IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Джон Пегано: "Лечение псориаза - естественный путь" - часть 4

пегано диета псориаз лечение

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 955

#461 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 02 Октябрь 2012 - 23:40

Мне кажется, что на этот вопрос не сможет ответить и сам Пегано :) Может быть и то, и другое.


Эх, вот было бы наше тело как компьютер, задал программу тестирования, узнал где баги и переписывай код! А то всё только на личном опыте, да по индивидуальной программе...
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#462 Каргаполка

Каргаполка

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 201 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Германия

Отправлено 03 Октябрь 2012 - 23:45

но вот не спал ночь, был на вечеринке, но не пил совсем, а псориаз раздумал уходить и коркой покрылись все отвоёванные участки - как думаете, это реакция на недосып, или просто обострение о котором пишут многие пегановцы.


В одной из монографий по псориазу было написано, что псириатики должны спать по 10 часов в сутки. При том, ложиться не позднее 23 часов. Во сне вырабатывается гормоны способствующие регенерации кожи. Плюс наш мозг отдыхает только до часу ночи, а потом включается. Утренний сон ночной не компенсирует. Так что спите на здоровье.
Про рис он пишет - можно, но не белый. Есть там у вас бурый?
У Вселенной для нас три ответа: 1-ДА; 2-ДА, не сейчас; 3- Вселенная приготовила для тебя что-то получше ;)

#463 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 04 Октябрь 2012 - 03:14

В одной из монографий по псориазу было написано, что псириатики должны спать по 10 часов в сутки. При том, ложиться не позднее 23 часов. Во сне вырабатывается гормоны способствующие регенерации кожи. Плюс наш мозг отдыхает только до часу ночи, а потом включается. Утренний сон ночной не компенсирует. Так что спите на здоровье.
Про рис он пишет - можно, но не белый. Есть там у вас бурый?


Бурый рис есть, но он дороже в три раза, а во вторых нет возможности готовить дома, приходиться есть по кафе и в столовой, а тут основа основ белый рис к любой еде, это главный гарнир.
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#464 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 03:46

У меня вопрос по лецетину, не могу я определиться с дозировкой. У меня капсулы по 1000 мг (1 г) сколько и как их можно применять без нагрузки на организм, потому что это же фосфолипиды, много их тоже не рекомендуется, так же?
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#465 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 07:08

С математикой все в порядке? Вот тут есть алгоритм расчета "сколько вешать в граммах".

#466 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 22:24

С математикой все в порядке? Вот тут есть алгоритм расчета "сколько вешать в граммах".


Большое спасибо!

Есть еще вопрос о сафлоре. Это ядреный красный напиток, а выходить эта краснота не собирается, у всех напиток ярко алый? Вас не пугает что эта штука внутрях остается?
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#467 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 22:34

Лоскутников, так ты не заваривай такой крепости напиток. Помни, что во всем нужна мера, сам по себе чай из сафлора не панацея, а слабенькое профилактическое средство.
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#468 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 00:28

Лоскутников, так ты не заваривай такой крепости напиток. Помни, что во всем нужна мера, сам по себе чай из сафлора не панацея, а слабенькое профилактическое средство.


Да я по инструкции кладу - шепотку, половину ложки, а он красный как рак, раствор получается). А мне вот интересно, если это сладенькое средство профилактическое, на что упор делать...на воду, на режим питания, на мысли, или всё вместе? Я всё еще не могу выделить главное в Пегановской философии для псориатиков.((
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#469 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 915 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 02:36

Я всё еще не могу выделить главное в Пегановской философии для псориатиков.((


На сколько я поняла, главное в философии Пегано - соблюдение кислотно-щелочного баланса в организме псориатиков. :)

Don't worry be happy!


#470 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 04:55

На сколько я поняла, главное в философии Пегано - соблюдение кислотно-щелочного баланса в организме псориатиков. :)


В этом и есть загвоздки, соотношение 80 к 20, а по массе считать или по объёму? Важно ли ограничивание глютена и так далее, книга не на все вопросы ответила, надо еще раз перечитывать.
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#471 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 05:43

В этом и есть загвоздки, соотношение 80 к 20, а по массе считать или по объёму?


Неважно, т.к. это всё равно приблизительно, сам Пегано пишет (стр. 73):

Соотношение 70-80% к 20-30%
... ежедневная диета должна состоять на 70-80% из щелочеобразующих продуктов и на 20-30% - из кислотообразующих.



#472 штангист

штангист

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 119 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:тольятти

Отправлено 11 Октябрь 2012 - 00:19

Всем доброго вечера. У меня такой насущный вопрос, пытаюсь жить по Пегано уже месяц как снова, но кушать хочется.... и я не могу понять - рис он (сам Пегано) относит к кислотным продуктам, а тофу и сою тоже? А то без этих трёх продуктов мне тут в поднебесье совсем не выжить, они мой основной энергетический и белковый десант. Я тут учусь, бегаю, занимаюсь силовыми тренингами немного. Фруктов ем массу, воду пью, чай красильный пью, рыбий жир и лецетин ем, на море сгорел несколько раз, но вот не спал ночь, был на вечеринке, но не пил совсем, а псориаз раздумал уходить и коркой покрылись все отвоёванные участки - как думаете, это реакция на недосып, или просто обострение о котором пишут многие пегановцы.

