IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Псориаз - лечение баней

баня закаливание фитотерапия

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 341

#301 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 14 Март 2013 - 23:10

Я последний раз в такой печке был прим. в 84-85 году под Курском.


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#302 Оксана14

Оксана14

    Новичок

  • Участники форума
  • Pip
  • 6 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Курганская область

Отправлено 21 Март 2013 - 03:13

начитавшись про баню,решила попробовать,своя баня есть ,а парилась я всего один раз (муж парил,намаялся он со мной,я орала как резаная ),ну так вот решила попариться,парилась как умела.Сначало бляшки сильно покраснели , а на другой день смотрю-болячки розовые,а там , где только чуть чуть угадывался просвет здоровой кожи, это уже не просвет,а островок !Ну думаю может совпадение , а вчера опять был банный день и о чудо-опять бляшкам однозначно лучше! Теперь вот думаю - дура и дура чего раньше-то не парилась

#303 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 27 Март 2013 - 11:16

ИК-сауна, хочу заметочку сделать. Если завернуться в саронг(парео) и прикрыть места с бляшками, то потом не будет яркой красноты и раздражения на них,после процедуры. Провела испытания, теперь греюсь и потею "закутаная".



#304 Уго

Уго

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 888 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нечерноземье

Отправлено 27 Март 2013 - 16:07

Часто ИК-кабины оборудованы вполне пристойными термометром и гигрометром.

Norma, каковы продолжительность, температура и влажность?

#305 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 29 Март 2013 - 10:29

Часто ИК-кабины оборудованы вполне пристойными термометром и гигрометром.

Norma, каковы продолжительность, температура и влажность?

На влажность что-то я никогда не обращала внимания (запомню в след. раз), Если уже есть  70'С - 30 мин., если начинать с 30'- около 1-го часа. Жду сильного "выпота", минут 10 потею, потом в душ (сначала горячий и постепенно снижаю температуру до прохладного, холодный не делаю-боюсь за суставы).



#306 Уго

Уго

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 888 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нечерноземье

Отправлено 30 Март 2013 - 04:13

Не понял.
Ты сидишь в кабине 30 минут при температуре 70 градусов ? Я бы умер.

#307 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 30 Март 2013 - 05:37

Уго, обычно заходишь 60' сидишь ждешь 70' - выпот начинается через 10-15 минут. Ну и попотеть минут 10-15 надо. Я тренируюсь часа 2 очень интенсивно (вся одёжа мокрая и выпиваю 1-1.5 литра воды), затем душ и ИК-сауна. Практикую такое безобразие лет 5(?) кажется. Это работа над суставами. И, потом 70' в ИК-сауне или в русской бане-это разное, по моим ощущениям.



#308 Уго

Уго

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 888 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нечерноземье

Отправлено 30 Март 2013 - 09:47

Конечно, это разные процедуры, не по ощущениям, а обьективно.
В ФСВС отн.влажность ниже 20%, может даже и ниже 10, поэтому дышать гораздо легче, нежели в бане.

Но сидеть полчаса при такой температуре...
То, что ты обнаруживаешь "выпот" на 10-15 минуте, совсем не означает, что ты в это время не потела. Действительно, человек, не привыкший интенсивно потеть, будет ожидать начала процесса довольно заметное время. В твоем случае это не так, ты привыкшая, мало того, процесс начался, и интенсивно, еще во время тренировки. Однако влажность сауны настолько мала (соответсвенно, высока "сухость") что выделяемый пациентом пот мгновенно испаряется.

На 10-15 минуте пациент обнаруживает "выпот" (хотя этим термином в технике и физиологии называют другие, совершенно конкретные явления) и это означает, что:
- влажность воздуха в кабине повысилась (за счет уже испаренного пота в маленьком обьеме кабины)
- темп выделения влаги потовыми железами усилился.

В любом случае, столь длительная процедура создает очень большую нагрузку на сердце и почки. Поскольку Norma еще жива, практикуя такое долгие годы, то мы очень рады за состояние ее сердца и почек. Не сомневаюсь, что пульс и давление ты контролируешь.

Считаю такую выносливость индивидуальной особенностью, и никому не советую повторять просто так без подготовки.


