IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Дневник Аниски: я и Пегано


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 49

#21 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 02 Апрель 2010 - 01:26

Дык так написано (пером, не вырубишь топором :P ). Кстати, мне непонятно по поводу дозы у Нормы:


Ничего себе "не усердствовать":) 1,8 г - это в два раза ВЫШЕ верхней суточной дозы..

Прошу прощения, чевой-то я описАлась! На банке указана "норма"-4 капсулы в день. "Пью по указанному".

#22 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 02 Апрель 2010 - 09:56

Прошу прощения, чевой-то я описАлась! На банке указана "норма"-4 капсулы в день. "Пью по указанному".


А я купила гранулированный и пью по 2-3 чайных ложки в день. Что, наверно много очень?
Может в капсулах он более концентрированный?

Сообщение отредактировал аниска: 02 Апрель 2010 - 09:57


#23 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 04 Апрель 2010 - 10:31

Ну вот, ребята, и весна пришла! Настроение хорошее, верю в успех борьбы с псором. Прочитала, как лечился ddSat. Молодчина, 5 лет держится в сосоянии ремиссии! Я тоже так хочу! ddSat~ик, а сколько лет у тебя был псорик до лечения? И в каком количестве?
А мой сейчас ничего, то обострится немного, несмело так, робко, то снова лучше; если б не стресс в связи с затоплением участка, может и еще лучшей бы было. Повод для стресса или просто для расстройства, огорчения найдется всегда, не под колпаком живем, у всех свои проблемы.

Вот 2 раза в жизни у меня псор уходил совсем, быстро за 1-2 дня - из-за сильнейших стрессов.
Первый раз - возраст псора 15 лет - тяжелая инфекционная болезнь с обилием лекарств - прошла болезнь и псор ушел. Была чистая совершенно с пол-года, потом зима - и ОН вернулся.
Второй раз - возраст псора 35 лет - пожар, сгорел дом полностью прямо у нас на глазах, пожарные гады не ехали 2 часа -все 9 семей и мы тоже остались на улице на морозе -30 град. Псор ушел через 1 день Полностью! Вернулся через месяц.
Такие фокусы бывают!

А сейчас я его овощишками поморю, мож опять испугается!

Сообщение отредактировал аниска: 04 Апрель 2010 - 10:32


#24 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 04 Апрель 2010 - 19:56

При других прочих болячках типа грипп или ещЕ чего обостряется где то внутри псор затихает и не чешется, можно и не мазать несколько дней. У меня также.

#25 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 06 Апрель 2010 - 21:14

Надо отписать состояние кожицы, ведь пошел третий месяц самостоятельного лечния с помощию советов из ФОРУМА.
Состояние хорошее, бывают небольшие изменения в лучшую или худшую сторону, как на качелях. То кулича чуток поела в Пасху, то понервничала. Как обострения - даже не могу это так назвать, просто колеблется состояние. В целом спокойное. Появляюстя соблазны съесть чего- нибудь. У меня ddSat сейчас как путеводная звезда. Сразу спрашиваю себя:"Хочешь ремиссию как у него на 5 лет?". И сразу рука от вкусненького отлетает.
Не икается тебе, dedSatik?

#26 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 07 Апрель 2010 - 13:22

ddSat~ик, а сколько лет у тебя был псорик до лечения? И в каком количестве?

До лечения у меня псориаза вообще не было, а как появился так стал лечится, что делаю до сих пор. А общий стаж заболевания - почти 40 лет.
Количество за это время - по разному, от 90% поражения кожи до 0.
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#27 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 09 Апрель 2010 - 10:24

До лечения у меня псориаза вообще не было, а как появился так стал лечится, что делаю до сих пор. А общий стаж заболевания - почти 40 лет.
Количество за это время - по разному, от 90% поражения кожи до 0.


Поприставаю еще?
А вот последнее такое длительное обострение с помощью дедушки Пегано образовалось? А другие методы лечения тоже такую длительную ремиссию давали?

