IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

История RedMen'а


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 709

#201 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 05 Август 2009 - 07:57

Не-не-не, я не про тяжести, не про тяжёлую атлетику, а просто про тренажёрный зал, позаниматься в щадащем режиме.
А плавание - это хорошо, вот только...плавать я разучился. :) В 17 лет тонул на речке, в холодной струе ноги свело, испугался тогда сильно, спасибо, пацаны лодку подогнали, помогли выбраться. Но плавать с тех пор - разучился, воды вот не боюсь, но научиться заново плавать - надо инструктора приглашать.

Тогда однозначно надо научиться плавать! Просто болтаться в воде не будет полезно, надо плавать как можно больше (по ощущениям конечно).
К счастью я сейчас могу плавать в озере. Зимой конечно же придется перейти в зал (дома в подвале) и таскать тяжести + бегать на тренажере.
Кардио упражнения тебе однозначно будут полезны, только и с ними тоже надо быть осторожным. С гантельками тоже можно заниматься, если осторожно. Но ты и сам это знаешь.
Ігор = Игорь = Igor

#202 Иринка

Иринка

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 32 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Киров

Отправлено 05 Август 2009 - 11:16

Red , привет ! Почему бы тебе не попробовать Пилатес , система упражнений с постепенным усложнением для всех возростов , развивающая гибкость , координацию движений и подвижность суставов . Я им занималась после спортивной травмы : порван миниск и сильное растяжение связок тазобедренного сустава .Запретили ходить на два мес. и потом суставы как заржавели ! Только пилатесом и спаслась !

#203 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 05 Август 2009 - 11:48

Спасибо, Иринка. Придется заняться пилатесом, а то что-то в коленях хрустит и скрипит :) Сперва было хотел, как Рэд, потаскать мешки и баллоны, но чувствую, это суставы могут неправильно понять.

#204 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 05 Август 2009 - 12:05

Почему бы тебе не попробовать Пилатес , <...> Только пилатесом и спаслась !

Хм, а что это такое, и с чем это едят? Можно ссылочку, или что-нить подобное?
Вроде у нас в реабилитационном центре раньше толковые врачи , инструкторы, массажисты сидели, несколько лет не был там, думаю навестить их.



Это круто... Представляю Рэда, таскающего мешки с сахаром и газовые баллоны. Вот откуда у него оптимизм! :)

Сперва было хотел, как Рэд, потаскать мешки и баллоны, но чувствую, это суставы могут неправильно понять.


Наверное, надо прояснить сытуацыю. :huh:
Баллоны я носил давно, лет 10 - 12 назад, дом строили , много сварочных работ было, соответственно нужны были и баллоны, носил их, кстати , на спор (вот дурень!) кто быстрее - я один или двое сварщиков . :)
А мешки с сахаром или картошкой - дак семья большая, много всего требуется, закупаться надо помногу, но это редко, не грузчиком же я на овощебазе работаю. :)
Как неоднократно писал, ТЕПЕРЬ (но не тогда!) расцениваю подобные вещи как спровоцировавшие и утяжелившие мой артрит.
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#205 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 383 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 05 Август 2009 - 12:06

RedMen, привет, вот тебе пилатес, вот тебе йога.
Мне лично хирург порекомендовал ходить в тренажерный зал и заниматься строго под наблюдением врача-реабилитолога.
Всё что нам нужно это любовь.

#206 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 05 Август 2009 - 12:14

пилатес,

А чего, хорошая вещь, эти упражнения - http://www.pilates.net.ru/exercise.htm .
Правда, в моем детстве это называлось физкультурой, зарядкой и т.п. :)

#207 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 05 Август 2009 - 13:12

Ingeborga, спасибо за ссылки, наверное, этот пилатес и правда всего лишь зарядка. :) Наблюдение реабилитолога подразумевается.
А к йоге у меня предубеждение....
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#208 Иринка

Иринка

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 32 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Киров

Отправлено 05 Август 2009 - 21:36

А чего, хорошая вещь, эти упражнения - http://www.pilates.net.ru/exercise.htm .
Правда, в моем детстве это называлось физкультурой, зарядкой и т.п. :)

Это и есть физкультура , зарядка и т.п. , просто упражнения построены последовательно усложняясь , всё делается в медленном темпе . Кстати в большинстве санаториев сейчас имменно эти упр. и вводят .

#209 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 07 Август 2009 - 08:49

Как будут выдаваться ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ препараты - увидим.
:mellow:

Сегодня получил очередную порцию препарата. Без особой нервотрёпки, не так, как в прошлый раз . Капельница через две недели. :lol:
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#210 O`Girya

O`Girya

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 183 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Иваново

Отправлено 07 Август 2009 - 11:15

Сегодня получил очередную порцию препарата. Без особой нервотрёпки, не так, как в прошлый раз . Капельница через две недели. :lol:

Это здОрово, Рэд! Поздравляю! :mellow:

#211 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 16 Август 2009 - 13:56

По форуму покатилась новая волна, подсчитывают свой индекс ПАСИ на сегодняшний мОмент. :)

Мой - здесь
:unsure:
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#212 Cage

Cage

    соучастник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 292 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:North/West

Отправлено 16 Август 2009 - 14:44

"Волна с индексом" - это, конечно, хорошо.
А вот волна с опросами что-то совсем заглохла, П&ПА - 25 человек за полтора месяца. :)
Может, не пускать никого в Оффтопик без предъявления справки о том, что принял участие в голосовании? :unsure:
a.k.a. Camouflage

#213 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 16 Август 2009 - 18:33

"Волна с индексом" - это, конечно, хорошо.
А вот волна с опросами что-то совсем заглохла, П&ПА - 25 человек за полтора месяца. :)
Может, не пускать никого в Оффтопик без предъявления справки о том, что принял участие в голосовании? :unsure:

Оффтопик существует для ВСЕХ, а не только для "сознательных" или тех, кто "награждён" артритом.

