IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Боли в пояснице, мышцах, суставах...


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 166

#41 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 27 Апрель 2009 - 04:08

Несколько дней уже без таблеток.

Боли возникают в правой части ''поясницы'', когда приседаю на корточки, немного нагибаюсь над умывальником, или, например, поднимаю правую ногу, чтобы одеть брюки... :)

Что еще можно предпринять?

#42 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 012 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 27 Апрель 2009 - 08:26

Несколько дней уже без таблеток.
Боли возникают в правой части ''поясницы'', когда приседаю на корточки, немного нагибаюсь над умывальником, или, например, поднимаю правую ногу, чтобы одеть брюки... :angry:
Что еще можно предпринять?

Dima, извини за резкость :idontno: , но ты ж мужик всёш-таки. :idontno:
Твоё первое сообщение было от 13.04.2009. , писал об октябре (одна боляка) и январе (другая боляка).
Сегодня 27.04.2009.
Ты ведь не думал, что за две недели, после того, как на форуме поспрашиваешь, всё пройдёт?
Несмотря на то, что с октября прошло полгода - всё-таки это маленький срок для таких болячек. Можно сказать, ты ещё и не лечился толком.
К слову, диагноз-то поставлен? А то пишешь, что ходил к ортопеду, на рентген и тд., а диагноз не пишешь...Или я что-то пропустил?
Что еще можно предпринять? Не унывать и искать дальше. Обязательно будет лучше!
Держись, мужичок! :umnik: Ещё в футбол :) поиграешь!
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#43 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 28 Апрель 2009 - 00:35

Твоё первое сообщение было от 13.04.2009. , писал об октябре (одна боляка) и январе (другая боляка).
Несмотря на то, что с октября прошло полгода - всё-таки это маленький срок для таких болячек. Можно сказать, ты ещё и не лечился толком.
К слову, диагноз-то поставлен? А то пишешь, что ходил к ортопеду, на рентген и тд., а диагноз не пишешь...Или я что-то пропустил?

Ты действительно пропустил.
С января одна и та же болячка.
Я сразу (16.04.2009) написал результаты рентгена:

Спондилолистез на уровне диска L5-S1

Ортопеду он показался не угрожающим...
Его ''действия'' я тоже описал...

#44 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 028 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 28 Апрель 2009 - 07:46

А кроме физиотерапии, какие ещё варианты доктор предложил?
"This too shall pass". ©

#45 vasilina

vasilina

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Danmark

Отправлено 28 Апрель 2009 - 09:14

Дима ,делаешь гимнастику? надо специальные упражнения делать, стараися не сидеть, а только лежать или стоять.

#46 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 28 Апрель 2009 - 11:40

А кроме физиотерапии, какие ещё варианты доктор предложил?

Пока никаких... :)

Дима ,делаешь гимнастику? надо специальные упражнения делать, стараися не сидеть, а только лежать или стоять.

К сожалению, у меня сидячая работа.
Сегодня выходной, не сижу, но все время ''ноет'' нога. :idontno:
А гимнастику пока не делаю.
Какие специальные упражнения имеешь в виду?

#47 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 29 Апрель 2009 - 01:50

Усилились боли в ноге.
Ночью пришлось помазаться мазью Metocap.
Особенно ''отдает'' в голени. :)
Стало труднее ходить.

#48 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 29 Апрель 2009 - 03:15

С января одна и та же болячка.
Я сразу (16.04.2009) написал результаты рентгена:

Спондилолистез на уровне диска L5-S1

Ортопеду он показался не угрожающим...

Dima, все-таки мы тут не большие специалисты по Вашей проблеме, откровенно говоря... мы тут с псориазом.
Есть вообще специализированные форумы, например, Профессиональный форум о позвоночнике - http://www.medhouse.ru/ . Уверен, что там дадут более квалифицированные советы.
Вот, у них есть и Ваш Спондилолистез: http://www.medhouse..../thread543.html .