А я сделала открытие, что псорик - сладкоежка жуткий. Кусочек кулича- он краснеет, потом пару дней постной еды - все проходит, потом еще раз попробовала - тоже самое. Больше не экспериментирую.

#28 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 09 Апрель 2010 - 13:44

Сахар и дрожжи - первые провокаторы псора.
Другие методы давали максимум год, потом обострение обычно зимнее.
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#29 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 11 Апрель 2010 - 10:02

Сахар и дрожжи - первые провокаторы псора.
Другие методы давали максимум год, потом обострение обычно зимнее.


Спасибо, ddSat, что не забываешь, один остался у меня собеседник. Скоро садовые работы начнутся, некогда будет и мне за комп садиться.

Буду диету продолжать, хотя так люблю сладенькое, выпечку...
Тут еще наблюдение - насчет покакать: всю жизнь были проблемы с этим делом, а сейчас все выскакивает само - в день по три раза - в туалет, удивительно! Это как дедушка Пегано говорит - очищение пошло изнутри?
Как там погода у вас в Благовещенске? такая даль, трудно представить это расстояние, а вот сообщения приходят мгновенно. Чудеса техники, никак не привыкнуть к такому!

#30 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 11 Апрель 2010 - 19:21

так люблю сладенькое, выпечку...

Все любимые и вкусные блюда - вредны! Это аксиома :rolleyes:
... и про погоду http://www.gismeteo....ity/daily/4848/
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#31 Norma

Norma

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 442 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 11 Апрель 2010 - 20:59

Спасибо, ddSat, что не забываешь, один остался у меня собеседник. Скоро садовые работы начнутся, некогда будет и мне за комп садиться.

Буду диету продолжать, хотя так люблю сладенькое, выпечку...
Тут еще наблюдение - насчет покакать: всю жизнь были проблемы с этим делом, а сейчас все выскакивает само - в день по три раза - в туалет, удивительно! Это как дедушка Пегано говорит - очищение пошло изнутри?
Как там погода у вас в Благовещенске? такая даль, трудно представить это расстояние, а вот сообщения приходят мгновенно. Чудеса техники, никак не привыкнуть к такому!

Может быть, дам "избитый совет", но попробую. Питание по Пегано-здорово! Но попробуйте определить "свои" продукты-провокаторы. Почитав форум, поняла, что провокаторы, у всех бывают разные, чаще самые любимые продукты.Частая ситуация-всё по Пегано, но кусочек "Наполеончика", ведь мама испекла... Потом "выходим" из обострения... Вот несколько дней назад сама "погорела", похлебала бульона с огромным количеством черного молотого перца (не смогла отказаться в чужом доме, бульон был такой горячий и ароматный, и только на сАмом дне перчинки увидала. Отказаться от сладенького и дрожжевого, конечно, мучительно, длительно, постепенно. Например, шоколад любимый "Линдт с мятой", ну съедаю я 1 пластиночку от плитки в неделю (может скоро уже откажусь, от таких обжорств?). Ну, не могу я только "каши и клизмы"! "Время идет", организму всё легче без вредностей-излишеств. Гланая мысль-найдите личные провокаторы и надо их применение сокращать, а затем можно и убрать. Успехов!

#32 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 24 Апрель 2010 - 10:53

NORMA, спасибо, стараюсь и отвыкаю постепенно от того , к чему привыкла. Уже начинает нравится новая еда.

Скоро в Одессу на грязи. Раньше обычно в Одессе 2 первые недели уходило на приведение кожицы в приличное состояние,-процедуры, солнце, загар... Уже потом на пляж, где люди.
А сейчас состояние кожи нормальное - на пляже уже можно сразу раздеться спокойненько и загорать, не прятаться от людей. Это ооочень радует.
Когда приеду - отпишу про состояние кожи.
Уже была на это лето куплена пара летних блузок с длинным рукавом, но похоже они не понадобятся!

