• Объявления

    • Stator

      Технический FAQ (ЧаВо) по работе с форумом

      Уважаемые гости и участники форума "Псориаз? Давайте лечиться вместе!" - вашему вниманию предоставлен технический FAQ, где собраны наиболее часто спрашиваемые вопросы, касающиеся работы с форумом. Термины и определения, которые могут быть встречены в тексте: топик - тема (обсуждение) в одном из форумов; пост - одно сообщение в теме; кликнуть - щелкнуть левой клавишей мышки; буфер обмена - если вы выделите текст и нажмете на нем правой клавишей мышки, то в появившемся меню (оно называется контекстным) будут несколько строк: "Вырезать", "Копировать", "Вставить". Эти команды, соответственно, вырезают, копируют и вставляют выделенный вами текст. Ну а теперь, собственно сам FAQ: --------------------------------------------------------------------------------------------- 1. Как ответить в теме (топике)? Отвечать могут только зарегистрированные участники. Для этого можно внизу страницы с постами (сообщениями) нажать кнопку "Быстрый ответ" или "Ответить". В появившимся окне ввести свой ответ и нажать кнопку "Отправить". Если хочется процитировать слова другого участника, то в окне его поста нажмите кнопку "Ответ". В окне ввода нового сообщения не стирайте служебные символы в квадратных скобках. Внизу от цитаты вводите свой текст. Если надо процитировать несколько постов - нажмите на них кнопку "Цитата", а потом внизу страницы "Ответить". Кнопку "Жалоба" используйте только в том случае, если содержание поста не соответствует нашим правилам форума. 2. Как пользоваться поиском? Прежде чем задать вопрос на форуме, попробуйте его поискать – возможно, что кто-то его уже задавал. Для этого воспользуйтесь кнопкой-ссылкой "Поиск" вверху/справа форума. Видеоинструкция по поиску доступна по следующей ссылке - как работать с поиском. 3. Как вставить в пост картинку или фотографию? Для размещения картинки в постах форума "Псориаз" можно воспользоваться "Галереями" - http://psoranet.org/topic/5692/ Для размещения картинки в "Оффтопе", ее предварительно надо разместить на любом бесплатном сервере картинок, например savepic.ru, ipicture.ru, imgur.com (нельзя использовать radikal.ru, tinypic.com по причине того, что фотографии на этих серверах видны не из всех стран и континентов). Далее необходимо в своем сообщении (посте) нажать кнопку "Вставить изображение" и в появившемся окне вставить из буфера обмена адрес картинки. Видеоинструкция по загрузке фотографий доступна по следующей ссылке - как загрузить фото. 4. Как поставить себе аватар? Аватар - это маленькая картинка размером 100х100, которая отображается в постах под именем пользователя. Избегайте излишне анимированных картинок - они долго грузятся и отвлекают других участников от вдумчивого чтения ваших сообщений. Установка аватара производится из редактирования профиля - "Изменить аватар". Если любимый аватар хранится дома на компьютере, то просто укажите путь к нему в строке "Загрузите аватар со своего компьютера" с помощью кнопки "Обзор". Если аватар хранится в интернете, то копируйте адрес картинки в окно "Введите ссылку на файл вашего аватара". Видеоинструкция по установке аватара доступна по следующей ссылке - как установить аватар. 5. Как почистить cookies (куки)?Иногда у вас не сохраняются настройки форума, не работают фильтры, кнопки или не запоминает пароль и вам приходится при входе в форум всякий раз вводить его снова. Обычно в этом виноваты cookies (куки) - маленькие файлы, в которых запоминается некая информация. Эти файлы можно удалить, чтобы они создались занова и, возможно, глюки исчезнут. Cпособы очистки куков: Для пользователей Мозилла FireFox: на свободном (пустом) месте страницы форума щелкнуть правой кнопкой мыши -> Информация о странице -> кнопка "Подробнее" -> кнопка "Посмотреть куки". Далее удалить форумские куки с именем psoranet.org. Для пользователей IE7: возможно удаление только всех файлов cookie. В Internet Explorer нажмите кнопку Сервис и выберите Свойства обозревателя. На вкладке Общие в группе История просмотра щелкните Удалить. Щелкните Удалить Cookie и нажмите кнопку Да. Щелкните Закрыть и нажмите кнопку ОК. После очистки куков вам придется снова заводить логин и пароль. ------------------------------------------------------------------------------------------ Если у вас есть вопросы или что-то не работает, то можете спросить вот в этой теме: Форум, техническая часть .
    • ddSat

