IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Питание и диета при псориазе (часть 2)


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1311

#1221 Медведица

Медведица

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPip
  • 654 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из берлоги

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 08:24

Alexsovna

Я тоже мясо не очень, но совсем от него отказаться не могу: организм бастовать начинает. Т.е. морально и психологически мне его не хочется, но на физическом уровне тело требует. Стараюсь делать упор на рыбу-творог-яйца, но мясо всё равно приходится есть понемногу.

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. ©


#1222 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 08:27

Медведица, да я тоже только первый день)) И то случайно) Если бы не книга, я бы и внимания не обратила, что у меня на сегодняшний день нет мяса. А потом у меня коллега-вегетарианка, она не агитирует, но ...
Легкие дороги редко ведут в интересные места.

#1223 Афанасич

Афанасич

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 772 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 08:37

мы с животным миром с одного генеалогического дерева, а как можно своих есть? :resent:

Alexsovna, просто научись их вкусно готовить! :)
А по поводу вегетарианства скажу, что я не ел животные продукты почти два года.
На псоре это никак не отразилось. Ну совсем никак.
Один единственный плюс то, что я сбросил за это время лишние кг. :bb:

#1224 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 08:39

Alexsovna, просто научись их вкусно готовить! :)
А по поводу вегетарианства скажу, что я не ел животные продукты почти два года.
На псоре это никак не отразилось. Ну совсем никак.
Один единственный плюс то, что я сбросил за это время лишние кг. :bb:

И не съел пару сотен своих же генеалогических родственников) А готовить я умею :)
Легкие дороги редко ведут в интересные места.

#1225 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 09:16

А готовить я умею :)


Алекс, это - реклама. :)

Don't worry be happy!


#1226 Sosh

Sosh

    Двойная регистрация

  • Больше не юзер.
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 723 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:*****

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 10:00

Вот смотри, Влад. Сегодняшний день я преспокойно пережила без мяса и совершенно не голодная и не чувствую пустоты внутри от потери чего то близкого и родного))

Это ты, Лена, один день пережила. А месяц? Или год? - сможешь? ;)

#1227 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 10:10

Это ты, Лена, один день пережила. А месяц? Или год? - сможешь? ;)

однозначно....нет!))

Сообщение отредактировал Alexsovna: 14 Октябрь 2012 - 10:11

Легкие дороги редко ведут в интересные места.

#1228 Sosh

Sosh

    Двойная регистрация

  • Больше не юзер.
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 723 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:*****

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 10:21

однозначно....нет!))

Так что незачем тебе в "травоядные" вступать! :)
Лучше, наверное, просто периодически устраивать себе "разгрузочные дни"(может и недели) без мяса.

#1229 helga33

helga33

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 57 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Украина

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 22:32

вегетарианство не для меня) я мяско люблю)

#1230 Elle

Elle

    БлондинкО

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 914 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Deutschland

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 00:23

Я тоже мясо не очень, но совсем от него отказаться не могу: организм бастовать начинает. Т.е. морально и психологически мне его не хочется, но на физическом уровне тело требует. Стараюсь делать упор на рыбу-творог-яйца, но мясо всё равно приходится есть понемногу.


Саша, у меня похожая ситуация, только, я сама по себе, больше рыбу люблю.
Но, организм, периодически, мясо требует. :)

Don't worry be happy!


#1231 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 618 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 01:18

Вот чего пишут (здесь), например:

Исключить на всю жизнь при псориазе такие продукты:

  • кофе, какао и все продукты, их содержащие;
  • шоколад (пирожные и торты с шоколадным кремом и шоколадной глазурью, шоколадные конфеты);
  • цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины и т. д.).
Помимо этих продуктов у каждого человека могут существовать и другие, вызывающие нежелательную реакцию. Если больной заметил, что после потребления курицы, красной рыбы, икры или каких-либо других продуктов пораженные участки начинают его беспокоить сильнее, то от этих продуктов также следует отказаться на всю жизнь. Попадание в организм даже минимального количества вышеперечисленных продуктов запустит «механизм» заболевания вновь.

