IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

лытдыбр А_112


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 3101

#2421 chebick

chebick

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 978 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Санкт-Петербург

Отправлено 13 Февраль 2014 - 02:00

Это было бы отлично! Мне нужен стимул для выполнения поз правильно, и желательно с тех, которые попроще начинать. На самом деле из-за коленей многое не сделать, даже позу воина, 8 циклов дыхания не получается постоять с коленом в прямой угол, стоишь и все болит. Я не знаю, нужно ли мне делать и можно ли такие упражнения, или избегать боли. 

 

На этих недофитнессах (совершенно подходящее название) дышать даже не учат. Не говорят, как распрямляться или сгибаться - на вдохе или выдохе, а ведь это важно очень! А сестра моя ходит и довольна. Ничего правильного для счастья человеку не надо! Я не из-за лени перестала ходить, а из-за неудовлетворенности занятием. Ну не понимаю я, как можно не объяснить про  дыхание, дышите как хотите, делайте, как хотите, приходите - уходите....вот уж именно спорт, а не занятие для души. Дома я прочитала от корки до корки книгу переведенную иностранную  "Йога для чайников", там понятным языком рассказано и про правильность в нужный момент вдоха, а в нужный - выдоха. И постепенно посложнее упражнения. Но на самом деле появляются дома отговорки, чтобы не заниматься, всегда находятся дела. Надо приучить. 


Бороться, искать, найти и ... перепрятать! =)

#2422 Myshka)

Myshka)

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 063 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Украина

Отправлено 13 Февраль 2014 - 02:30

Для дома есть неплохое видео Рейнбоу Марс  йога для начинающих.



#2423 lutic

lutic

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 14 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:санкт петербург

Отправлено 13 Февраль 2014 - 04:12

Мы с женой собираемся сформировать программу "йога при артрите" и тут выложить, может пригодится кому.

Конечно пригодится,будем очень благодарны!



#2424 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 26 Февраль 2014 - 22:10

Лежу на пляжу на острова Ко Самуи в Таиланде. Все-таки для нищебродского дауншифтинга больше приспособлена Шри-Ланка. Покупательная способность одной ланкийской рупии выше, чем тайского бата. 1$=129 рупий и 1$=32 бата. Кокос стоит на Ланке 30 рупий, а тут 30 бат. Связка бананов стоит огромная на ланке 50 рупий, а тут небольшая за 50 батт. Отвык я как-то от дорогих цен!

Здесь и сейчас.


#2425 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 27 Февраль 2014 - 03:00

Теперь по поводу здоровья)

Принимая за наиболее вероятную причину псориатического заболевания паразитарную теорию, я решил дернуть 4 таблетки (макс доза при моем весе) бильтрицида. И таки дернул, из побочек - нехилые головокружения, ну и через пару дней небольшое усиление псориатической активности. Но в целом ок, хотя сколько не старался, но никаких паразитов, гельминтов и червей в своем сыроедском компосте я не нашел. Если какие были - сдохли. Через неделю будет ясно по моему состоянию.


Здесь и сейчас.


#2426 Львёнок

Львёнок

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 119 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия, Москва

Отправлено 27 Февраль 2014 - 04:34

Если так дальше пойдет, то останется только цианид попробовать. Как шутят врачи от спида есть десятки эффективных соединений. Но они заодно убивают и носителя...

Мяяяааааууууу!


#2427 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 27 Февраль 2014 - 05:34

Если так дальше пойдет, то останется только цианид попробовать. Как шутят врачи от спида есть десятки эффективных соединений. Но они заодно убивают и носителя...

Бильтрицид не вреднее метотрексата.
Принимаю активированный бамбуковый уголь в порошке (не через ноздрю), это мощный детокс и гепатопротектор.

Здесь и сейчас.


#2428 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 31 Март 2014 - 03:03

В общем, скоро я лечу обратно на Ланку.

Чем не подошел мне остров Самуи (сравнение с Ланкой):

1. Перемещаться приходится на автомобиле, потому что расстояния тут совершенно не пешеходные, а на мотоциклах больше с прошлогодней аварии я не перемещаюсь. Автомобиль это дорого. На социалистической и нищеброд-friendly Ланке я привык жить дешевле.

2. Фрукты и овощи синтетические. Все дороже, а кокосы в четыре раза дороже ланкийских.

3. Пляжи загажены, даже измазались несколько раз с сыном горюче-смазочными материалами. До хороших бухточек надо ездить, вот и ездим (см. пункт 1).

4. Очень много народу, остров испытывает реальный environment кризис.

 

По состоянию моего здоровья: после Бильтрицида я чуть не сдох. Теперь я считаю, что псориаз с паразитами не связан. И травить себя дрянью не следовало. Вернусь на Ланку - продолжу кокосы. 