Сообщение отредактировал FROL: 29 Апрель 2009 - 03:18


#49 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 028 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 29 Апрель 2009 - 03:21

Усилились боли в ноге.
Ночью пришлось помазаться мазью Metocap.
Особенно ''отдает'' в голени. :)
Стало труднее ходить.

А об оперативной коррекции речи не было? Может, какие-то варианты с растяжениями есть? Есть вибровытяжные кровати в физиотерапии, может это как-то использовать? Просто такое смещение позвонка вряд ли само собой пройдёт или не будет прогрессировать. Не верится, честно говоря. Глушить НПВП и обезболивающими тоже не дело.
"This too shall pass". ©

#50 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 29 Апрель 2009 - 03:55

Ортопеду он показался не угрожающим...
Dima, все-таки мы тут не большие специалисты по Вашей проблеме, откровенно говоря... мы тут с псориазом.
Есть вообще специализированные форумы, например, Профессиональный форум о позвоночнике - http://www.medhouse.ru/ . Уверен, что там дадут более квалифицированные советы.
Вот, у них есть и Ваш Спондилолистез: http://www.medhouse..../thread543.html .

Taм я был и даже зарегился, но по каким-то техническим причинам писать мне там не дает... :)
А у Вас здесь уютно, дружелюбно и... есть весьма толковые ''вещи''.

Надеюсь, я не мешаю?

А об оперативной коррекции речи не было? Может, какие-то варианты с растяжениями есть? Есть вибровытяжные кровати в физиотерапии, может это как-то использовать? Просто такое смещение позвонка вряд ли само собой пройдёт или не будет прогрессировать. Не верится, честно говоря. Глушить НПВП и обезболивающими тоже не дело.

Нет, об оперативной коррекции речи не было.
В физиотерапию завтра первый раз попаду.
Не знаю, что там могут предложить.
Пока не глушу боли глотанием НПВП, стараюсь не злоупотреблять...

#51 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 29 Апрель 2009 - 04:39

Taм я был и даже зарегился, но по каким-то техническим причинам писать мне там не дает... :)
А у Вас здесь уютно, дружелюбно и... есть весьма толковые ''вещи''.
Надеюсь, я не мешаю?

Да ну что Вы! :) Тут все всем рады. Просто тот форум как раз по Вашей проблеме. Не может быть, чтобы зарегистрированному нельзя было писать :)

#52 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 028 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 29 Апрель 2009 - 05:54

Дима, не так давно кто-то из девушек выкладывал физ. упражнения при артрите, полистай артритные топики, я с ходу не помню в каком точно, "не в теме" просто :)
"This too shall pass". ©

#53 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 29 Апрель 2009 - 06:10

Да ну что Вы! :) Тут все всем рады. Просто тот форум как раз по Вашей проблеме. Не может быть, чтобы зарегистрированному нельзя было писать :)

Понимаю, но пока все время:

аккаунт был активизирован, но вы все ещё находитесь в очереди на добавление в форум модераторами

Похоже, модераторы редко туда заходят...


Дима, не так давно кто-то из девушек выкладывал физ. упражнения при артрите, полистай артритные топики, я с ходу не помню в каком точно, "не в теме" просто :)

Мне она попадалась, но линк не сработал...
Девушки, ау! :D

А ортопед пока физ. упражнения не рекомендовал...

#54 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 29 Апрель 2009 - 06:50

Есть большая статья Уайты >ОПЫТ ФОРУМА О НАГРУЗКЕ НА СУСТАВЫ ПРИ ПСОР.АРТРИТЕ , целиком посвященная упражнениям.
Физ. упражнения есть также >здесь, в статье Терезы про ПА.

Сообщение отредактировал Vinogradinka: 10 Январь 2011 - 06:10


#55 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 012 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 29 Апрель 2009 - 08:05

А об оперативной коррекции речи не было? Может, какие-то варианты с растяжениями есть? Есть вибровытяжные кровати в физиотерапии, может это как-то использовать?