Исключить на время лечения:
  • сахар; все газированные воды (колы, спрайт, фанту и т. д.), кроме минеральных, магазинные соки; сократить потребление яиц до 4 в неделю, с учетом продуктов, их содержащих; жирное мясо и животный жир (сало, колбасу со шпиком, жирные котлеты и жирный плов); любые спиртные напитки и пиво; овощи и фрукты красного цвета (помидоры, красные яблоки, ягоды красного цвета и производные из них — компоты, варенья, джемы). Разрешаются овощи и фрукты только белого, желтого, зеленого цвета.
После выздоровления продукты, от которых больной отказывался на время лечения, следует вводить в свой рацион по одному. Это связано с тем, что среди них могут содержаться продукты, которые окажутся опасными. Например, можно съесть небольшое количество красных ягод (1 ч. ложку), и если в течение 3 дней не произошло реакции, то этот продукт не противопоказан, если же появилось псориазное пятнышко, то надо смазать его мазью, а о красных ягодах забыть. Так следует поступить со всеми продуктами по очереди.


Во-первых, "на всю жизнь" - как-то обречённо звучит. Аллергены и пищевые триггеры могут меняться с течением времени, кроме того, изменяются и сами продукты (конечно, едва ли в лучшую сторону, но это другое дело).
Во-вторых, запрет на цитрусовые (лимоны) противоречит воззрениям Дж. Пегано. Он относит кислые лимоны к щелочеобразующим продуктам и рекомендует их. Хотя это индивидуально - для меня, например, лимоны - очень плохо (проверено не раз), так что я не могу согласиться в этом частном вопросе с Пегано.
В-третьих, "овощи и фрукты красного цвета" - опять сваливаются все в одну кучу. В форуме годами дискутируется вопрос о провокативности красных продуктов, говорили, что красное другому красному - рознь, но всё равно периодически это огульное отрицание воспроизводится во многих источниках.
А вы что думаете по этому поводу?

#1232 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 01:34

Как-то вообще странно делить овощи по цвету, а не по составу и полезности) А овощи и фрукты красного цвета это в каком смысле? И кожура и мякоть? Или только мякоть? Или только кожура? Так получается, что и клюкву нельзя? А я ем и все нормально. Про цитрусовые, ну так как они вообще аллергенны, то может и есть смысл их исключить, но лично мне они только на пользу.
Да и по поводу остального, кого-то от кофе провоцирует, кого-то от конфет, кого-то от того и другого)) А кого-то ни от того ни от другого)) Вроде уже сто раз про это говорили. И вообще, пока не узнаем четко на что там в организме влияют продукты, после чего выступают бляшки, то все равно подбор продуктов будет методом тыка)) Это вроде нормально, а вот помидорка, сволочь, провокаторша) Типа того.
А про "на всю жизнь" полностью с Фролом согласна, такой тоской повеяло) А где та, что последней умирает? Где Надежда? А вдруг придумают как лечить еще при нашей жизни? Лично я надеюсь :)
Легкие дороги редко ведут в интересные места.

#1233 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 02:10

Мне не понравился такой нюанс:

Исключить на время лечения:сахар; все газированные воды (колы, спрайт, фанту и т. д.), кроме минеральных, магазинные соки; сократить потребление яиц до 4 в неделю, с учетом продуктов, их содержащих; жирное мясо и животный жир (сало, колбасу со шпиком, жирные котлеты и жирный плов)

После выздоровления продукты, от которых больной отказывался на время лечения, следует вводить в свой рацион по одному.

Зачем после выздоровления вводить в свой рацион газировки и колбасу? И яиц вполне достаточно 4 штук в неделю. Это в любом случае не полезно.
Всё что нам нужно это любовь.

#1234 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 02:20

А чем яйца не полезны? Я ем нааамного больше чем 4 штуки в неделю) Вроде вреда нет.
Легкие дороги редко ведут в интересные места.

#1235 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 381 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 02:28

Алексовна, в твоём возрасте ничего страшного наверное и нет - есть много яиц.
Хотя, я не уверена что их полезно есть слишком много. Слишком много ничего не полезно.

А меня врачи уже предупредили, что никакой копчёной колбасы, свинины, яиц не больше 2 штук в неделю. Чтобы холестерина не превышать дозу)
А всё остальное?

Сообщение отредактировал Ingeborga: 15 Октябрь 2012 - 02:31

Всё что нам нужно это любовь.

#1236 Alexsovna

Alexsovna

    Живи и рад будь этому!

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 675 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 02:45

Ну я тоже не юница :) Холестерин не проверяла, его отдельно надо проверять? Кровь сдавала недавно, вроде никаких отклонений. Яйц я больше двух в день не ем, но могу каждый день их есть, потому как люблю. Колбасу не ем, газировку не пью, я как от сахара отказалась вообще ничего сладкого не могу пить, не напиваюсь и не вкусно. Мамины компоты разбавляю один к трем :D Что там еще? Вообще я себе отдельно готовлю от семьи, ничего не жарю, масло только в каши и салаты и только растительное. Кстати, тут писала насчет льняного, вроде поняла почему оно мне не пошло в салаты. Оно у меня не рафинированое, очень плотное. В каше оно растворяется, а в холодных салатах вниз стекает и невкусно, к небольшой горчинке еще можно привыкнуть, а вот к этому никак :) Что я упустила? Кофе не пью, он у меня самый сильный провокатор, практически магически мгновенный)) Торты.. мда.. тут сложнее)) Они вроде как не каждый день дома, по праздникам)) Могу и съесть кусок. А вот пироги домашние с фруктами разными ем. Так как хлеба я не ем белого вообще, то считаю, что могу позволить себе кусочек без вреда. :) А вот фрукты ягоды вроде все ем, не припомню что не ем из них))
Легкие дороги редко ведут в интересные места.

#1237 Медведица

Медведица

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPip
  • 654 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:из берлоги

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 03:43

А вы что думаете по этому поводу?


Я думаю, что свои персональные провокаторы псора каждый наблюдательный человек и так со временем выясняет.

Поэтому в целом достаточно придерживаться общих рекомендаций здорового полноценного питания, иногда устраивать разгрузки (во время постов, например) и чистки по состоянию и самочувствию.

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. ©


#1238 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 06:02

Очень сложно сидеть на диете, когда большие ограничения и без рекомендаций Пегано.
В это лето - осень я часто срываюсь и не могу себя остановить, то булочку позволю себе, то помидорку. Ну хочу и всё тут.
Устала я от всего этого.
Сахар вот исключила на время, заменив его молоком в чае. И то и другое не рекомендуются, а что делать. Насилие над собой тоже стресс и давит морально.

#1239 helga33

helga33

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 57 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Украина

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 06:14

Очень сложно сидеть на диете, когда большие ограничения и без рекомендаций Пегано.
В это лето - осень я часто срываюсь и не могу себя остановить, то булочку позволю себе, то помидорку. Ну хочу и всё тут.
Устала я от всего этого.
Сахар вот исключила на время, заменив его молоком в чае. И то и другое не рекомендуются, а что делать. Насилие над собой тоже стресс и давит морально.

вот именно, самое главное любить себя.

#1240 Vesna

Vesna

    Участник

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 730 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:...

Отправлено 15 Октябрь 2012 - 06:29

Надежду Семёновну можно понять. Тяжело всю жизнь болеть и ограничивать себя.

Но я лично считаю, что если тем у кого псориаз в лёгкой и средней форме известны их продукты-провокаторы, то можно спокойно их не есть. Всё-таки не сошёлся же на них свет клином.
Я лично не ем ни шоколад, ни цитрусовые, ни помидоры и многое другое. И не страдаю от этого. Мне лично не нужно, чтобы съев продукт-провокатор у меня полезли новые пятна. Мне лучше будет без псора.
Разница в том как себя настроить: "А-а-а-а... Я бедная, несчастная, не могу съесть шоколадку :smile99: . Нет радости в жизни" или "Триста лет она мне не нужна. Запросто обойдусь".


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©