IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Loskut


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 107

#81 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 22 Октябрь 2012 - 21:56

Удачи тебе.
Купила в нашем магазине в отделе разных специй...китайский рис (цена 80 руб за кг), на внешний вид и на вкус тоже оказался ничем не отличим от обычных рисов на наших магазинных полках. Отличие в цене ?
А что за горькая тыква ?, чем она ещё отлична от традиционных сладких тыкв?


Весь китайский рис - белый, точно такой же как наш, полезный рис бурый - это тайский, еще есть черный дикий и разные его окультуренный сородичи, в нем меньше всего простых сахаров. Я тут никак не могу купить кастрюлю, что бы себе и гречку варить, и бурый рис, и просо с овсом, тут просто поесть на улице - дешевле в десять раз. Плошка риса, три вида зеленых овощей (всякие салаты, капуста, зелень) тыква, яйцо и тофу стоит 50 рублей, а что бы дома себе всё это разнообразие сделать - сами знаете, уйдет куча времени и денег, так что я выбрал компромис - белый рис и всякие зелени - овощи на пару и вареные.

Горькая тыква - Китайская горькая тыква, также момордика, карела (лат. Momordica charantia) Нашел статью где то что она помогает при псоре. Сильно на неё не наляжешь - она ух какая горькая. именно вяжуще горькая, но пару раз в неделю всегда её беру.

И грешен, раз в неделю позволяю себе выпить немного, тусовки, всё такое, студенты иностранцы, девушки, потом корю себя за это, так как псор чувствует алкоголь сразу, но поделать ничего не могу, так жить, совсем трудно - без общения)
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#82 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 147 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 22 Октябрь 2012 - 22:43

Спасибо за инфу о рисе. Бурый рис я покупаю иногда, дикий рис тоже бывает в продаже.

В том году сидела долго в сочинском аэропорту с женщиной из Хабаровска, которая часто ездит в Китай даже просто посидеть в ресторане. Говорит,что там действительно цены на еду очень низкие по сравнению с российскими.
А у нас цены запредельные даже для наших средних зарплат и пенсий.

Удачи тебе во всех твоих делах, интересны твои собщения.
Без нарушения диеты как же :)

#83 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 03:09

Спасибо за инфу о рисе. Бурый рис я покупаю иногда, дикий рис тоже бывает в продаже.

В том году сидела долго в сочинском аэропорту с женщиной из Хабаровска, которая часто ездит в Китай даже просто посидеть в ресторане. Говорит,что там действительно цены на еду очень низкие по сравнению с российскими.
А у нас цены запредельные даже для наших средних зарплат и пенсий.

Удачи тебе во всех твоих делах, интересны твои собщения.
Без нарушения диеты как же :)

Спасибо)

Китай большой, больше чем Россия - это про людей и насыщенность, Китай возле Хабаровска, и там где я разнятся как Ялта и Анадырь)). Но цены на продукты везде дешевые, что поделать - у них 80 процентов людей не получают больше 300 долларов в месяц. А выбор тут огромный - с утра возле дома, только одной рыбы свежей, живой, видов десять, и столько же листовых салатов. жаловаться не приходиться, если деньги есть)
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#84 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 04:25

Октябрь, самое начало. после был спад активности лечения - отит, нервы, недосып, пиво пару раз, сейчас всё примерно так же, фото буду делать в ноябре, что бы динамику увидеть.

11

12

14

13

Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#85 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 147 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 06:50

Красивый мальчик с красивой фигурой.
Не совсем плохо, но обильно. Самые неприятные высыпания для меня это на спине.
Чесать не удобно :) .

#86 Sosh

Sosh

    Двойная регистрация

  • Больше не юзер.
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 723 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:*****

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 10:23

Лоскутников

Это результат, полученный лишь на режиме питания и физ.нагрузках?
Хороший результат.
Успехов.

#87 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 10:58


Это результат, полученный лишь на режиме питания и физ.нагрузках?
Хороший результат.
Успехов.


спасибо! Лецитин, сафлоровый чай, диета, постоянная физика - каждый день бег 4-6-8 км, в зависимости от ситуации, турник, пинаю мяч, пинаю волан, скалодром, коньки. Помешан на физической нагрузке - в меру)).

Диета - много зелени, много фруктов, подробно.

По утрам - стакан воды с лимоном и имбирём. Потом каша овсяная в хлопьях на специальном сухом миндальном молоке (есть тут такое что-то вроде сухого молока но из миндаля, есть такой же из нута, гороха, злаков, арахиса, юзаю из миндаля, вроде реакции нет) с изюмом и мёдом. Чай сафлоровый. 5 гранул лецетина (по 1000 мг каждая) 2 гранулы рыбьего жира.(по 110 мг ПНЖК)

Потом институт, после первой пары перекус - чищенная дыня, каждый день) плюс корейские напитки для иммунитета на женьшене, или аминокислотный энергетик. Думаю начать есть арбузы вместо дыни. Если они полезны. А они, говорят, полезны).

