IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Дневник Sana - Don't give up


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 33

#1 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 29 Декабрь 2010 - 05:10

Всех с Наступающим! Больше поводов для радости в Новом году! И, конечно же, наидлительнейшей ремиссии!
Итак, моей второй попытке «пеганить» 1,5 месяца. Результат – жутчайшее обострение (при)остановлено, т.е. новые пятна вроде как не лезут уже, но некоторые старые ведут себя странно – пару пятнышек на внутренней стороне запястий пропали, а на кистях – не пойми что (были пятна по 0,8-1 см примерно, потом на их месте остались по одному-два пятнышка по 0,1-0,2 см, но сейчас они стали какими-то шибко красными и вроде как собираются разрастаться :) ). Не знаю, что и думать... Да! Остальные бляшки, те, которые намноооого больше (бляшищи, я бы сказала), по площади не изменились, но вроде как не такие краснючие как раньше. А вот с лицом полный аут... Что-то никаких улучшений вообще не замечаю. На днях тут в аптечку свою домашнюю заглянула, а там – «полный фарш» - хошь синафланку – пожалста, хошь псоридерм (клобетазол) – пожалста на выбор – или мазьку или лосьончик... Оч-оч руки чесались морду лица намазюкать :). Пока держусь... Думаю, пора уже от «методов снятия обострения» переходить к «методам достижения ремиссии». Теперь главное – изучить все, что на форме понаписано про это и что-то выбрать... Ох, нелегкая это работа – из болота тащить бегемота! (в смысле из организма псор изгонять :)).
Да! Вес перестал снижаться на отметке 44 кг. Пока не набирается, к сожалению. А мне бы килограммчика 2-3 очень надо добввить, а то организм протестует. Посоветуйте что по набору веса, а то у меня ну никак не получается :P

#2 Очередной

Очередной

    Улыбайтесь! Это всех раздражает.

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 218 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:по нечётным гражданин города не ставшего культурной столицей Европы 2016

Отправлено 29 Декабрь 2010 - 05:53

Мо-ло-дец! (ттт)
И с лицом хорошо всё будет. А вес потом сам стабилизируется и подтягиваться должен начать.
Переход на разумную систему пищеупотребления (во выдал), организму тоже нужно привыкнуть!
Удачи и тебе!

Я - не Шарли!


#3 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 30 Декабрь 2010 - 04:27

Очередной, спасибо за поддержку!

У меня тут 2 вопроса нарисовалось:
1. Как вы относитесь к соевому соусу (состав - вода, пшеница, соя, соль) (в свете Пегано, разумеется)?
2. Что в бокале под бой курантов поднимать будете? Алкоголь низзя, соки из пакетов тоже, воду во время еды - ни-ни (кстати, может это не только воды касается, но и всех напитков?)... Что остается?

#4 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 30 Декабрь 2010 - 07:06

Очередной, спасибо за поддержку!

У меня тут 2 вопроса нарисовалось:
1. Как вы относитесь к соевому соусу (состав - вода, пшеница, соя, соль) (в свете Пегано, разумеется)?
2. Что в бокале под бой курантов поднимать будете? Алкоголь низзя, соки из пакетов тоже, воду во время еды - ни-ни (кстати, может это не только воды касается, но и всех напитков?)... Что остается?

Минералка. :D

#5 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 30 Декабрь 2010 - 08:38

2. Что в бокале под бой курантов поднимать будете? Алкоголь низзя, соки из пакетов тоже, воду во время еды - ни-ни (кстати, может это не только воды касается, но и всех напитков?)... Что остается?

Остается заполнить кружку Эсмарха очистительным раствором и повыше поднять её :D
А если серьезно и есть зависимость от традиций, то бокал шампанского можно выпить (не смотря на состояние кожи), а там будь, что будет.
Я буду пить на НГ охлажденный травяной чай (сафлор, ромашка, листья конопли) без сахара.
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#6 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 31 Декабрь 2010 - 00:57

А если серьезно и есть зависимость от традиций, то бокал шампанского можно выпить (не смотря на состояние кожи), а там будь, что будет.
Я буду пить на НГ охлажденный травяной чай (сафлор, ромашка, листья конопли) без сахара.