#33 Катёна

Катёна

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 131 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 24 Апрель 2010 - 23:53

Будьте добры, изложите свой рацион подробно. Что вы употребляете на завтрак, ужин, обед и в каком количестве. Меня это очень интересует!! Какое количество разгрузочных дней у вас в неделю(что употребляете в этот период)?
Будьте внимательны к своим мыслям-они начало поступков...

#34 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 25 Апрель 2010 - 03:03

Будьте добры, изложите свой рацион подробно. Что вы употребляете на завтрак, ужин, обед и в каком количестве. Меня это очень интересует!! Какое количество разгрузочных дней у вас в неделю(что употребляете в этот период)?


Катена, ем с утра кашку – через день геркулес, смолотый в муку на кофемолке, заливаю хол.водой, закипячу, сверху –оливк. масло, присыплю лецитинчиком. Объем – небольшая пиала, 300-400 гр. Остальные дни – чередую каши гречу, пшено, геркулес, 4-х злаковые хлопья. Объем тот же. И 2 большие кружки чая – 2 мес. пила ромашку, сейчас пью смесь трав – чистотел, крапива, шалфей, аир, мята. Наливаю в кружку вместо заварки.

На обед – суп густой овощной иногда на воде, иногда на курином некрепком бульоне, иногда на рыбном. Примерно 400-500 мл. С хрустящими хлебцами -2-3 штуки, иногда намажу их сливочным маслом. И снова травы- 2 кружки с сухофруктами или медом. Меда 1 ч/л, главное найти хороший мед, не поддельный. Мед у меня аллергии не вызывает. Второго обычно не ем.

Ужин: салат из разных овощей, кусочек рыбы или куры грамм 100-150 – из супа, что был в обед, но это позволяю себе не каждый день, а 2-3 раза в неделю. Или вместо салата – тушеные или запеченные или отварные овощи – разные, сейчас – чаще молодые кабачки. И снова травы. Вяз пила на ночь 2 мес, сейчас пока перестала – тошнота от него.

В промежутках между едой яблоки, или груши, иногда банан, иногда киви - что есть в доме в этот день.
Ну примерно так. Да, забыла : 2-3 раза в неделю яйцо, 2-3 раза – творог, это в ужин или обед, когда захочется немного разнообразить еду, а то овощи надоедают.

Катена, а еще надо стараться как можно больше активно отдыхать на свежем воздухе. У меня это – гуляние с внучкой, велосипед, зимой лыжи, весной и летом разная возня в цветнике – посадка- пересадка и т.д. Часа 3-4-5 в день, как погода позволит. А летом вообще домой заглядываю только поесть. Этот противный псор поспособствовал тому, что лет 10 назад мы с мужем продали квартиру в городе у метро, переехали в ближний пригород, поближе к природе и не жалеем!
Найди себе какое-то дело, увлечение, чтобы ты получала кайф от него, занимаясь творчеством – меньше будешь заклиниваться на псоре, больше получать радости от жизни. Это вышивка, рисование, цветоводство…и т.п.

Катена, все будет хорошо, не отступай, ты еще молодая, вся жизнь впереди, здоровья тебе!

Сообщение отредактировал аниска: 25 Апрель 2010 - 03:07


#35 Катёна

Катёна

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 131 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 25 Апрель 2010 - 06:48

Спасибо большое!
А вы не расскажите, что употребляете в разрузочные дни и как часто их делаете?
Желаю вам длительной ремиссия-желательно на всю жизнь! :( :)
Будьте внимательны к своим мыслям-они начало поступков...

#36 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 25 Апрель 2010 - 10:25

Спасибо большое!
А вы не расскажите, что употребляете в разрузочные дни и как часто их делаете?
Желаю вам длительной ремиссия-желательно на всю жизнь! :( :)

Катена, разгрузочный день у меня -один раз в неделю, и то не каждую. В основном яблоки -сырые или печеные, или капуста - салат или отварная. И больше пить воды или отвара трав.