Вообще я думаю пора семинары проводить - эффективное достижение ремиссии на кокосовом голодании.


Сообщение отредактировал A_112: 31 Март 2014 - 03:03

Здесь и сейчас.


#2429 chebick

chebick

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 978 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Санкт-Петербург

Отправлено 31 Март 2014 - 03:28

А еще обещал його-тему!

Жалко, что Самуи не подошел. Вообще, только благодаря тем, кто прожил там не положенные туристическим наплывом две недели, а подольше, тот и сможет только  рассказать, как там на самом деле. Спасибо!


Бороться, искать, найти и ... перепрятать! =)

#2430 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 31 Март 2014 - 03:55

Для восстановления кожи необходимо чистое море. Чистое море наблюдалось мною в Сафаге (Египет), Ичмелер (Турция), Кранево (Болгария), Матала (Крит), Варкала (Керала, Индия), Хиккадува, Мирисса, Тангалле (Шри-Ланка) - выбор остановил на Хиккадуве, Ко Чанг (Таиланд), на Самуи относительно чистым пляжем является Maenam, а также несколько бухт между пляжами Чавенг и Ламаи.

Из азиатских мест я еще был на следующих островах: Пенанг, Лангкави, Гонконг и Сингапур. Чистота пляжей Лангкави зависит от погоды в Андамандском море Индийского океана. Чаще грязно, чем чисто. Сингапур и Гонконг - это финансовые столицы мира, там не до пляжей, но все-таки в Гонконге мне понравилась бухта Clear water bay (залив чистой воды). И правда чисто. 

Ну короче, если жить долго в одном месте, то в моем рейтинге топовые места занимают Шри-Ланка и Крит.


Здесь и сейчас.


#2431 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 762 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 02 Апрель 2014 - 12:36

Добавлю про чистое море, 100% чистое:

 

san lucia (Caribbean Sea) - дороговато

phu quoc ( Вьетнам) - дешево, если отель простой

tahiti ( Сейчас вообще класс, кризис в Штатах, мало кто ездит, остров был полупустой), средне дорого


Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#2432 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 02 Апрель 2014 - 13:13


Ну короче, если жить долго в одном месте, то в моем рейтинге топовые места занимают Шри-Ланка и Крит.

На Крите есть проблема -холодная вода в море, как и все Греческие острова.



#2433 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 02 Апрель 2014 - 18:29

На Крите есть проблема -холодная вода в море, как и все Греческие острова.


Я был аж до 8 октября на юге Крита, Ливийское море, мне очень понравилось, температура - теплее карельской воды в июле. Потом смотрел прогноз погоды - такая продержалась аж до первых чисел ноября.

Здесь и сейчас.


#2434 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 03 Апрель 2014 - 01:15

Конечно, смотря с чем сравнивать :)

Я была на разных островах и проблема эта там везде.



#2435 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 03 Апрель 2014 - 01:23

На Крите есть проблема -холодная вода в море, как и все Греческие острова.

 

Я была на Крите, там очень тёплая вода.


Don't worry be happy!


#2436 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 03 Апрель 2014 - 01:41

Я в твоём возрасте купалась в Балтийском море в 14градусной воде :)

А сейчас мне надо 22, вернее не столько мне, сколько суставам. А у Объекта вообще на холодную воду аллергия, если вода 18-19 он входит нормальный, а выходит весть в красных пятнах.



#2437 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 03 Апрель 2014 - 03:10

На географической широте Крита не может быть холодной как бы. Не холоднее Египта, но конечно холоднее тропиков.

Здесь и сейчас.


#2438 Ina

Ina

    синяя ворона

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 530 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Вильнюс , Литва

Отправлено 03 Апрель 2014 - 04:55

Дело не в широте, дело в течениях - раз и то, что острова в открытом море -два.

Если посмотреть по карте, к примеру Кос совсем рядом с Турцией, так возле берегов Турции вода тёплая, возле Коса холодная. Я очень люблю Греческие острова, но к сожалению с водой - это факт.



#2439 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 12 Апрель 2014 - 05:54

Вернулся на Шри-Ланку! В Хиккадуву! Как же здесь клево (как физическому телу, так и мозгу)!


68a97cb2bf2411e383b30002c99a7306_8.jpg


Здесь и сейчас.


#2440 A_112

A_112

    GO VEGAN

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 415 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Край тысячи озер

Отправлено 07 Май 2014 - 09:48

а мы сняли на лето квартиру 2-комнатную в Старой Руссе в новостройке. 7000 рублей/месяц. Так что полноценно в этом году пропью минеральной воды)


Здесь и сейчас.



Количество пользователей, читающих эту тему: 2

1 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей


    Bing (1), chebick

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©