Шампанское я и раньше как-то не очень, так что НГ без него - эт нормально для меня, я обычно бокальчик-два вина за новогодним столом выпивала, хотя и без него могу прекрасно обойтись. А вот про жидкости вообще во время еды. Вроде как читала, что воду за полчаса ДО, это или ЧЕРЕЗ ПАРУ ЧАСОВ ПОСЛЕ. Это только воды касается? Чай, например, можно? И ВО ВРЕМЯ и СРАЗУ ПОСЛЕ?

#7 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 31 Декабрь 2010 - 01:02

Воду (чай, напитки) во время еды желательно не пить, потому что она разбавляет желудочный сок, пищеварение затрудняется.
Всё что нам нужно это любовь.

#8 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 31 Декабрь 2010 - 01:21

Воду (чай, напитки) во время еды желательно не пить

Понятно. Выходит, всех жидкостей касается. Вот только трудно как-то с привычкой попить чайку-кофейку (ну цикория в смысле) после еды бороться :D

#9 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 03 Январь 2011 - 05:48

Всех с Наступающим! Больше поводов для радости в Новом году! И, конечно же, наидлительнейшей ремиссии!
Итак, моей второй попытке «пеганить» 1,5 месяца. Результат – жутчайшее обострение (при)остановлено, т.е. новые пятна вроде как не лезут уже, но некоторые старые ведут себя странно – пару пятнышек на внутренней стороне запястий пропали, а на кистях – не пойми что (были пятна по 0,8-1 см примерно, потом на их месте остались по одному-два пятнышка по 0,1-0,2 см, но сейчас они стали какими-то шибко красными и вроде как собираются разрастаться :) ). Не знаю, что и думать... Да! Остальные бляшки, те, которые намноооого больше (бляшищи, я бы сказала), по площади не изменились, но вроде как не такие краснючие как раньше. А вот с лицом полный аут... Что-то никаких улучшений вообще не замечаю. На днях тут в аптечку свою домашнюю заглянула, а там – «полный фарш» - хошь синафланку – пожалста, хошь псоридерм (клобетазол) – пожалста на выбор – или мазьку или лосьончик... Оч-оч руки чесались морду лица намазюкать :mellow:. Пока держусь... Думаю, пора уже от «методов снятия обострения» переходить к «методам достижения ремиссии». Теперь главное – изучить все, что на форме понаписано про это и что-то выбрать... Ох, нелегкая это работа – из болота тащить бегемота! (в смысле из организма псор изгонять :)).
Да! Вес перестал снижаться на отметке 44 кг. Пока не набирается, к сожалению. А мне бы килограммчика 2-3 очень надо добввить, а то организм протестует. Посоветуйте что по набору веса, а то у меня ну никак не получается :(

Короче, то ли поторопилась с выводами, то ли сглазила... Пятнышки на кистях сливаются обратно в пятна побольше, на теле опять краснющие, на лице лезут новые. КАРАУЛ! Что не то и что не так? Не ела - не пила ничего запрещенного, наоборот, на выходные "монастырь" себе устроила (понимаю, что 2 дня мало, но у нас нет 10-дневных каникул :( ). ЧТО ДЕЛАТЬ?

#10 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 03 Январь 2011 - 05:58

Короче, то ли поторопилась с выводами, то ли сглазила... Пятнышки на кистях сливаются обратно в пятна побольше, на теле опять краснющие, на лице лезут новые. КАРАУЛ! Что не то и что не так? Не ела - не пила ничего запрещенного, наоборот, на выходные "монастырь" себе устроила (понимаю, что 2 дня мало, но у нас нет 10-дневных каникул :mellow: ). ЧТО ДЕЛАТЬ?


Как сейчас? Продолжается обострение или пошло на убыль?
Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#11 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 03 Январь 2011 - 06:18

Как сейчас? Продолжается обострение или пошло на убыль?

До выходных думала, что пошло на убыль, а сейчас вижу, что нифига, продолжается :mellow:. ТАК А СКОЛЬКО УЖЕ МОЖНО! Ну прям зла на этот псор не хватает. Ну где его столько берется, все лезет и лезет...

