ладно, заболталось я тут, бежать надо...сами догадайтесь куда!

А сюда зайти, Кать? - http://www.psoranet....indpost&p=76397 .. тут Змея с Ольгой сеют разумное, доброе... правда, не очень вечное :rolleyes:

#508 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 023 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 25 Февраль 2006 - 07:46

В общем, провёл я намедни эксперимент: 2 недели питался мясом и "травой" (не косяками в смысле, а овощами-фруктами сырыми в виде салатов всяких), картошка, макароны, рис и всякие там прочие "гарниры" и термообработанные продукты не ел. Ну мясо без вариантов, я без него не выживу. Из растительного мира присутствовали сырые капуста белая-красная, морковка, редиска, сельдерей, огурцы, помидоры, чуть-чуть болг. жёлтого перца, лук, ростки какой-то хрени двух видов, здоровенные зелёные яблоки, красные яблоки, груши, бананы и не помню что ещё. Цель была не связанная с псором, просто на работе большой выбор всякой всячины на обед и крайне трудно удержаться, чтобы не обожраться, что при моём весе не лучшее занятие. Ну а раз пошла такая пьянка, то и дома ел в том же стиле, мясо - жареное без масла. И решил посмотреть что из этого выйдет. Результаты:
1. На второй неделе расстройство желудка, к концу второй недели переросшее в совешенно безобразные формы + возникновение болей в желудке, дисмкомфорт в кишечнике.
2. Резкое ухудшение имеющегося на настоящий момент обострения, зуд, появление высыпаний там, где их давно не было. Почему-то "полезла" кожа на ступнях, последний раз такое было лет 15 или 20 назад :rolleyes:
3. На весе не отразилось никак.
Причины: ХЗ, обосновать не могу, наверное это "не моё".
Предпринятые действия:
1. Равиоли только что запечённые в духовке со сливками и грибами первую проблему похоже сняли (мля... говорил себе - нельзя столько жрать... :P). Укрепление во мнении, что лучший овощ - болгарский или польский маринованный огурец, ну еще самодельные некоторые маринады, остальное - нафик. Фрукты - в меру понемногу.
2. На свет извлечена батарея разнооборазных мазей и УФ, бум действовать традиционной медициной :rolleyes:
3. 3598-е решение увеличить физическую активность.
"This too shall pass". ©

#509 Aleksey

Aleksey

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 84 сообщений
  • Откуда:Украина Крывой Рог

Отправлено 25 Февраль 2006 - 10:36

3. 3598-е решение увеличить физическую активность.
[/quote] :rolleyes: Люблю физическую нагрузку,но не навязчивую,не приносящую стрес.Завтра пойду обрезать деревья и кусты в своем саду. Заметил что после часового нахождения в водном бассейне за десять процедур полностью очищаюсь,но не имею возможности. Теперь о питании. Год не ел ничего красного- свекла, борщ, помидоры, и т д. Боюсь и сегодня.Но результатов ноль. Заметил что потребляю и имею желание потреблять белковую пищу в больших количествах/каши,мясо/. Очень плохо переношу маргарин,а после маринованых огурцов с картошкой в мундерах и с варенным яйцом имею алергию. То же самое с майонезом. Люблю мясо не жирное с лучком и с водочкой, и если все вмеру высыпаний ноль. Когда бываю в санатории диеты не придерживаюсь, всего бывает и почти всегда улучшение. :rolleyes:

#510 Тереза

Тереза

    Лицо казачьей национальности

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 676 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:СДК, Россия

Отправлено 25 Февраль 2006 - 12:18

Из растительного мира присутствовали сырые капуста белая-красная, морковка, редиска, сельдерей, огурцы, помидоры, чуть-чуть болг. жёлтого перца, лук, ростки какой-то хрени двух видов, здоровенные зелёные яблоки, красные яблоки, груши, бананы и не помню что ещё.

Однако... :rolleyes: Столько всего в желудок накидать. Похоже, што он ахренел! :rolleyes:

Белая ворона, но притворяюсь чёрной.


#511 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 023 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 25 Февраль 2006 - 12:21

Однако... :rolleyes: Столько всего в желудок накидать. Похоже, што он ахренел! :rolleyes:

Дык не всё ж сразу :P
"This too shall pass". ©

#512 sweet

sweet

    Участник

  • Больше не юзер.
  • PipPipPip
  • 297 сообщений
  • Откуда:Москва

Отправлено 25 Февраль 2006 - 14:49

Я тоже приблизительно такую диету держала, как Хелп, недели 3-4 выдержала. Правда, там не только мясо, но еще и чередование рыбы и морских гадиков. К "белку" полагается трава и овощи свежие и отварные, или на гриле. Алкоголь, крупы, мучное, сладкое - ни-ни!
И вот, что интересно, думала, что для кожи будет хорошо, но у меня началось обострение псорика, правда вес снизился на 7 кг.
Люблю любить, и чтоб меня...