#37 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 14 Июнь 2010 - 21:19

Привет, друзья! Вернулась из Одессы, где лечилась на грязях Куяльника 3 неделию Результаты именно от этого лечения средненькие, т.к. не было погоды: солнца и тепла (о жаре просто не говорю) всего дней 7 - 8 солнечных дней из 21-го. Т.е. получается, что солнце -главная составляющая.

Питание по Пегано продолжаю. Правда иногда допускаю уже небольшие нарушения - в виде бутерброда хлеб-масло- сыр один раз в день. Или 1 печенюшку магазинную с чаем. А тут даже пирожное слопала! И это говорит о слабости челевеческой натуры. В всяком случае моей натуры - хочу улучшений на коже, а лучше бы избавления от внешних проявлений , а позволяю себе всякую неполезную каку есть!
Ребята, огурцы уже не лезут, кабачки тушеные - печеные тоже надоели. А у меня они составляют большую часть от дневной еды.
Кожа выглядит вполне прилично, следы от бывших бляшек еще видны, они быстро бы ушли на солнышке, но где его взять? В Петербурге его уже нет 2 недели, и тепла нет. Хоть обратно на юга поезжай.

Сообщение отредактировал аниска: 14 Июнь 2010 - 21:26


#38 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 09 Сентябрь 2010 - 10:22

Вот и кончается лето. Жизнь с советами Дж. Пегано продолжается.
Результаты : Улучшение которого удалось добиться в мае дальше не идет. Топчусь на месте. Значит, что-то делаю не так.
Сейчас на коже миллион маленьких белых пятнышек, некоторые (процентов 5-10) из них розовые и чуть шелушаться. И иногда вылезают новые.
На пляже уже могу находиться почти спокойно, ну разве чуть смущаюсь. Такого не было лет 20!
Т.Е. улучшение произошло и значительное, но хочется большего! Штудирую книгу Пегано, не спеша, пытаюсь понять, что не так?
Пока не нашла ответа.
Может быть все же сделать колонотерапию? Из всего рекомендованного только эту процедуру и не делала. У многих тут читаю, что именно после нее и стали исчезать высыпания. Правда, стул и так регулярный - такого не было всю мою сознательную жизнь. Пока думаю - делать - не делать...

#39 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 09 Сентябрь 2010 - 19:55

Может быть все же сделать колонотерапию? Из всего рекомендованного только эту процедуру и не делала. У многих тут читаю, что именно после нее и стали исчезать высыпания. Правда, стул и так регулярный - такого не было всю мою сознательную жизнь. Пока думаю - делать - не делать...

Знаю, что после 60 никакие клизмы и тем более колноск. нельзя делать. Что можно молодым, то осмотрительнее надо делать в зрелом возрасте.

Мне очень импонирует позиция Песляка, его счастливый вид на сайте.После 90% поражения кожи у него (как он говорит), а у меня было 99,99% такие мелочи, как дежурные бляшки и мелкие приходяще-уходящие высыпания по всему телу не должны видимо напрягать. Надо радоваться, что псор стал не так агрессивен. Мириться, чему и советуют наши ГУРУ на нашем сайте.

Здоровья и счастья (терпения!!)

#40 аниска

аниска

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:С-Петербург

Отправлено 10 Сентябрь 2010 - 09:20

Здоровья и счастья (терпения!!)

Надежда, спасибо! не беру в голову, что держится псор, загружаю себя по полной, чтобы некогда было рассматривать свою кожу.
Сестра вот у меня подсмеивается над моей диетой, подсовывает мне что- нибудь вкусненькое. Сегодня была у них - три торта в холодильнике- распродажа была, говорит в супермаркете 50% скидка. А я уже видно настолько прониклась Пегано, что думаю - как же можно жить и выживать с такой едой?
И думаю, в чем бы еще себя ограничить? Уже не хочется постоянно есть. К еде стала относится спокойно. Чем проще - тем лучше. Похудела на 5 кг; побочный эффект - а приятно.!!
Надюша, за твои успехи рада! Я вот думаю, что СТАЖ псора у нас велик, организм сжился с ним, и не хочет отпускать, у молодых вон дела куда лучше идут.


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©