А что мало проголосовавших - дак слава Богу, артритчиков на форуме много меньше, нежели псориатиков.
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#214 Cage

Cage

    соучастник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 292 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:North/West

Отправлено 16 Август 2009 - 19:11

Не узнаю Вас, RedMen! Какой Вы нынче серьёзный...
a.k.a. Camouflage

#215 Андрюха

Андрюха

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Украина, Север страны

Отправлено 16 Август 2009 - 20:19

Не узнаю Вас, RedMen! Какой Вы нынче серьёзный...

А как по мне,так все ясно:очень черная полоса у Рэда. Но скоро будет просто ЧЕРНАЯ. Рэд сам говорил.
Живем мы только один раз, и этот раз надо прожить достойно.

#216 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 16 Август 2009 - 23:54

А как по мне,так все ясно:очень черная полоса у Рэда. Но скоро будет просто ЧЕРНАЯ. Рэд сам говорил.



Ну что вы, мальчики, пессимизм нагоняете. Фсе окей, погода прелесть, до зимы еще ого го. Подумаешь - сегодня плохо?- завтра будет все снова хорошо. Ведь так?

#217 Андрюха

Андрюха

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Украина, Север страны

Отправлено 24 Август 2009 - 10:34




Ну что вы, мальчики, пессимизм нагоняете. Фсе окей, погода прелесть, до зимы еще ого го. Подумаешь - сегодня плохо?- завтра будет все снова хорошо. Ведь так?

А я зиму не ба-а-аюсь! Не страшна она мне. Я-оптимист! :D
Да-с,завтра,по идее,все должно снова быть хорошо... Эх... если бы еще не наши хвори,жизнь была бы медом.
Живем мы только один раз, и этот раз надо прожить достойно.

#218 Надежда39

Надежда39

    пенсионерка

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 149 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Пермь

Отправлено 24 Август 2009 - 21:44

А я зиму не ба-а-аюсь! Не страшна она мне. Я-оптимист! :D
Да-с,завтра,по идее,все должно снова быть хорошо... Эх... если бы еще не наши хвори,жизнь была бы медом.



Она и так мед. С какой стороны ведь посмотришь. А хвори они у всех есть, как без них то.

#219 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 008 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 25 Август 2009 - 17:20

Ну вот вернулся с четвёртой капельницы ремикейда.

Как это со мной обычно бывает, без приключений не обошлось. :D
Вот только поставили капельницу, из палаты вышла медсестра - гляжу - не столько по трубочке в меня втекает, сколько из пакета из-под пробки резиновой наружу брызжет. Звоню, говорю, протекает мол ваш пакет. Попробовали заклеить лейкопластырем - неа, не помогает. Прибегает процедурная сестра, говорит, да что ж такое, второй пакет из партии сегодня потёк. Ну перекачали раствор из пакета в банку, заново мне иглу втыкают, остальное прошло в штатном режиме. Всю партию бракованных пакетов отослали обратно поставщику, уж куда - не знаю.
Любопытное такое вывожу наблюдение : первые два часа под капельницей дико хочется спать (а спать нельзя). А третий час хочется бегать, прыгать, орать и совершать разные дикие же подвиги. :blush: Ждёшь не дождёшься момента, когда встать можно, не потому, что надоело лежать (хотя и это тоже) , а потому, что хочется действовать, чего-то делать, даже неважно, что, лишь бы двигаться. :lol:

Ну и какой результат на сегодняшний мОмент? А вот какой.

За последний месяц состояние явно ухудшилось.
Не сразу, а постепенно, за последний месяц на кожу стал вылезать псор мелкими пятнышками, больше всего на икрах, ВЧГ и лоб весь. Напомню, что сразу после третьей капельницы я был почти чистый, на голове немного и на голеностопах. Возвратный псор захватил где-то (на глазок) процентов 20 общей площади кожи.
Отчего это? Скорее всего - оттого, что иммунная система распознала наконец ремикейд как чужеродный элемент (а это действительно так) и организм стал вырабатывать свои антитела к препарату и подавлять его действие. Чтобы предотвратить это, прописали метотрексат , 12,5 мг в неделю, по 36ти часовой схеме, на месяц . Метотрексат не даст развиваться антителам и таким образом, ремикейд сможет продолжать свою работу.
Вот не хотел я метотрексат пить, а придётся.

В конце недели будут готовы результаты анализов крови, они должны подтвердить наличие антител к ремикейду. Другую причину возврата псора предположить просто трудно. Я, собственно, был готов к такому повороту событий.

А суставы по-прежнему - не болят, иногда тазобедренные только.

Ланно, поживём - увидим, как оно дальше будет . Хде наша не пропадала. :lol:
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#220 Sole

Sole

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 155 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Мск

Отправлено 25 Август 2009 - 19:53

Суставы же не болят! Это уже хорошо. С псором справишься, уверен. Ред больше уверенности. Удачи!
все суета сует , все суета.


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©