#513 melody

melody

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 357 сообщений

Отправлено 26 Февраль 2006 - 02:08

Я тоже приблизительно такую диету держала, как Хелп, недели 3-4 выдержала. Правда, там не только мясо, но еще и чередование рыбы и морских гадиков. К "белку" полагается трава и овощи свежие и отварные, или на гриле. Алкоголь, крупы, мучное, сладкое - ни-ни!
И вот, что интересно, думала, что для кожи будет хорошо, но у меня началось обострение псорика, правда вес снизился на 7 кг.

Диета-стресс-обострение :rolleyes: Организм не получает привычной пищи и бунтует? А еще говорят надо питаться дробно, т.е. по чуть-чуть и часто - 6 раз в день. Это надо не работать и целыми днями готовить и жрать, готовить и жрать ...
Свитуля, а у меня всегда вес снижается при обострении. Псор проходит - всё возвращается, как сейчас .

#514 investigator

investigator

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPip
  • 280 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Киев

Отправлено 26 Февраль 2006 - 11:06

Я тоже приблизительно такую диету держала, как Хелп, недели 3-4 выдержала. Правда, там не только мясо, но еще и чередование рыбы и морских гадиков. К "белку" полагается трава и овощи свежие и отварные, или на гриле. Алкоголь, крупы, мучное, сладкое - ни-ни!
И вот, что интересно, думала, что для кожи будет хорошо, но у меня началось обострение псорика, правда вес снизился на 7 кг.

Видно белковая пища вызывает гнилостные , а фрукты, овощи бродильные процессы- газы, токсины, нарушение работы кишечника, видно от этого обострение, а может потом стало б лучше через пару месяцев. IMH мнение - скорее не стало бы лучше, хотя со стороны действительно кажется- вот это и есть правильное питание, а получается лучше всего понемногу. Ну кто может то конечно лучше без пива, равиоли, сладкого.
Нехай хвилює тих, хто носить прапори

#515 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 08 Март 2006 - 08:01

Разгрузочные дни (разные варианты)...

#516 admiral

admiral

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 690 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Вильнюс, Литва

Отправлено 08 Март 2006 - 08:58

Разгрузочные дни (разные варианты)...

рисово-компотный -прикольно..тока лапти можно протянуть :angry:
но самый лучший - мясной, раз и разгрузился... :)
Нельзя объять необъятное, постичь непостижимое и впихнуть невпихуемое..но к этому надо стремиться...

#517 Гость_Фотиния

Гость_Фотиния
  • Гости

Отправлено 31 Март 2006 - 01:51

Диета и "правильное" питание действительно помогает. Но вот по поводу, что именно мона, а что не мона кушать - куча разногласий.
Я не ем жареного, копченого, острого, кислого. Стараюсь не кушать консервированых продуктов, яйца, майонез, картофель. Также не стоит кушать сладкое, особенно шеколад (правда с этим-то у меня как раз проблемс). Недавно посоветовали убрать с рациона желтые и красные фрукты и овощи. Убрала =). Ем рыбу, хотя слышала, что не стоит.
Не стоит кушать жирное мясо, в т.ч. свинину. Лучше курицу или кролика.

#518 admiral

admiral

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 690 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Вильнюс, Литва

Отправлено 31 Март 2006 - 08:40

Диета и "правильное" питание действительно помогает. Но вот по поводу, что именно мона, а что не мона кушать - куча разногласий.
Я не ем жареного, копченого, острого, кислого. Стараюсь не кушать консервированых продуктов, яйца, майонез, картофель. Также не стоит кушать сладкое, особенно шеколад (правда с этим-то у меня как раз проблемс). Недавно посоветовали убрать с рациона желтые и красные фрукты и овощи. Убрала =). Ем рыбу, хотя слышала, что не стоит.
Не стоит кушать жирное мясо, в т.ч. свинину. Лучше курицу или кролика.

Фсе сугубо индивидуально..жареного правда не ем,но это временно,вот завтра привезу плиту и начну :rolleyes: майонез ем каждый день так же как и огурчики маринованные,картошку почти каждый..
рыбу копченую как минимум раз в неделю, на красный и желтый цвета вообще никогда не обращал внимания, захотелось - съел, не хочется не ем..так что, слушай только свой организм B)
Нельзя объять необъятное, постичь непостижимое и впихнуть невпихуемое..но к этому надо стремиться...

#519 igor_ok

igor_ok

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 259 сообщений
  • Откуда:Middle East

Отправлено 31 Март 2006 - 12:13

Диета и "правильное" питание действительно помогает. Но вот по поводу, что именно мона, а что не мона кушать - куча разногласий....

а мои злейшие враги - это копчёная рыба, селёдка и кетчуп. после них я вся чешуся. остальные продукты возможно и вредны, но я этого не заметил.

#520 Персифона

Персифона

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 101 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва - Cote d'Azur

Отправлено 04 Апрель 2006 - 09:27

а я обожаю помидоры...просто живу всю зиму в мечтах о настоящих летних помидорах...мммм...уже скоро..) стараюсь себя ограничивать, конечно, но не получается...поэтому я их ем. Много. А плохой эффект практически сразу от пива получается..хорошо, что я к нему не так, как к помидорам))
Ах, какое блаженство знать, что я - совершенство! )


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©