#12 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 618 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 03 Январь 2011 - 07:29

До выходных думала, что пошло на убыль, а сейчас вижу, что нифига, продолжается :)... Ну где его столько берется, все лезет и лезет...

Sana, ты там выше писала

Думаю, пора уже от «методов снятия обострения» переходить к «методам достижения ремиссии».

Видно, не пора. :mellow: Статью http://www.psora.net/?p=3748 - читала? там методик и схем много.

#13 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 03 Январь 2011 - 08:25

Ссылку конечно же смотрела. Что из этого пробовала:
тиосульфт – пила в первую очередь, все как Strator написал
почти голод – 3 дня на яблоках перед началом Пегано считается?
энтеросгель – съела 3 банки
верошпирон – не пила, т.к. это вроде мочегонное, а у меня с этим проблем нету – бегаю как положено
наружно – ванны с морской солью (10 шт), потом через время овсяные (10 шт.), сейчас чередую соленые и хвойный
антигистаминные - не принимала, зуд не беспокоит, т.е. не то чтобы его нет, есть маленько временами, но не беспокоит
рыбий жир с облепихой, с пустырником и валерианой – что за зверь такой? валерианку просто пила, ибо на нервяке у меня все началось
отвар травы хвоща вместо чая – обычно раз в день на работе завариваю чай «пакетик хвоща + пакетик мяты»
пить как можно больше воды чистой воды. Поменьше жрать! – стараюсь блюсти согласно Пегано
никаких мазей – с этим сложнее. Сначала мазалась мазью череды, потом оставила ее только на лицо, на теле перешла на масло (оливковое + арахисовое), в течение дня руки несколько раз смазываю крем-маслом Dove для очень сухой кожи
ограничь употребление псор-провоцирующих продуктов – все согласно Пегано, запрещенных не ем с августа, плюс с ноября стараюсь еще и 70/30 соблюдать
пропей что-нибудь полезное для печени – этого делать не стала, потому как с февраля полгода на эссенциале сидела (и пила, и колола)
если улучшения нет, начни мазать гормональные мази – вот этого пока не делаю, хотя, признаюсь, руки тянутся хотя бы на лицо намазюкать
наружно - отвар из семян льна + крем Эплан – отвар семени льна внутрь принимаю (иногда, правда, когда заваривать-трясти-отжимать совсем тяжко, льняным маслом заменяю), крема такого нету у нас.
Получается, что не пробовала только полный голод и схемы «АСПАРКАМ или ПАНАНГИН по 2 табл. 3 раза в день, плюс 3% раствор БРОМИСТОГО НАТРИЯ по 1 ст. ложке 2-3 раза в день» и «иммуномодулятор+ретиноид+солидол. мазь». Полный голод нравится больше. Вот у нас тут 7-9 выходные будут, собиралась очередной «монастырь» устроить, может на голод замахнуться?

#14 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 978 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 03 Январь 2011 - 08:37

ограничь употребление псор-провоцирующих продуктов – все согласно Пегано, запрещенных не ем с августа, плюс с ноября стараюсь еще и 70/30 соблюдать

70/30 конечно хорошо, но, например, ешь ли зерновые с мясом? Типа кашки гречневой с мясом, макарон по-флотски, рис с мясом (типа плова)? Хлеб с колбаской?

#15 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 03 Январь 2011 - 08:53

70/30 конечно хорошо, но, например, ешь ли зерновые с мясом? Типа кашки гречневой с мясом, макарон по-флотски, рис с мясом (типа плова)? Хлеб с колбаской?

