IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Храп


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 43

#21 Афанасич

Афанасич

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 772 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 28 Ноябрь 2010 - 02:55

А если он спит в трусах и то иногда. Куда что пришивать? :lol:

galka, тогда надо мужу одеть трусы, к трусам пришить майку, к майке на спине пришить карманчик, в карманчик положить мячик. :) :) Можно футбольный. :blink:

#22 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 440 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 28 Ноябрь 2010 - 12:41

Толкать-пихать, как-то это малокультурно, да и проснется. Нужно "вывести" его из стадии "глубокого сна" и аккуратно перевернуть на бочок. Если храпит, я либо стучу негромко в спинку кровати, либо "цыкаю языком", после чего, поворачиваю.

#23 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 28 Ноябрь 2010 - 23:19

Нужно "вывести" его из стадии "глубокого сна" и аккуратно перевернуть на бочок. Если храпит, я либо стучу негромко в спинку кровати, либо "цыкаю языком", после чего, поворачиваю.

И сколько лет вы живёте? Каждую ночь по 5 раз просыпаешься и аккуратно переворачиваешь, цокаешь?
А не позаботиться-ли храпуну о своей любимой( и не смертельная это операция - исправить перегородки носовые.

Толкать-пихать, как-то это малокультурно, да и проснется.

Да, вдруг проснётся? Хватит того, что ты проснулась. Очень культурно. :blink:
Всё что нам нужно это любовь.

#24 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 28 Ноябрь 2010 - 23:38

Если храпит, я либо стучу негромко в спинку кровати

Да, правильно, надо храпунов стучать головой об спинку кровати, только это действенный метод.

#25 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 440 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 04:27

Ну, Ingeborga, нафантазировала...
Я - "сова", обычно, муж засыпает в 21.30-22.00, я прихожу в 23.00-23.30. Храпит он, только когда бокал вина-виски выпьет и ляжет на спину, раскинув руки. Я, его аккуратненько поворачиваю на бочок... Если храп не прекращается или его сон прерывается, то муж вынужден исполнять свой супружеский долг. Такая жизнь прдолжается уже 22 года, меня это не нервирует, наоборот, храп является "поводом для побудки" через 2 часа (мужчина уже отдохнул и готов к употреблению). Ну, и так далее... После чего, о каком храпе вообще идет речь? Он засыпает и дышит, как мышь! Делать операцию? Позволить "ковыряться" в голове своего мужчины из-за нескольких "хрЮков"? Не-а, не дам!

#26 Очередной

Очередной

    Улыбайтесь! Это всех раздражает.

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 211 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:по нечётным гражданин города не ставшего культурной столицей Европы 2016

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 08:49

)) за 22 года и спиться можно))

Я - не Шарли!


#27 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 11:19

)) за 22 года и спиться можно))

ну прям уж :blink:

#28 Aleksey189

Aleksey189

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 157 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Великого Новгорода Я

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 21:59

Мне сообщили, что я уже и на спине храплю. Сейчас собираюсь в аптеку за спреем от храпа. А операция заключается в иссечении мягкого нёба, что достаточно неприятно по своим последствиям.
Кто не согласен, пусть пишет на себя жалобу...

#29 Очередной

Очередной

    Улыбайтесь! Это всех раздражает.

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 211 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:по нечётным гражданин города не ставшего культурной столицей Европы 2016

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 23:04

ну прям уж :blink:

ну, по другому можно сказать, с другой стороны (не потолка, а напротив)

Я - не Шарли!


#30 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 23:11

Мне сообщили, что я уже и на спине храплю.

Так на спине все и храпят. Постарайся спать на боку.
Объект тоже храпит на спине, но я если уснула, то ничего не слышу, если только случайно проснусь.

#31 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 23:50

Мне сообщили, что я уже и на спине храплю. Сейчас собираюсь в аптеку за спреем от храпа. А операция заключается в иссечении мягкого нёба, что достаточно неприятно по своим последствиям.

Иссечение мягкого нёба - это самый крайний вариант, это рискованно, согласна. Проверился у лор-врача? Может аденоиды, полипы есть?

В 50% случаев возникновение храпа зависит от носового дыхания. Если человек не дышит носом, то во сне он рефлекторно открывает рот, возникает рефракция язычка и мягкого неба, приводящая к храпу. Поэтому при обследовании пациента первое, на что специалисты обращают внимание, – носовое дыхание. Причиной затрудненного носового дыхания, а значит и храпа, может быть искривление носовой перегородки носа, вазомоторный ринит, полипы в носу, сужение носовых ходов. Появлению храпа могут поспособствовать и анатомические нарушения в глотке – увеличенные миндалины (особенно у детей), удлиненный небный язычок, парусность (зависание) мягкого неба. Возникновению храпа способствуют избыточный вес, хронические заболевания верхних дыхательных путей. Нарушение тонуса сосудов, общее соматическое здоровье также играют большую роль в развитии храпа. Наиболее распространенная причина храпа – сочетание воспаления полости носа (риносинусита) и избыточного веса.

Попробуй "метод рюкзака". :blink:
Всё что нам нужно это любовь.

#32 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 30 Ноябрь 2010 - 10:28

Попробуй "метод рюкзака". :blink:

Да, правильно, это лучше всего. Тут выше написано, как его пришивать к трусам.

