IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

О вкусной и здоровой пище - 2

диета псориаз

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 1435

#1341 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 383 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 15 Декабрь 2014 - 06:45

Что значит долго, не понимаю. Я же не стою и не смотрю на неё как она варится. :) 

И фасоль я консервированную никогда не покупаю, варю. А покупаю на рынке хорошую фасоль, там же где сухофрукты.


Всё что нам нужно это любовь.

#1342 Vinogradinka

Vinogradinka

    фулюганка

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 078 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из тремпельных краев

Отправлено 15 Декабрь 2014 - 07:59

И чего там муторного?  :blink:  Поставил, закипело, уменьшил огонь на газе или мощность на электрике, чтобы не сильно кипело, прикрыл крышкой и занимайся своили делами. Только заглядывай раз в часик, чтобы вода не выкипела, да вилкой проверяй, когда сварится. Делов-то. :)


Жизнь бьет ключом... гаечным... по голове... до потери сознания...

Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение.
Амвросий Оптинский.

#1343 Галя59

Галя59

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 129 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Московская обл, Люберцы

Отправлено 15 Декабрь 2014 - 12:37

Очень хочется включить в рацион свеклу.

В состав замороженных овощных смесей она не входит.

Варить часами как-то влом.

Жарить тоже плохо.

 

Вот и ломаю башку...

Что делать?

Я запекаю в духовке. Мою, заворачиваю в фольгу, и на 1-1,5 часа при т-ре 180 гр. Готовность определяю зубочисткой.


А еще у меня есть рецепт "полезного винегрета", в какой-то передачке о здоровье подслушала, взяла на карандаш и вот теперь готовлю регулярно. В этом винегрете снижен гликемический индекс за счет замены вареной моркови на сырую, что немаловажно для людей с лишним весом и диабетиков.

Чищеные свекла и картофель из пароварки.

Маслины 200 гр.
Горошек зел.
Лук зеленый
Яблоко зеленое (на терке)
Морковь сырая (на мелкой терке)
Заправка: масло нерафинированное.

 



#1344 Vinogradinka

Vinogradinka

    фулюганка

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 078 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из тремпельных краев

Отправлено 15 Декабрь 2014 - 13:27

А хде квашеная капуста и соленые огурцы?  :blink: Это не винегрет, это просто зимний овощной салат.  :P


Жизнь бьет ключом... гаечным... по голове... до потери сознания...

Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение.
Амвросий Оптинский.

#1345 Очередной

Очередной

    Улыбайтесь! Это всех раздражает.

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 220 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:по нечётным гражданин города не ставшего культурной столицей Европы 2016

Отправлено 16 Декабрь 2014 - 01:37

не обязательно ведь солённый огурец, свежий можно)) 


Я - не Шарли!


#1346 Балерина

Балерина

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 247 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:VVO

Отправлено 16 Декабрь 2014 - 02:59

а картофель зачем? не по Пегано! 



#1347 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 16 Декабрь 2014 - 04:07

Балерина, эта тема не про Пегано. Прочти название - "Как здорово и вкусно пожрать!" :D


Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#1348 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 16 Декабрь 2014 - 11:42

Я вот тоже предпочитаю знать, что у меня в тарелке находится.

В готовом, кто знает, что напихали и какими руками.


Don't worry be happy!


#1349 Балерина

Балерина

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 247 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:VVO

Отправлено 16 Декабрь 2014 - 17:41

Балерина, эта тема не про Пегано. Прочти название - "Как здорово и вкусно пожрать!" :D

 

:D :D 



#1350 Галя59

Галя59

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 129 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Московская обл, Люберцы

Отправлено 18 Декабрь 2014 - 09:49

А хде квашеная капуста и соленые огурцы?  :blink: Это не винегрет, это просто зимний овощной салат.  :P

Ну ,пусть будет "зимний овощной салат"! Главное, что вкусно, полезно и довольно-таки диетично! :)



#1351 Очередной

Очередной

    Улыбайтесь! Это всех раздражает.

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 220 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:по нечётным гражданин города не ставшего культурной столицей Европы 2016

Отправлено 21 Декабрь 2014 - 00:36

help, вот вопрос назрел, по какой цене у Вас магазины торгуют 1 кг фиников , ну к примеру таких 

Ets0Jn0s.jpg

 

 и заодно фиг( смокв, инжира)

LYkPG0ls.jpg


Я - не Шарли!


#1352 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 026 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 21 Декабрь 2014 - 06:57

В скпермаркете финики примерно $8-12 за кг, фиги $15-18 в зависимости от вида. Упаковки по 400, 500 и 1000 гр.


"This too shall pass". ©

#1353 Очередной

Очередной

    Улыбайтесь! Это всех раздражает.

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 220 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:по нечётным гражданин города не ставшего культурной столицей Европы 2016

Отправлено 21 Декабрь 2014 - 23:48

В супермаркетах у нас такой калибр по 17-20$  в нынешних ценах, раньше было по 25-30$.