Сообщение отредактировал Уго: 30 Март 2013 - 09:52


#309 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 31 Март 2013 - 08:34

Мастера китайских боевых практик, если чувствуют, что вот-вот  заболеют простудой поступают следующим образом:

-выпивают горячий чай,

-делают физические упражнения, пока не пропотеют очень сильно,

-меняют одежду+горячий чай+отдых.

Кстати, питьё чая с малиной и мёдом тоже заставляет пропотеть (это уже наши практики,хи-хи).

И, вот к каким выводам я пришла... Всё что происходит в человеческих суставах,чаще всего имеет воспалительный характер. Следовательно, нужно очистить суставы, те сменить-обновить  состав "жидкости" внутри (так неохота писать все эти длинные слова- синовиа...). Начинать пить найзы итд. очень не хотелось. Сейчас, подвижность, много воды, разогрев. Что позволяет ускорять обменные процессы в суставах. Споры с теми, кто так не делает... Уго, а чего это ты помирать собрался от ИК-сауны? Попробуй этот метод, только слегка потея. Главное-это идея. Ну, вот уже стихи...



#310 Gregory

Gregory

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 467 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Израиль

Отправлено 31 Март 2013 - 12:48

Уго, обычно заходишь 60' сидишь ждешь 70' - выпот начинается через 10-15 минут. Ну и попотеть минут 10-15 надо. Я тренируюсь часа 2 очень интенсивно (вся одёжа мокрая и выпиваю 1-1.5 литра воды), затем душ и ИК-сауна. Практикую такое безобразие лет 5(?) кажется. Это работа над суставами. И, потом 70' в ИК-сауне или в русской бане-это разное, по моим ощущениям.

По теории рекомендуется выходить из сауны с началом интенсивного потения. У тренированных людей это происходит через 8-10 минут. Иначе влажность повышается, по сравнению с рекомендуемыми 15%, и можно нанести вред дыхательным путям, вместо их освобождения. 70 градусов для сауны это явно недостаточно. 90-110 градусов, если следить за низкой влажностью (не доходить до стадии интенсивного потения, не вносить влажные полотенца, заходить только в сухой одежде или без нее). Такой режим описан в литературе по саунам и знаком мне по когда-то широко известной в узких кругах сауне у вокзала на станции г. Пушкин-Детское Село.

Забыл добавить - в те годы, что я жил в г. Пушкин, псориаз у меня исчезал. У меня есть тому 3 объяснения: вода там добывалась в те годы из какой-то реки (не помню названия, м.б. озера), а не из Невы - эта вода считалась в Ленинграде очень чистой; раз в неделю, при любой погоде и невзирая ни на какой аврал по работе, я шел на несколько часов в сауну (см. технологию выше) - эффект был сильнейший, тело не чувствовалось; и наконец, отсутствовали семейные возможные радражители. И еще - питание было очень примитивное и даже скудное - теперь я думая, что это тоже был положительный фактор.


Сообщение отредактировал Gregory: 31 Март 2013 - 13:02


#311 Уго

Уго

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 888 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нечерноземье

Отправлено 31 Март 2013 - 23:38

Я не практикую суховоздушных процедур, ни саун, ни ИК-кабин по совершенно очевидной лично для меня причине - псорные пятна реагируют крайне негативно на недостаточную влажность, болят и трескаются.



#312 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 01 Апрель 2013 - 02:31

Уго!

Проблемы были такие же, поэтому написала. Нужно покрыть бляшки детским кремом слегка, затем тканью, кот. станет влажной от выпота. И, раздражения не будет. Короче, я "потею в тряпочку" и мне хорош (хи-хи).



#313 Уго

Уго

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 888 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нечерноземье

Отправлено 01 Апрель 2013 - 02:52

Я писал не про какое-то там "раздражение", трещины у меня появляются.

 

Хожу я в баню с влажностью 40-50%, и мажу не детским кремом, а толстенным слоем первокласного солидола, только это и помогает. Повторяю, опыт индивидуальный.



#314 galinochka

galinochka

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:санкт-петербург

Отправлено 21 Октябрь 2013 - 22:52

По теории рекомендуется выходить из сауны с началом интенсивного потения. У тренированных людей это происходит через 8-10 минут. Иначе влажность повышается, по сравнению с рекомендуемыми 15%, и можно нанести вред дыхательным путям, вместо их освобождения. 70 градусов для сауны это явно недостаточно. 90-110 градусов, если следить за низкой влажностью (не доходить до стадии интенсивного потения, не вносить влажные полотенца, заходить только в сухой одежде или без нее). Такой режим описан в литературе по саунам и знаком мне по когда-то широко известной в узких кругах сауне у вокзала на станции г. Пушкин-Детское Село.