      Donate - пожертвования

      Друзья, если вам понравился форум, вы нашли здесь нужную информацию и у Вас есть желание помочь форуму и сайту "Псориаз? Давайте лечиться вместе!" не только морально, поделившись своим опытом, но и материально - в нижней части страницы есть кнопка Пожертвовать . Подробности и другие способы помощи - http://psoranet.org/topic/5567/page__view__findpost__p__93693788


Aleksey189

Храп

44 сообщения в этой теме

Возникла проблема, сказали я громко храплю, Кто нибудь сталкивался с такой проблемой? Терапевт сказала, что могут развиться последствия, нада лечить. Спреи и пластыри не ромогают, а под нож не хочю!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

А какие последствия?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Aleksey189, есть такой сайт hrap.ru, может там что-то полезное найдешь..

Ина, у храпа бывают серьезные последствия, например, апноэ (остановка дыхания во сне), можно не смочь задышать снова и др. Я, тоже храплю. :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Возникла проблема, сказали я громко храплю,

с весом как у тебя? Иногда простая корректировка веса убирает напрочь проблему.

так же положение подушки, положение тела.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Корректировка веса - в какую сторону? libras.gif

Alekseу189, худей больше, будешь как спичечка, красота!

Храплю я или нет, неизвестно в точности, потому как я сплю один :huh: , но вот когда-то давно дальнобойщики, с которыми приходилось мотаться по стране, говорили что я будто храплю (не знаю - правда, не знаю - нет), может сидячее положение виновато? :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Кхм... в сидячем положении не захрапишь, ну разве что если голова назад запрокинулась. А вот лёжа на спине захрапеть запросто. Муж у меня так храпит, если на спине спит, аж рычит. :) Я в таких случаях его толкаю, чтоб на бок повернулся. :huh:

Алексей, спи на боку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Корректировка веса - в какую сторону? libras.gif

Alekseу189, худей больше, будешь как спичечка, красота!

Уважаемый,для "одарённых"- "... рация на танке..."))

Читай выше вопрос был как у тебя с весом? проблемы с лишним весом зачастую способствуют храпу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

А вот лёжа на спине захрапеть запросто. Муж у меня так храпит, если на спине спит, аж рычит. :) Я в таких случаях его толкаю, чтоб на бок повернулся. :)

Алексей, спи на боку.

Да да, им постоянно нужно говорить "Ляг на бок, ляг на бок". Алексей, у тебя есть такой специальный человек, который будет раз 5 за ночь это говорить? :huh: Иди, лечи храп. Вроде бы какие-то приспособления есть от храпа. Ещё бывает, что в носу что-то не так - оперативным путём решается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Читай выше вопрос был как у тебя с весом? проблемы с лишним весом зачастую способствуют храпу.

Так Рэд же ответил, нет у него лишнего веса :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

К операции я пока не готов, приэтом лазером срезают часть мягкого верхнего нёба. Сейчас пока делаю упражнения и пользуюсь расслабляющими спреями. По 5-7 раз за ночь меня будят, чтоб не храпел. Наверняка уже заработал осложнения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

муж у меня так храпит, если на спине спит, аж рычит. ... Алексей, спи на боку.

Да да, им постоянно нужно говорить "Ляг на бок, ляг на бок".

Вроде бы какие-то приспособления есть от храпа...

Вот, и наука говорит - все дело «в на спине», когда что-то и куда-то там заваливается. Да, такое "приспособление" мы изобрели, проверив в самых суровых экспедиционных условиях. Храпун в палатке выявляется и в наказание в дальнейшем спит надев на плечи полностью нагруженный рюкзак. Поэтому, всегда спит строго на боку – на том, на котором лег.

Способ верный, проверенный храпа нет, его эффективность порядка 100%. :)

Здоровья и смекалки

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

В одной из передач по телевизору советовали на футболку,пижаму,вобщем,кто вчем спит,нашить карманчик на спину,в карманчик ложить маленький тенисный мячик.Это приспособление должно мешать храпуну

переворачиваться на спину. Все собираюсь опробовать на муже,но лень карман пришивать,так что пока тоже толкаю,чтоб переворачивался.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

А если он спит в трусах и то иногда. Куда что пришивать? :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Если пришивать не куда остается только толкать,но у меня уже начал отбиваться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Толкай его.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

А мой храпит в любом положении, разве что сидя я не проверяла.  Тоже за ночь раза 3-4 толкаю :). И вес у него в норме, и молодой (30 еще нет), а спать с ним это как будто тебя постоянно пытают. :))

Вот, и наука говорит  - все дело «в на спине», когда что-то и куда-то там заваливается. Да, такое "приспособление" мы изобрели, проверив в самых суровых экспедиционных условиях. Храпун в палатке выявляется и в наказание в дальнейшем спит надев на плечи полностью нагруженный рюкзак. Поэтому, всегда спит строго на боку – на том, на котором лег.