Во, у меня было что-то подобное. Не кровать, правда, а подвеска в специальном станке. На тот момент помогло, позвоночник меньше беспокоил.
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#56 vasilina

vasilina

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Danmark

Отправлено 29 Апрель 2009 - 08:21

Дима тут специальные упражнения нужны, для защемлении, не для артрита.то что сидишь-æто плохо. долго будет проходить.держи спину прямо ,не сутулья,и периодически делаи легкие упражнения.я попробую наити на датском саите.и растяжку тоже хорошо.после операционнои корекции боль проходит совсем , но нельзя сидеть 6 недель.

http://www.sportnetd...ain/10-02x1.htm
http://www.sportnetd...ain/10-02x2.htm
http://www.rygdoktor...tr-spondylo.asp
http://www.rygdoktor...-tr-prolaps.asp

первые два -защемление седаличного нерва. а другие для защемлении грудных. посоветуися с врачем, может подоидут для твоих проблем?

#57 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 29 Апрель 2009 - 18:54

А гимнастику пока не делаю.
Какие специальные упражнения имеешь в виду?

У меня сильно спина начала была болеть. Уверен что это артрит. Сгибатся было больно. Начал регулярно заниматся спортом (бег+пресс+гантели+пштанга(не самый лучший вариант, но делаю осторожно)), и довольно быстно попустило. Боль в спине сидит, никуда не делась, но я её почти не ощущаю (разве только если ищу где она там у меня) и сгибатся я могу сейчас без проблем.
Так что гимнастика может пойти на пользу.
Ігор = Игорь = Igor

#58 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 30 Апрель 2009 - 02:13

Ребята, огромное спасибо за внимание к моим болячкам!

Статьи отличные, узнал много полезного, ...но они ''заточены'' под артрит.

Дима тут специальные упражнения нужны, для защемлении, не для артрита.то что сидишь-æто плохо. долго будет проходить.держи спину прямо ,не сутулья,и периодически делаи легкие упражнения.я попробую наити на датском саите.и растяжку тоже хорошо.после операционнои корекции боль проходит совсем , но нельзя сидеть 6 недель.

http://www.sportnetd...ain/10-02x1.htm
http://www.sportnetd...ain/10-02x2.htm

первые два -защемление седаличного нерва. а другие для защемлении грудных. посоветуися с врачем, может подоидут для твоих проблем?

Там много текста...
Жаль, что датского не понимаю... :)
Еще раз спасибо !

У меня сильно спина начала была болеть. Уверен что это артрит...
Так что гимнастика может пойти на пользу.

Сила воли - великое дело. Молодец!
Сколько тебе, если не секрет? :)

Но важно найти оптимальный вариант, не навредить...
''Мой'' ортопед гимнастику пока не рекомендует...

#59 N&E

N&E

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 70 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Орел

Отправлено 30 Апрель 2009 - 09:51

Ребят, не знаю, мож кому пригодится, но уж не навредит точно. Тока если че та плохо двигается , напрягать не надо, тока так, чтобы было комфортно).
Спиральная гимнастика
Как то на работе для сотрудников купили оздоровительную программу (йога, и т.п.) ДеФчонки меня затащили на Тайцзы ( слово наверное заинтересовало)), была всего 2 раза, далеко от дома, неудобно и ...). Ощущения оочень понравились, после целого раб. дня за компом, "послушать" все свои суставчики было супер эйфорительно. Вот все думаю дома заставить себя находить немного времени на это.

Сообщение отредактировал N&E: 30 Апрель 2009 - 09:55


#60 Dima

Dima

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 30 Апрель 2009 - 10:36

Побывал сегодня у физиотерапевта.
Долго меня анкетировала, даже сняла отпечатки пальцев...
Потом осмотрела меня, выполнила ряд движений ногами...

Процедур никаких не делала, но попробовали выполнить прижимания ног к груди
Изображение
После этого усилилась боль в седалищном нерве по длине ноги.
Рекомендовала делать по 10 раз после сна и еще 2 раза в течение дня.
Снова попробовал вечером - боль в седалищном нерве от этого усилилась, не смотря на повторный прием этопана.


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©