Вставлю свои пять копеек.... с силовыми тренингами на фоне Пегано посоветовал бы быть поосторожней, ну никак такое плачевное количество белка не вяжется с серьезными силовыми нагрузками, причем последствия могут быть и в плане мышечно-связочного аппарата и суставов...как мне видится, приемлемая нагрузка на фоне Пегано не больше 100 кг, причем как в жиме, так и в тяге/приседе, иначе придется по стеночке ходить....

#473 Sosh

Sosh

    Двойная регистрация

  • Больше не юзер.
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 723 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:*****

Отправлено 11 Октябрь 2012 - 12:54

Вставлю свои пять копеек....

Ты до сих пор придерживаешься диеты Пегано?
Как успехи?

#474 штангист

штангист

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 119 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:тольятти

Отправлено 12 Октябрь 2012 - 00:43

Ты до сих пор придерживаешься диеты Пегано?
Как успехи?

Нет не придерживаюсь, хотя некоторые постулаты почерпнул для себя (например пасленовые упорно не ем)....решил, что для меня не совсем приемлем такой режим.... режимил строго с годик на Пегано (будем называть это так, судя по прочитанным в этой ветке сообщениям за последнее время Пегано как кун фу - у каждого свой) сопоставил результаты и затраты (не только экономеческого толка разумеется), понял что в чистом виде не совсем то что мне нужно.....Оговорюсь сразу, что демотивировать никого не хочу и уверен, что для многих собратьев по несчастью режим Пегано вполне подойдет, все-таки все мы разные - у меня вот например от обычной салициловой мази (причем вполне заурядной концентрации) даже уши опухают и все стягивает корростой с кровавыми трещинками (думаю специфика форума позволяет вворачивать такие подробности) даже врачи не верят....они не верят мне...я не верю им...ну да о чем бишь я - резюмирую: в чистом виде режима Пегано не придерживаюсь.....что касается успехов то вполне скромные, еще есть над чем работать (я бы даже сказал работы непочатый край)...

#475 Балерина

Балерина

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 247 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:VVO

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 03:50

Всем привет! Давненько меня не было на форуме!

2 года я следовала диете Пегано, и он исчез. На прошлой неделе пошла на поводу у голода и съела кусочек пиццы, и вот - пятно.
Тут пишут, что надо ложится спать до 23, мне надо идти спать...

Пролистала форум - какие-то новые идеи появились. Надо ознакомится!

#476 fortis

fortis

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 199 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Март 2013 - 00:23

Хочу попробовать пегано тоже.

Интересуют его рекомендации по употреблению сафлора и коры скользкого вяза.

С сафлором все понятно более-менее, искать на рынке(он у меня тут недалеко) как шафран или зафарон, кто-нибудь его уже находил под такими названиями у продавцов приправ,а то боюсь купить что-нибудь не то?

А кору скользкого вяза, где лучше искать или заказывать все-таки нужно?



#477 Каргаполка

Каргаполка

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 201 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Германия

Отправлено 14 Март 2013 - 01:33

Хочу попробовать пегано тоже.

Интересуют его рекомендации по употреблению сафлора и коры скользкого вяза.

С сафлором все понятно более-менее, искать на рынке(он у меня тут недалеко) как шафран или зафарон, кто-нибудь его уже находил под такими названиями у продавцов приправ,а то боюсь купить что-нибудь не то?

А кору скользкого вяза, где лучше искать или заказывать все-таки нужно?

Кору можно в аптеке заказать.


У Вселенной для нас три ответа: 1-ДА; 2-ДА, не сейчас; 3- Вселенная приготовила для тебя что-то получше ;)

#478 cart

cart

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 60 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:пера маа

Отправлено 14 Март 2013 - 01:43

Сафлор  сам очень дорого продаётся весь который  видел стоил от 500 до 850 рублей за пакетик весом в ОДИН! грамм. На вопрос почему так дорого стандартный ответ из Испании везём и для одного грамма необходимо очень много цветков . Есть много чая в состав которого входит сафлор по нормальной цене. Больше сафлор нигде на рынке не видел.Сафлор красильный не встречал, торговцы приправами на рынке тоже не слышали о нём.  



#479 fortis

fortis

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 199 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Март 2013 - 05:02

Стойте, есть шафран(тот который дорогой-дорогой) и есть сафлор, который намного дешевле и который Пегано рекомендует пить.

В начале темы упоминается, что сафлор продают на наших рынках под названием шафран(какой-то там) и зафарон.

Вон меня интересует, где все это найти для приготовления чая и реально ли вообще,а трудности уже в самом начале начинаются с поиском одних из главных вещей(как пишет Пегано).

Кто-нибудь пил эти сафлоры и скользкие вязы вообще, помогало?



#480 fortis

fortis

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 199 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 16 Март 2013 - 01:26

Купил я шафран на рынке.

Выглядит примерно так, это оно?

%D1%88%D0%B0%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BD1.jp





Похожие темы, помеченные тегами: пегано, диета, псориаз, лечение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©