Способ верный, проверенный храпа нет, его эффективность порядка 100%. :)

Здоровья и смекалки

  :))  Хорошая идея!!! Рюкзак большой походный есть. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

, а спать с ним это как будто тебя постоянно пытают. :))

Бедненький:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

С рюкзаком храпун скоро свыкается, и глянь - уже выработан рефлекс и он уже всегда спит на боку. И чудо №1 – он перестал храпеть, и вот они тихие ночи, где нет «рычания» и уже и рюкзак отброшен «к лешему», а храпун с объятиями принимается в ночное сообщество.

А чудо №2 - спросите Вы? А это соцреализм - «рождение нового человека». Бывший храпун, наслышавшись славословий о чуде излечения, затисканный и обмусоленный… теряет чувство меры… Всё. Сейчас это уже пламенный борец, насаждающий рюкзак всем, даже кто нечаянно храпнул, или, там, пискнул или как-то многозначительно причмокнул ….

Здоровья и меры в рюкзакотерапии

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

С рюкзаком храпун скоро свыкается, и глянь - уже выработан рефлекс и он уже всегда спит на боку.

"Скоро" - это сколько в дневных или в недельных мерах?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

"Скоро" - это сколько в дневных или в недельных мерах?

Как при любых патологиях всё индивидуально - зависит и от самого организма, и от его пораженности храпом: храпуну обычному и пары недель рюкзакотерапии хватит, чтобы вновь быть принятым в «ночное сообщество», «храпуну упертому» приходится неделями вырабатывать рефлексы, ну, прям, хоть стершийся рюкзак заменяй …, а вот храпуну впечатлительному – натуре тонкой, фантазийной порой бывает достаточно и психотерапии – проведешь беседу, практику с надеванием рюкзака перед сном, а то и просто покажешь ремень от него, и глянь, вот он - Новый человек, человек эпохи, когда человек-человеку не ХР...

Здоровья и ночной тишины

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

А если он спит в трусах и то иногда. Куда что пришивать? :lol:

galka, тогда надо мужу одеть трусы, к трусам пришить майку, к майке на спине пришить карманчик, в карманчик положить мячик. :) :) Можно футбольный. :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Толкать-пихать, как-то это малокультурно, да и проснется. Нужно "вывести" его из стадии "глубокого сна" и аккуратно перевернуть на бочок. Если храпит, я либо стучу негромко в спинку кровати, либо "цыкаю языком", после чего, поворачиваю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Нужно "вывести" его из стадии "глубокого сна" и аккуратно перевернуть на бочок. Если храпит, я либо стучу негромко в спинку кровати, либо "цыкаю языком", после чего, поворачиваю.

И сколько лет вы живёте? Каждую ночь по 5 раз просыпаешься и аккуратно переворачиваешь, цокаешь?

А не позаботиться-ли храпуну о своей любимой( и не смертельная это операция - исправить перегородки носовые.

Толкать-пихать, как-то это малокультурно, да и проснется.

Да, вдруг проснётся? Хватит того, что ты проснулась. Очень культурно. :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 
Если храпит, я либо стучу негромко в спинку кровати

Да, правильно, надо храпунов стучать головой об спинку кровати, только это действенный метод.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Ну, Ingeborga, нафантазировала...

Я - "сова", обычно, муж засыпает в 21.30-22.00, я прихожу в 23.00-23.30. Храпит он, только когда бокал вина-виски выпьет и ляжет на спину, раскинув руки. Я, его аккуратненько поворачиваю на бочок... Если храп не прекращается или его сон прерывается, то муж вынужден исполнять свой супружеский долг. Такая жизнь прдолжается уже 22 года, меня это не нервирует, наоборот, храп является "поводом для побудки" через 2 часа (мужчина уже отдохнул и готов к употреблению). Ну, и так далее... После чего, о каком храпе вообще идет речь? Он засыпает и дышит, как мышь! Делать операцию? Позволить "ковыряться" в голове своего мужчины из-за нескольких "хрЮков"? Не-а, не дам!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
 

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу