IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Спорт и псориаз

суставы артрит спорт

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 361

#61 Тереза

Тереза

    Лицо казачьей национальности

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 676 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:СДК, Россия

Отправлено 10 Июль 2008 - 09:49

На первый взгляд нехимия,но как оказалось....,

А зачем тебе всё это? Прям как будто на Олимпиаду собрался. Конечно, хочется мускулистое тело в сжатые сроки, но не всегда цель оправдывает средства. Ты ж принимаешь всё это не под наблюдением тренера и спорт.врача, посему последствия могут быть хреновые

Белая ворона, но притворяюсь чёрной.


#62 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 616 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 10 Июль 2008 - 09:56

UNIVERSAL ANIMAL PAK (витаминный комплекс ):Витамины и минеральные вещества Витамин А 6500МЕ Провитамин А 3400МЕ Витамин D 680МЕ Витамин Е 300МЕ Витамин С 1000мг Витамин В1 76мг Витамин В2 76мг Витамин РР 82мг Витамин В6 72мг Витамин В12 6мкг Витамин В3 76мг Витамин М 400мкг Селен 50мкг Витамин Н 300мкг Кальций (хелат) 2000мг Фосфор (хелат) 1000мг Магний (хелат) 1000мг Калий (хелат) 200мг Цинк (хелат) 150мг Железо (хелат) 2мг Пиколинат хрома 50мкг Марганец (хелат) 30мг Медь (хелат) 6мг Йод 150мкг Тренировочные факторы Протоген А 200мкг Элеутерокок 2000мг Инозин 500мг ПАК 200мг Пантетеин 20мг Дибенкозид 10мг Бетаин 200мг Женьшень 250мг Сассапариль 500мг Холиновый комплекс (холин цитрат) 1200мг Лецитин 200мг ПАБК 400мг Печень серебрянки 10Х60гран Линоленовая к-та 200мг Олеиновая к-та 100мг Мальтодекстрин 1000 мг Папаин 2Х64мг Пепсин 3Х64мг Бычья желчь 120 мг Панкреатин 2Х700 мг Mycozyme 64мг Биофлавоноиды (лимон., апельсин.) 1000 мг Акулий хрящ 1000мг Молозиво 25мг Аминокислоты незаменимые Лизин 300мг Метионин 500мг Лейцин 100мг Валин 760мг Треонин 48мг Аргинин 2000мг Фенилаланин 560мг Аминокислоты заменимые Глутамат 700мг :)
Amino 1900 (аминокислота):Содержание в 3 таблетках: Калории 24; Натрий 0 г; Белки 5 г; Витамин В6 15 мг; Пепсин 25 мг; Метионин 114,8 мг; Аргинин 124,5 мг; Валин 193,2 мг; Гистидин 491,3 мг; Изолейцин 189,1 мг; Лейцин 592,1 мг; Лизин 86,6 мг; Триптофан 114,8 мг; Треонин 234,8 мг; Фенилаланин 73,5 мг; Аланин 200,5 мг; Аспартат 529,9 мг; Глутамат 834,4 мг; Глицин 105,6 мг; Пролин 294,5 мг; Серин 193,1 мг; Тирозин 151,9 мг; Цистин 504,7 мг

Изображение .
Из этого набора (бычья желчь, акулий хрящ, печень какой-то серебрянки, витамины эти ненужные, и мн.др.) обязательно найдется то, что обострит псор :) :)



#63 URANыч

URANыч

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 24 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 10 Июль 2008 - 09:58

А зачем тебе всё это? Прям как будто на Олимпиаду собрался. Конечно, хочется мускулистое тело в сжатые сроки, но не всегда цель оправдывает средства. Ты ж принимаешь всё это не под наблюдением тренера и спорт.врача, посему последствия могут быть хреновые


ну теперь оно у меня более менее мускулистое, да показывать негде - стыдно :)
Вообще, действительно вредновато это принимать, я это знал, но не думал, что на псоре отразится так.
www.trudobzor.ru Мой блог о Труде

#64 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 022 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 10 Июль 2008 - 14:10

