IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Джон Пегано: "Лечение псориаза - естественный путь" - часть 4

пегано диета псориаз лечение

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 955

#941 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 26 Сентябрь 2014 - 12:07

Я правильно понял, что овощи "с верхом" залиты маслом. И крышка на горшочек не ставится? 

А если нет, то сколько масла идет на порцию? Сколько овощей - понятно граммов триста.

 Овощи сверху залиты маслом примерно пять столовых ложек на горшочек. Количество овощей зависит от размеров горшочка. Последний слой лук так как он содержит много влаги и не даёт пригореть остальным овощам. Крышка обязательна на горшочке.



#942 Oxic

Oxic

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPip
  • 508 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Иркутск

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 06:25

Ого! Пять столовых ложек масла?!!! Такая доза неприемлема в частности для меня. Я не спрашивала про масло, потому что в любом случае положу не больше, чем привыкла это делать,  я лучше водички добавлю, или что-то типа сметанного соуса.



#943 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 09:08

Ого! Пять столовых ложек масла?!!! Такая доза неприемлема в частности для меня. Я не спрашивала про масло, потому что в любом случае положу не больше, чем привыкла это делать,  я лучше водички добавлю, или что-то типа сметанного соуса.

 Я добавляю примерно пять ложек растительного масла, а то и больше. Хорошо подходит смесь растительного масла и оливкового. Гречка впитывает масло не чего страшно. Растительное масло одобрено Пегано :)  Если добавлять воды, то овощи будут варёными, как-то не то :(  Я написал оптимальный рецепт проверенный временем по вкусовым свойствам, а в прочем кому что нравится...



#944 Львёнок

Львёнок

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 119 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия, Москва

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 09:12

Везет же худым. Пять ложек масла это четверть дневной нормы. Плюс овощи и гречка... Итого половина... Тарелка тянет на тысячу калорий


Сообщение отредактировал Львёнок: 27 Сентябрь 2014 - 09:13

Мяяяааааууууу!


#945 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 383 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 09:28

Мне кажется горшочек гречки и овощей, приправленных растительным маслом (но пять ложек что-то многовато вроде) - отличная еда. 

Глеб, это лучше чем тарелка пельменей или макдональдс. Не надо завидовать худым, надо попробовать есть так же как они. 

 

Олег, я обычно в горшочке с водой делаю. Не суховато блюдо получается? И не много ли масла? Спасибо за рецепт, обязательно так сделаю.


Всё что нам нужно это любовь.

#946 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 09:35

Мне кажется горшочек гречки и овощей, приправленных растительным маслом (но пять ложек что-то многовато вроде) - отличная еда. 

Глеб, это лучше чем тарелка пельменей или макдональдс. Не надо завидовать худым, надо попробовать есть так же как они. 

 

Олег, я обычно в горшочке с водой делаю. Не суховато блюдо получается? И не много ли масла? Спасибо за рецепт, обязательно так сделаю.

 Как я готовлю уверяю вас это нормально пять ложек! С маслом овощи у стенок горшочка будут зарумянены, что придаёт овощам пикантный вкус. С водой всё будет в кашу варёное.



#947 galan

galan

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 214 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 06 Октябрь 2014 - 04:34

Я тут статейку в инете нашёл , вот выдержка  : 

 

" Соевый лецитин оказывает угнетающее действие на эндокринную систему организма. Особенно страдают от этого дети, часто употребляющие в пищу продукты с ним. Он может вызвать аллергию у маленьких детей, болезнь щитовидной железы. Поэтому не следует давать соесодержащие продукты детям, младше трех лет.
Соевый лецитин ускоряет процессы старения организма. Беременным женщинам, так же следует ограничить прием соевых продуктов, потому что они отрицательно воздействуют на головной мозг эмбриона и повышают риск преждевременных родов.
В каких же продуктах мы можем встретить соевый лецитин?
Прежде всего это масла, входящие в состав многих хлебобулочных изделий, шоколада, конфет, колбасных изделий, пельменей, продуктов быстрого питания: гамбургеров, котлет, начинок для блинов.
В последнее время, все чаще и чаще соевый лецитин входит в состав маргаринов, легкого масла - спреда, другой молочной продукции. Часто он стал встречаться и в детском молочном питании.Узнав о соевом лецитине, каждый сделает для себя определенные выводы. Бесспорно, в малых количествах соевый лецитин полезен, однако не стоит забывать и о его вреде. Покупая в магазинах тот или иной продукт, внимательно читайте его состав. Усиленное употребление его в пищу может привести к тяжелым заболеваниям печени, щитовидной железы, головного мозга. Как говориться, доверяй, но проверяй!  "    

 

Осталось спросить - а "в малых количествах"  это сколько ?  2-3 столовых ложки в день вот такого  http://www.expertcen...99/photo_1.html   - это нормально ?   


Сообщение отредактировал galan: 06 Октябрь 2014 - 04:38


#948 Львёнок

Львёнок

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 119 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия, Москва

Отправлено 06 Октябрь 2014 - 04:50

прочитайте еще одну статейку. Более околонаучную, чем ту, цитату из которой вы привели выше. Встатье на которую вы ссылаетесь нет ни одной ссылки на серьезное научное исследование. Она для домохозяек без образования.