#33 Aleksey189

Aleksey189

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 157 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Великого Новгорода Я

Отправлено 01 Декабрь 2010 - 06:33

Во я граматей! Звиняйте, я уже и НА БОКУ всхрапываю. Сам проверял, уснул на боку и включил диктофон на час. Где-то через 15 минут... Эх, последняя надежда на спрэй, иначе лазер.
Кто не согласен, пусть пишет на себя жалобу...

#34 Kulau-leprous

Kulau-leprous

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 913 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Вятка

Отправлено 01 Декабрь 2010 - 07:06

Во я граматей! Звиняйте, я уже и НА БОКУ всхрапываю. Сам проверял, уснул на боку и включил диктофон на час. Где-то через 15 минут... Эх, последняя надежда на спрэй, иначе лазер.

Погоди с лазером - эксперимент не чистый: Уснул на боку, где-то через 15 минут повернулся на спину и захрапел, что и было записано. Надо бы не диктофон в видеокамеру. Используй этот шанс :)

#35 Eva

Eva

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 181 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:AР Крым

Отправлено 01 Декабрь 2010 - 07:50

Во я граматей! Звиняйте, я уже и НА БОКУ всхрапываю. Сам проверял, уснул на боку и включил диктофон на час. Где-то через 15 минут... Эх, последняя надежда на спрэй, иначе лазер.


Моему мужу спрей не помог :)) И он тоже, храпит и на боку и на спине, и даже на животе :)) Показала ему нашу темку про храп, на что услышала - "русские не сдаются, ничего резать не буду!!". А к лору затащить его еще не получилось, ведь могуть же  быть обыкновенные полипы, наверное, или что-то в это духе, а он уперся и ПСЕ! (так говорит моя старшенькая :()
Терпение окупается.

#36 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 973 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 01 Декабрь 2010 - 08:39

А к лору затащить его еще не получилось, ведь могуть же  быть обыкновенные полипы

Еще не известно, что лучше: храп или полипы. У моего друга полипы уже давно. Вырвет, а они снова вырастают. Ужас. Дышать не дают, постоянно с насморком.

#37 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 02 Декабрь 2010 - 02:42

Еще не известно, что лучше: храп или полипы. У моего друга полипы уже давно. Вырвет, а они снова вырастают. Ужас. Дышать не дают, постоянно с насморком.

Выбирать не приходится - храп без полипов бывает, а полипы без храпа - нет. :)
Ты знаешь, что не насморк от полипов, а наоборот - полипы разрастаются от хронического насморка. Нужно лечить причину, а не следствие. А причиной может быть и аллергия в том числе.
Всё что нам нужно это любовь.

#38 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 973 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 02 Декабрь 2010 - 04:18

Ну у него еще и астма в придачу. А она вроде как от аллергии. Так что у него все взаимосвязано. И гайморит был. Он не раз в больницах лежал, там и гайморит лечили, и полипы вырывали, а один раз даже с микроинсультом на фоне приступа астмы загремел. Так и живет, а вот псориаза у него нет нет :) .

#39 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 14 Январь 2011 - 00:13

Необходимо регулярно тренировать мышцы глотки. Произносить звук «И», напрягая основание языка, тянуть его к горлу. Это тренирует мышцы. ..ежедневно по 20-30 раз произносить звук «И-и-и». Причем делать это необходимо с усилием, как бы петь. Спустя месяц такого лечения в домашних условиях, эффект станет очевиден. А дело все в том, что причиной храпа служит ослабление мышц стенок глотки. Следовательно, тренируя эти группы мышц, храп прекращается. Именно буква «И» и укрепляет эти мышцы.

Еще одним действенным способом избавления от храпа является облепиховое масло. Просто закапайте по одной капле облепихового масла в каждую ноздрю за 4 часа до сна. Курс лечения – 2-3 недели.


Для профилактики или ослабления храпа, надо:

· Сбросить лишний вес.
· Не курить.
· Меньше пить спиртного.
· Ужинать минимум за три часа до отхода ко сну.
· Ложиться спать и вставать каждый день в одно
и то же время.
· Поднять изголовье постели на 7 - 10 см.
· Во время простуды или аллергического ринита
полоскать перед сном горло холодной водой с каплей масла перечной мяты (это
уменьшает отек слизистой носа и глотки, расширяя дыхательные пути).
· Использовать продающиеся в аптеках
специальные «носовые полоски», помогающие дышать правильно.
· Спите на боку. Пришейте сзади к поясу
пижамных штанов теннисный мячик. Он не даст вам поворачиваться на спину, а
значит, язык и нёбный язычок не будут западать в глотку, перекрывая путь
воздуху.
Когда обращаться к врачу
· Перечисленные меры лечения храпа не помогают.
Вы и ваши близкие страдают от недосыпания.
· Вам говорят, что во время храпа у вас бывают остановки дыхания (приступы апноэ во сне).

Сообщение отредактировал Ingeborga: 14 Январь 2011 - 00:16

Всё что нам нужно это любовь.

#40 Бульдог

Бульдог

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 100 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Январь 2011 - 02:04

Мы с храпом, справились, я просто отселился от жены и сплю в другой комнате, а то раньше просыпался весь избитый, это меня переворачивали :idontno: и толкали всю ночь :)


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©