Понять не могу, на рынке как у Вас в супермаркете цены, но ведь не может так быть) Хотя финики отличные и нескольких производителей. 

Что-то подсел на них)


Я - не Шарли!


#1354 John Wayne

John Wayne

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия

Отправлено 15 Февраль 2015 - 07:47

А масляную рыбу можно, что скажете? Если запечь стейк и есть по чуть-чуть?

Я знаю, что у многих последствия своеобразные и вообще она жирная очень.



#1355 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 15 Февраль 2015 - 08:27

А масляную рыбу можно, что скажете? Если запечь стейк и есть по чуть-чуть?
Я знаю, что у многих последствия своеобразные и вообще она жирная очень.

Те рыбы , которые называют масляной , не жирнее того же лосося или скумбрии Многие их едят по- немногу без вреда. Палтус тоже очень жирный , но я его очень часто ем. Можно запечь на гриле или в фольге. Я варю на пару. Рыбный жир не такой тяжелый , как животный.

#1356 John Wayne

John Wayne

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Россия

Отправлено 15 Февраль 2015 - 11:04

Ясно, спасибо.



#1357 vedmamark

vedmamark

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 15 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Челябинская область

Отправлено 18 Февраль 2015 - 22:19

Товарищи! Кто скажет про цикорий растворимый? Я его достаточно много пью, в день до 4 кружек. Он нам не вреден?



#1358 vedmamark

vedmamark

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 15 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Челябинская область

Отправлено 18 Февраль 2015 - 23:04

И еще вопрос. Тут многие против сахарозаменителей. А как вы относитесь к сукралозе? Я купила смесь "Фитпарад" на ее основе, т.к. читала что это почти самый безопасный из современных сахзамов. Привожу цитаты:

"Сукралоза

 Более новый продукт для нас, хотя открыт он в 1976 году, а официально разрешен в разных странах начиная с 1991г.. Слаще сахара в 600 раз. Имеет много преимуществ перед вышеописанными подсластителями:
  • лучшие вкусовые качества (практически неотличим от сахара, никакого послевкусия)
  • допускает нагревание, применим в выпечке
  • биологически инертен (не вступает в реакции в живых организмах, в неизменном виде выводится)
  • огромный запас по безопасности (при рабочих дозах в десятки миллиграммов, теоретически расчетные безопасные количества составляют даже не граммы, а где-то в районе полстакана чистой сукралозы) 
Недостаток пока только один - цена. Отчасти этим, видимо, можно объяснить тот факт, что пока во всех странах сукралоза активно замещает другие виды подсластителей, у нас, если вы не в Москве, есть проблема вообще ее найти на прилавке."
 
Большая часть потребленного вещества выводится организмом, а только 15% абсорбируется. Однако даже то, что усвоилось, в течение суток выводится. Грубо говоря, сахарозаменитель не задерживается в нашем организме: он не попадает в мозг, не проникает в молоко матери, не преодолевает плацентарный барьер. 
То, что продукты на базе сахарозаменителя сукралозы потреблять абсолютно безопасно, было доказано несколькими десятками испытаний, которые проводились в течение пятнадцати лет ведущими научными центрами мира. Учеными было доказано, что вред сукралозы – это чистой воды заблуждение.

Результаты проведенных исследований были проверены комиссией Соединенных штатов по контролю над лекарственными препаратами и пищевыми продуктами, а также иными международными органами здравоохранения. В итоге Всемирной организацией здравоохранения было одобрено потребление сукралозы в пищевых продуктах и напитках. Судя по научным отзывам, сукралоза безопасна для обычных людей, детей младшего возраста, беременных женщин, больных сахарным диабетом."

 

С другой стороны нашла вот такую статью, где не очень хорошо  о ней отзываются:

http://www.umj.com.u...xarozamenitelya

 

А я уж намылилась пить с ней цикорий и готовить десерты себе(


Сообщение отредактировал vedmamark: 18 Февраль 2015 - 23:19


#1359 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 18 Февраль 2015 - 23:47

Он нам не вреден?

 

Цикорий вреда принести не должен.


И еще вопрос. Тут многие против сахарозаменителей.

 

А ты не хочешь попробовать стевию? Это натуральный сахарозаменитель.

 

Синтетические сахарозаменители - зло. ИМХО.


Don't worry be happy!


#1360 морошка

морошка

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 415 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Мурманск

Отправлено 19 Февраль 2015 - 00:17

Товарищи! Кто скажет про цикорий растворимый? Я его достаточно много пью, в день до 4 кружек. Он нам не вреден?

Я тоже пью много цикория - вреда нет

Иногда добавляю стевию, сиропы кленовый или  из топинамбура.

синтетические сахарозаменители не использую. Есть цикорий с добавками : экстракты черники , имбиря , брусники и т.д. - они немного сладковатые.


Сообщение отредактировал морошка: 19 Февраль 2015 - 00:21




Похожие темы, помеченные тегами: диета, псориаз

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©