Кстати в статье  есть ссылка на научные исследования что лецитин полезен для проблемной кишки.

http://psoranet.org/...209/?p=93822291

Нужное вам упоминание лецитина на третей и четвертой позиции поиска по слову "лецитин".

 

На фото лецитин которого я сожрал килограмма два с лишним. В режиме непрерывного приема три ложки в день. Пока жив. Псор тоже.


Сообщение отредактировал Львёнок: 06 Октябрь 2014 - 04:51

Мяяяааааууууу!


#949 galan

galan

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 214 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 06 Октябрь 2014 - 04:56

прочитайте еще одну статейку. Более околонаучную, чем ту, цитату из которой вы привели выше. Встатье на которую вы ссылаетесь нет ни одной ссылки на серьезное научное исследование. Она для домохозяек без образования.

 

http://www.rasteniya...ed-i-polza.html      да тут всё это взял



#950 Львёнок

Львёнок

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 119 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия, Москва

Отправлено 06 Октябрь 2014 - 08:52

Беглого взгляда на сайт достаточно чтобы понять, что это помойка желтая пресса. Посмотрите сколько здесь рекламы и сколько там. Тут цель чтобы люди остались. А там, чтобы быстрее ушли по какой нибудь рекламной ссылке.


Мяяяааааууууу!


#951 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 01 Ноябрь 2014 - 05:34

Имхо 5 ложек масла много. Тем более при нагреве некоторые масла выделяют разные соединения химические, хз как они влияют на тело. Вряд ли хорошо. Имхо готовить все надо настолько просто насколько это возможно, и заливать маслом уже готовое блюдо в тарелке. И маслам на кухне всем следует быть нерафинированными.

Здесь и сейчас.


#952 Тим17

Тим17

    Новичок

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Моск. обл.

Отправлено 03 Ноябрь 2014 - 08:08

Всем привет!

Народ, а подскажите пожалуйста, а с псор. артритом есть опыт успешной борьбы по диете Пегано? Бляшек у меня (тьфу-тьфу-тьфу) мало, а вот суставы мешают жить... Выбираю метод борьбы, сам склонен обходиться без сильных медикаментов...



#953 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 10 Декабрь 2014 - 10:44

Имхо 5 ложек масла много. Тем более при нагреве некоторые масла выделяют разные соединения химические, хз как они влияют на тело. Вряд ли хорошо.

 Если правильно соблюдать температурный режим готовки и снижать температуру в процессе приготовления, то не каких Хз и пригораний масла не будет, тем более хим. соединений. Кто имеют опыт готовки в горшочках те меня поймут.


Сообщение отредактировал Олег777: 10 Декабрь 2014 - 10:46


#954 Галя59

Галя59

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 129 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Московская обл, Люберцы

Отправлено 14 Декабрь 2014 - 07:43

 

 Блюдо состоит из двух частей. Называется "гречка три семёрки" :D 

 

 

 

Здравствуйте! Хочу поделиться своим вариантом гречки с овощами, вернее рецепт взят мной с forum.say7 у замечательной кулинарки Оли-Имбирь.

Гречневая каша с овощами.
Ингредиенты: 1,5 ст. гречки, 1 большая луковица, 1  большая морковь, 1 болгарский перец, 1 помидор, 1 свекла, 3 ст. кипятка, растительное масло, соль, зелень.
 
Репчатый лук, перец и помидор нарезать кубиками и слегка обжарить на растительном масле. Морковь натереть на крупной терке, добавить в сковороду.
Свеклу так же натереть на крупной терке, добавить к овощам. Все вместе слегка обжарить. Добавить 1,5 ст. гречки, помешивая обжарить ~3 мин.
Залить 3 ст. кипятка. Закрыть крышкой и варить на небольшом огне 20 мин. За 5 мин.до готовности посолить. Можно добавить зелень. Перемешать и подавать к столу.
Я готовлю в мультиварке. Последовательно в режиме "жарка" закладываю овощи и гречку, затем в режиме "каша" тушу 0,5 часа.

Сообщение отредактировал Галя59: 14 Декабрь 2014 - 07:44


#955 Олег777

Олег777

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 419 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Краснодар

Отправлено 14 Декабрь 2014 - 08:52

 Хороший рецепт! :) Но, перец у Пегано относится к запрещённым продуктам. У меня от перца почесывание. Помидоры в составе относятся к паслёновым...  В моём  рецепте гречки 777 нет запрещённых продуктов.


Сообщение отредактировал Олег777: 14 Декабрь 2014 - 09:08


#956 Галя59

Галя59

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 129 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Московская обл, Люберцы

Отправлено 14 Декабрь 2014 - 10:00

Хороший рецепт! :) Но, перец у Пегано относится к запрещённым продуктам. У меня от перца почесывание. Помидоры в составе относятся к паслёновым...  В моём  рецепте гречки 777 нет запрещённых продуктов.

Да, пожалуй для этого раздела, рецепт не совсем подходит.

-----

Продолжение обсуждения psoranet.org/topic/7265/





Похожие темы, помеченные тегами: пегано, диета, псориаз, лечение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©