Забыл добавить - в те годы, что я жил в г. Пушкин, псориаз у меня исчезал. У меня есть тому 3 объяснения: вода там добывалась в те годы из какой-то реки (не помню названия, м.б. озера), а не из Невы - эта вода считалась в Ленинграде очень чистой; раз в неделю, при любой погоде и невзирая ни на какой аврал по работе, я шел на несколько часов в сауну (см. технологию выше) - эффект был сильнейший, тело не чувствовалось; и наконец, отсутствовали семейные возможные радражители. И еще - питание было очень примитивное и даже скудное - теперь я думая, что это тоже был положительный фактор.                                                                                                                      

Я живу в г. Пушкин. Интересуюсь-вы ходили в сауну без псориаза ? Хочется в баню-после нее реально ощущаешь себя человеком со здоровой кожей. Но у меня псориаз практически везде.... в какую сауну меня пустят ? Пользуясь случаем, хочу спросить- кто живет в Питере ? Вы ходите в баню ? Или организуем совместное посещение ? Одной дорого, а если кто еще захочет из псориков-можно договориться и сходить.



#315 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 09:36

Я писал не про какое-то там "раздражение", трещины у меня появляются.

 

Хожу я в баню с влажностью 40-50%, и мажу не детским кремом, а толстенным слоем первокласного солидола, только это и помогает. Повторяю, опыт индивидуальный.

 

Уго, а ты после бани мажешь или прямо сидишь в баньке с солидолом?


Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#316 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 19 Ноябрь 2013 - 18:33

Была сегодня банька, сауна точнее. Муж мокрый как.. ну не знаю, как из душа. А я .. не потею! Вообще, сколько ни сижу, ну может на губе сверху пот, немного грудь, но не сравнить.  И подумали мы, есть ли связь между теми кто потеет и не имеет псориаза и теми, кто не потеет и имеет псориаз? :) ?


Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#317 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 19 Ноябрь 2013 - 19:26

Скорее всего связи никакой. Возможно у Уайты меньший % жира чем у мужа. Тучные люди легче потеют. Хотя муж Уайты и не тучный (судя по фото), но может % жира всё же больше.

Плюс Уайта вроде регулярно занимается спортом, а муж? Люди не привычные к спорту обычно легче потеют.

Также может быть особенность того или иного организма. Кто-то лучше переносит сильное тепло, кто-то хуже.  

 

 

Sweating patterns differ from one person to another due to a number of factors. Sweating is body's way of cooling itself and how much a person's sweats depends on gender, anxiety, environmental temperature and the number of sweat glands in a person. People with more glands sweat more.

 

 

 

The reason as to why some people sweat more than others has multiple factors. Some people who are overweight sweat more because their bodies overheat faster. Women sweat less than men because their bodies are able to regulate body temperature faster.

 

ask.com


Ігор = Игорь = Igor

#318 Тереза

Тереза

    Лицо казачьей национальности

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 677 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:СДК, Россия

Отправлено 20 Ноябрь 2013 - 00:07

Уайта, у меня аналогичная ситуация. Сижу в парной абсолютно сухая. Причем, летом, в жаркую погоду в душном помещении обливаюсь потом.

Белая ворона, но притворяюсь чёрной.


#319 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 20 Ноябрь 2013 - 10:49

Вы потеете, но пот так быстро испаряется/высыхает, что вы того не замечаете.


УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#320 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 20 Ноябрь 2013 - 14:36

Муж как раз последние 2 года активно занимается спортом :). Стал немного набирать вес и пошел в обед на спорт ( тренажеры всякие). Я "толще" него, у меня "женская" жировая прослойка  - бедра, животик и прочее, я отнюдь не мускулистая как он.

Однако потеем мы всю жизнь именно так - он мокрый мгновенно, я же почти никогда. Вот и родилась идея - потеющие люди выводят шлаки, а мы "сухие" болеем псориазом.

Ну, кто у нас сильно потеет и с псориазом? Есть такие?


Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра



Похожие темы, помеченные тегами: баня, закаливание, фитотерапия

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©