На первый взгляд нехимия,но как оказалось........, вот состав того, что я принимал UNIVERSAL ANIMAL PAK (витаминный комплекс ):Витамины и минеральные вещества Витамин А 6500МЕ Провитамин А 3400МЕ Витамин D 680МЕ Витамин Е 300МЕ Витамин С 1000мг Витамин В1 76мг Витамин В2 76мг Витамин РР 82мг Витамин В6 72мг Витамин В12 6мкг Витамин В3 76мг Витамин М 400мкг Селен 50мкг Витамин Н 300мкг Кальций (хелат) 2000мг Фосфор (хелат) 1000мг Магний (хелат) 1000мг Калий (хелат) 200мг Цинк (хелат) 150мг Железо (хелат) 2мг Пиколинат хрома 50мкг Марганец (хелат) 30мг Медь (хелат) 6мг Йод 150мкг Тренировочные факторы Протоген А 200мкг Элеутерокок 2000мг Инозин 500мг ПАК 200мг Пантетеин 20мг Дибенкозид 10мг Бетаин 200мг Женьшень 250мг Сассапариль 500мг Холиновый комплекс (холин цитрат) 1200мг Лецитин 200мг ПАБК 400мг Печень серебрянки 10Х60гран Линоленовая к-та 200мг Олеиновая к-та 100мг Мальтодекстрин 1000 мг Папаин 2Х64мг Пепсин 3Х64мг Бычья желчь 120 мг Панкреатин 2Х700 мг Mycozyme 64мг Биофлавоноиды (лимон., апельсин.) 1000 мг Акулий хрящ 1000мг Молозиво 25мг Аминокислоты незаменимые Лизин 300мг Метионин 500мг Лейцин 100мг Валин 760мг Треонин 48мг Аргинин 2000мг Фенилаланин 560мг Аминокислоты заменимые Глутамат 700мг :)

Amino 1900 (аминокислота):Содержание в 3 таблетках: Калории 24; Натрий 0 г; Белки 5 г; Витамин В6 15 мг; Пепсин 25 мг; Метионин 114,8 мг; Аргинин 124,5 мг; Валин 193,2 мг; Гистидин 491,3 мг; Изолейцин 189,1 мг; Лейцин 592,1 мг; Лизин 86,6 мг; Триптофан 114,8 мг; Треонин 234,8 мг; Фенилаланин 73,5 мг; Аланин 200,5 мг; Аспартат 529,9 мг; Глутамат 834,4 мг; Глицин 105,6 мг; Пролин 294,5 мг; Серин 193,1 мг; Тирозин 151,9 мг; Цистин 504,7 мг

Есть химики?!


фигасе, наборчик.... :)
Ну, скорее всего, части заявленных компонентов там просто нет. В мире столько тысяч тонн производится всего, "содержащего" женьшень, что он должен расти как лопух у дороги. То же и по поводу акульего хряща и прочих потрохов таинственной серебрянки. Остальное - голимая химия непонятных пропорций. Например, суточная норма витамина А - 5000Ед, а там его скока-скока? Ну и т.д. И самое главное, как взаимодействуют между собой 50 компонентов этой смеси - никому не ведомо, а как они будут дружить с организЬмой - тем более. Вообще, более 4 лек. препаратов редко назначают разом из-за перекрестных эффектов, а тут такая куча всего одновременно. И у здорового-то чё-нить отвалится...
"This too shall pass". ©

#65 Светлана

Светлана

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 54 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Москва

Отправлено 11 Июль 2008 - 03:33

А йога это спорт? :( Кто-нибудь из псориков йогой занимался? Вот думаю после родов йогой форму восстанавливать. Обострение сниму и запишусь на занятия :(
Песня цикады не скажет сколько ей жить осталось...

#66 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 760 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 11 Июль 2008 - 06:11

А йога это спорт? :( Кто-нибудь из псориков йогой занимался? Вот думаю после родов йогой форму восстанавливать. Обострение сниму и запишусь на занятия :(

По моему замечательная идея. Насчет похудения не знаю, равно как насчет кожного псора, а для артрита, мне кжется вообще супер. Плюс релаксирование, плюс растяжки. Я осенью зимой подумываю записаться. Муж ходит, не регулярно правда, больную спину "поддерживает" упражнениями.
Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#67 vos

vos

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:USA OК

Отправлено 11 Июль 2008 - 10:05

А йога это спорт? :( Кто-нибудь из псориков йогой занимался? Вот думаю после родов йогой форму восстанавливать. Обострение сниму и запишусь на занятия :(

Тоже собираюсь в сентябре записаться, диск пол года назад приобрела, но всё никак не организуюсь.

#68 izum

izum

    ***

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 790 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:РФ

Отправлено 11 Июль 2008 - 12:26

Тоже собираюсь в сентябре записаться, диск пол года назад приобрела, но всё никак не организуюсь.

блин, ну почему вас так тянет на все экзотическое... :(
может для начала простой зарядкой, ну или на худой конец производственной гимнастикой заняться? :(
Изображение

#69 URANыч

URANыч

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 24 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Москва

Отправлено 12 Июль 2008 - 09:28

Йога всеже не спорт. в ней главное медитации, достижение гармонии с собой и миром (вот это как раз может помочь), а физические упражнения на 2м месте.
www.trudobzor.ru Мой блог о Труде

#70 Frog

Frog

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 25 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Республика Мордовия, г.Саранск

Отправлено 19 Июль 2008 - 07:16

я раньше долгое время занималась спортом: легкой атлетикой, футболом, но у меня от этого не лучше не хуже не становилось. Из-за псора я даже бросила футбол потому что у меня много комплексов по этому поводу, я очень стиснялась периадеваться в раздевалке вместе со всеми и ходить в душ :)
icq 306274120