В 12-12.30 обед. Чаще всего рис, тофу, много разной паренной зелени, если ем в институте, то это тот же рис, плюс зелень, нежирная птица ( шкурку всегда убираю, ищу то что максимально нежирно) У нас огромная столовая, выбор есть. Но всегда максимально с сопоставимостью продуктов

В 5-6 ужин. 5 капсул лецитина и 2 капсулы жира рыб. Рис, или каша зеленая гречка, если была днём рыба- то вечером ничего белкового, но так же - много зелени, капуста, чеснок.

В течении дня - фрукты, чай, вода - 10 стаканов. В целом именно так.

Красивый мальчик с красивой фигурой.
Не совсем плохо, но обильно. Самые неприятные высыпания для меня это на спине.
Чесать не удобно :) .


Спасибо) Сравнил данные с 23 года, два года назад, галерея есть тут, очень много оказывается новых поражений на корпусе, это не радует. Плюс голова. У меня тут есть возможность постоянно ходить намазанным вазелином) так что почти не зудит. Да и вообще - зуд для меня никогда не был проблемой, зудит да, и ладно - лучше бы не видно стало совсем). А иногда да, хочется спину почесать - подумываю о чесалке!
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#88 Vinogradinka

Vinogradinka

    фулюганка

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 078 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из тремпельных краев

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 11:21

Возникает два вопроса по режиму. Не слишком ли мало белка, особенно с учетом физических нагрузок. И не слишком ли много риса, кстати считается, что рис крепит живот.
Жизнь бьет ключом... гаечным... по голове... до потери сознания...

Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение.
Амвросий Оптинский.

#89 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 20:29

Возникает два вопроса по режиму. Не слишком ли мало белка, особенно с учетом физических нагрузок. И не слишком ли много риса, кстати считается, что рис крепит живот.


белка я употребляю в день в пересчете на чистую массу около 60-65 грамм, этого недостаточно для тяжелой работы в зале, но мне хватает).
Рис, конечно крепит, как и хурма, но в китайской кухне обязательно присоветует жидкий супчик за обедом, здесь чаще всего это яйцо с водорослями.
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#90 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 26 Октябрь 2012 - 12:05

Таааак. Кофе и недосып - мои провокаторы, выяснил. Исключаю. Недосып особенно. Кофе - ситуативно. И консервированные соки, судя по всему.
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#91 chebick

chebick

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 978 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Санкт-Петербург

Отправлено 26 Октябрь 2012 - 23:38

Очень приятно выглядишь! Диета очень вкусная и полезная, здесь бы в России так! А то пойди, поешь нашего тофу, дорогой и безвкусный наверное. Здорово, что там еда недорогая. Ты там загораешь? Тебя суставы какие-то беспокоят или нет? Как это сочетается с бегом?
А на кого ты там в институте учишься? Язык их уже знаешь или на русском учат?)
Как в твоем городе чистенько и приятно или как мне знакомый после командировки в Китай рассказывал, - что они, извиняюсь, прямо гадят на улице(у него на глазах было, честно)?
Бороться, искать, найти и ... перепрятать! =)

#92 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 03:05

Очень приятно выглядишь! Диета очень вкусная и полезная, здесь бы в России так! А то пойди, поешь нашего тофу, дорогой и безвкусный наверное. Здорово, что там еда недорогая. Ты там загораешь? Тебя суставы какие-то беспокоят или нет? Как это сочетается с бегом?
А на кого ты там в институте учишься? Язык их уже знаешь или на русском учат?)
Как в твоем городе чистенько и приятно или как мне знакомый после командировки в Китай рассказывал, - что они, извиняюсь, прямо гадят на улице(у него на глазах было, честно)?