Ни-ни. Каши только на воде, без соли-сахара, овсянка, пшенка, гречка, вприкуску идут морковка, стебель сельдерея или вареная свекла. Макароны не ем с ноября вообще, до этого варила пару раз из цельнозерновой муки с салатиком овощным (ни с мясом, ни в рыбой, ни с сыром). Колбасу не ем вообще, с февраля мясо и рыбу потребляю только в отварном виде или на пару (до августа чаще телятину, потом чаще индейку, в последнее время на рыбу перешла запеченную в рукаве без соли-специй). Хлеб редко (может 2 раза в неделю), в виде бутерброда к чаю (с маслом, огурцом и листьями салата)

#16 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 618 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 03 Январь 2011 - 11:52

верошпирон – не пила, т.к. это вроде мочегонное, а у меня с этим проблем нету – бегаю как положено

Дело не в этом, что нет проблем, а это пошло от Беляева, к-рый в форуме довольно часто упоминается: "Иногда удается (Г. М. Беляев, 1984) прерывать обострение псориаза приемом верошпирона — до 5 таблеток в сутки по 0,025 в течение 6-8 дней.". Но там в методике он не сам по себе, а в сочетании с сорбентами и строгой диетой (полуголодом 2-3 дня).

Не обязательно верошпирон, пойдёт любой, просто если использовать сильные препараты, надо снижать дозу наполовину, а то и на 3/4. Верошпирон хорош тем, что не выводит калий с мочой, но он имеет стероидный принцип действия (антагонист альдостерона).



#17 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 04 Январь 2011 - 00:34

Дело не в этом, что нет проблем, а это пошло от Беляева, к-рый в форуме довольно часто упоминается: "Иногда удается (Г. М. Беляев, 1984) прерывать обострение псориаза приемом верошпирона — до 5 таблеток в сутки по 0,025 в течение 6-8 дней.". Но там в методике он не сам по себе, а в сочетании с сорбентами и строгой диетой (полуголодом 2-3 дня).

Т.е. вариант "2. C сайта Магнипсора: 1. В течение 3 дней – почти голод, т.е. лаваш или черный хлеб + сладкий некрепкий чай, затем – строжайшая диета на 7-10 дней. 2. На период диеты, в течение недели – энтеросгель** (по 1 ст. ложке 3 раза в день) и верошпирон** (спиронолактон) (по 1-2 табл. 0,025 – 2-3 раза в день). При отсутствии энтеросгеля применить другой энтеросорбент"?
Наверное, стоит попробовать. Вот 7-9 как раз на "почти голод" попробую замахнуться. Вот только этот "почти голод" можно как-то модифицировать (желательно в рамках Пегано)? Или хлеб+чай - принципиально, как думаете? А то если хлеб еще нормально, то сладкий чай ну совсем не понимаю как можно пить :mellow:. И "строжайшая диета" как думаете, что имеется в виду?

#18 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 04 Январь 2011 - 05:36

Наверное, стоит попробовать. Вот 7-9 как раз на "почти голод" попробую замахнуться. Вот только этот "почти голод" можно как-то модифицировать (желательно в рамках Пегано)?


Может и совпадение, но после первого "монастыря" у тебя было обострение. Может "почти голод" не для тебя, будь осторожна.
Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#19 Sana

Sana

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Минск, Беларусь

Отправлено 04 Январь 2011 - 06:33

Может и совпадение, но после первого "монастыря" у тебя было обострение. Может "почти голод" не для тебя, будь осторожна.

О как бывает! Спасибо. Буду иметь в виду. Просто всякие ограничения в пище я вполне спокойно воспринимаю, 3 "пегановских" дня на яблоках проходят вообще без проблем, я когда читала про то, как люди мучились на яблоках, просто диву давалась - это ж так просто! Поэтому так легко на "почти голод" и согласилась :mellow:. Теперь подумаю...

После первого обострение было, значит, так понимаю, были еще "монастыри"? И как результат?

Сообщение отредактировал Sana: 04 Январь 2011 - 06:35


#20 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 04 Январь 2011 - 08:53

После первого обострение было, значит, так понимаю, были еще "монастыри"? И как результат?


Ну.. я не пробовала "монастырь". Просто из опыта форума - что хорошо одному, совсем не обязательно пойдет другому. Мне кажется, что мне лучше когда я сижу на одних овощах. С другой стороны так и подмывает посидеть на "кислотной" гречке. Гречневая диета многим помогает, хотя она идет в противовес Пегановскому подходу 30 / 70.

Sana, не хочешь ли открыть дневник ? Будешь писать подробнее что именно ты делаешь и как идет процесс. Я так понимаю у тебя идет опыт то теории Пегано. Ты читала дневник Сигнала (http://psoranet.org/forum/86/) ?
Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©