Спасибо! Суставы не болят, я постоянно под нагрузкой из держу, и тех проблем что были раньше - нет, тьфу, тьфу. Загорал месяц день через день, сразу хороший эффект, сейчас регулярно раз в неделю хожу на пляж, иногда купаюсь, чаще просто лежу под уже осеннем солнцем. в
В ноябре будет уже холодно, но упор делаю на диету, а не на солнце.
Учусь в СяДа - это университет Сямэня, огромный комплекс, тысяч 120 точно учатся, свой мини город! Обучение языку (языковая программа) сначала немного на английском, сейчас только на китайском, трудно, но так лучше.
А что касается грязи - то мой город самый чистый город Китая, тут зелени больше чем домов, можно посмотреть в Интернете, Сямэнь. Столица чая и финансов южного Китая. И грязи нет - по тому что убирают, да китайцы мусорят и плюются, и прочищают горло, но это особенность менталитета - согласно местному пониманию здоровья, в себе нельзя держать слизь, это раз, а про мусор - тут армия уборщиков, у туалеты на каждом углу - бесплатные, чище чем дома)) А мусор весь перерабатывается, урны везде, и асфальт каждый день моют с пенным раствором. Очень завораживает, потому что чистота - это отличительная черта Сямэня. Действительно очень крутое место, я давно в Китае - и Сямэнь - самое комфортное место по моим наблюдениям, чистый воздух (нет производств) огромные пляжи, много фруктов и свежей рыбы, прям возле дома! Отличная экология. В мегаполисах всё не так радужно. Так что я знал куда ехал и зачем! И да, я счастлив от того что бегаю по вечерам по 5-7 км вдоль моря, по убранному пляжу, с газонами и парками, а прям за домом - огромный горный массив в котором растут ёлки, и ходу по нему - несколько дней! Под горами пробиты туннели и в центре острова (это город остров) огромная лесная зона, ботанический сад, несколько монастырей и храмов, уютные чайные домики, и везде есть дорожки и тропинки, всё очень ухожено. Я называю Сямэнь - китайским лазурным берегом))

Очень жду что здесь моя проблема отступит и я буду жить с чистой кожей).
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#93 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 03:34

Так, запости пару фоток Сяменя и нам посмотреть, как ты там живёшь, красочно очень описываешь. :)

Don't worry be happy!


#94 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 04:51

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

ИзображениеИзображениеИзображение

Эх. Ну нельзя всё вставить(

Сообщение отредактировал help: 27 Октябрь 2012 - 14:11
поправил ссылки

Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#95 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 05:19

Лоскутников, можно твои красивые фото использовать в ЖЖ? (типа как здесь).
(кстати, давно хотел спросить, - почему Сямэнь? наиболее часто в русской транскрипции - Сямынь)

#96 Тереза

Тереза

    Лицо казачьей национальности

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 676 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:СДК, Россия

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 05:29

Замечательные фото и замечательный рассказ! Лоскутников, открой тему в оффтопе о Китае и там можешь продолжить и поместить и рассказов и фоток побольше. У нас уже есть несколько тем о разных странах, о Китае тоже очень интересно будет узнать из первых уст.

Белая ворона, но притворяюсь чёрной.


#97 Лоскутников

Лоскутников

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Сямэнь (КНР)

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 05:37

Лоскутников, можно твои красивые фото использовать в ЖЖ? (типа как здесь).
(кстати, давно хотел спросить, - почему Сямэнь? наиболее часто в русской транскрипции - Сямынь)

Городя называется СяМэнь. Это правильная транскрипция. Ударение на первый слог. Большинство фотографии - это фото моей хорошей подруги, она тут уже почти три года живет. Использовать можно, ей всегда приятно, но обязательно с указанием её журнала http://maria-gromako...ivejournal.com/ отличный журнал, много фотографий и простых описаний "что - да - как". Я мало фотографирую, не умею по тому что)

Замечательные фото и замечательный рассказ! Лоскутников, открой тему в оффтопе о Китае и там можешь продолжить и поместить и рассказов и фоток побольше. У нас уже есть несколько тем о разных странах, о Китае тоже очень интересно будет узнать из первых уст.


Хорошая идея! Спасибо за совет! Что бы не занимать так сказать "жизненное пространство" самой темы о псоре)
Дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы.
_http://psoru-net.livejournal.com - Мой дневник о лечении в ЖЖ
_http://psoranet.org/topic/5362/ - Мой дневник на форуме

#98 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 05:53

Хмм... Тебе виднее, конечно. Но набери в Гугле Сямэнь, получишь Возможно, вы имели в виду:сямынь
Тогда будем ссылаться так: Фото подруги участника форума Лоскутникова (см. http://maria-gromako...ivejournal.com/ ), оk?

#99 vasilina

vasilina

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Danmark

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 09:01

интересные фотки. привлекло внимание описание маски для лица. Омоложивающей, кажется. где можно купить такую -только в Китае?

#100 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 023 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 27 Октябрь 2012 - 14:31

Фотки хорошие удивительно для телефона (не все телефонные, явно), заметно, что не "специально" снято, а для "запечатлеть момент".
А вот что за каменная хрень на твоей фотке на балконе? Для чего она?
"This too shall pass". ©


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©