#71 Уайта

Уайта

    Шеф-повар

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 760 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Торонто, Canada

Отправлено 23 Июль 2008 - 18:39

блин, ну почему вас так тянет на все экзотическое... :D
может для начала простой зарядкой, ну или на худой конец производственной гимнастикой заняться? :D


Ох, тянет :). А прикид :rolleyes: ?
У нас такая штуковина, в течение рабочего дня можно ходить в спорт зал < в задании есть такой>. Ну и меня на работе уговорили как-то пойти "потрясти" животом на какие-то там танцы живота. Вроде неудобно было отказаться, так как для группы надо было не меньше 8 человек и компания оплачивает тренера, т.е. балетмейстера в данном случае. В общем пошла. Так на 2-е занятие потребовали "прикид" - повязочку на бедра с бубенчиками. Какие на фиг буденчики? Причем половина толстые тетки, так смешно. А все так серъёзно отнеслись, закупали там что-то. Прикид, понимаешь ли :).
А ты, все лаптем .. производственную гимнастику B). Хде я такой белый халат и косыночку найду? А без прикида низя..
Russia is 8 hours ahead of Toronto; когда в Москве 5 вечера, в Торонто 9 утра

#72 izum

izum

    ***

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 790 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:РФ

Отправлено 23 Июль 2008 - 20:32

кстати на предыдущей работе, работал в ГО у нас среда был спортивный день, т.е. все дружно шли, ехали, ползли (более 60% были пенсионеры армейские отставники ср. возраст около 65-70лет) в спорткомплекс, и там дальше кто во что горазд...кто в теннис, кто бассейн, кто волейбол...но ходили все с удовольствием, еще бы это же не работать...
а сейчас, шеф тоже оплачивает работникам СК, но (скажу по секрету, это так для "понта" чтобы на очередной тусе, среди своих братков-аллигархфренов...простите бизнесменов, кинуть так небрежно, что мол, я люблю своих крепостных, вот даже спортзал оплачиваю...и в загранку по бесплатным путевкам отправляю)
а ведь по большому счету разве плоха сама идея производственной гимнастики?!

Сообщение отредактировал izum: 23 Июль 2008 - 20:33


#73 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 23 Июль 2008 - 21:21

а ведь по большому счету разве плоха сама идея производственной гимнастики?!

Конечно плоха. Ты же сам пишешь, что она только для понта. Тем более вредна она для работы и спортом не позанимаешься и от работы отвлекает.
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#74 Тереза

Тереза

    Лицо казачьей национальности

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 676 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:СДК, Россия

Отправлено 23 Июль 2008 - 22:16

У нас такая штуковина, в течение рабочего дня можно ходить в спорт зал < в задании есть такой>.

Уайта, блин, я опять тебе завидую! У нас на работе, если отлучишься на пару минут, то уже с собаками разыскивают! В отпуск уйдёшь, звонят по пять раз на дню, а то и вызывают по срочной необходимости. Все спорты только апосля работы. А ещё говорят, что на западе дисциплина и эксплуатация раб.силы.
Но гамнастику делать надо, хотя б башкой покрутить и понагибаться, а то за этим компом в крючок скоро превращуся.

Белая ворона, но притворяюсь чёрной.


#75 izum

izum

    ***

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 790 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:РФ

Отправлено 24 Июль 2008 - 00:20

Конечно плоха. Ты же сам пишешь, что она только для понта. Тем более вредна она для работы и спортом не позанимаешься и от работы отвлекает.

нет ддСат, ты все же законченный пессимист...или реалист :) :rolleyes:
в том то и дело, что после работы пожалуйста...а работа ведь когда заканчивается? правильно, никогда...

#76 Rokfeller

Rokfeller

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPip
  • 220 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:EU

Отправлено 01 Август 2008 - 05:50

Уважаемые, Форумчане, нужен совет. Хочу возобновить походы в тренажёрный зал и вот думаю для мышечной массы, чего лучше употреблять из натуральной еды. По идее, нужно мясо или молочные продукты, как белок. Не вредно ли это будет, конечно же всё в разумных количествах. Как насчёт сухого и сгущённого молока (советовали мне как-то), а также творога как продукта, богатого кальцием. Продаваемые в магазинах протеины (спортивное питание) я так понял под вопросом, может вызвать обострение. Если есть какие мысли на сей счёт, пожалуйста, поделитесь...Благодарю.

#77 Pinkerton

Pinkerton

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 87 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нерезиновая

Отправлено 01 Август 2008 - 07:36

Вообще конечно кефир и творог для тренажерного зала этто хорошо. Как к ним псориаз относится не знаю.
Как я понял из форума молоко для псора нежелательный продукт, как впрочем и мясо (эхх).
Протеины точно нужны? Можно и без них хорошо вес нагнать. Результатов конечно потрясающих не будет, но для этого уже химия соответствующая нужна.
Я вот сейчас хочу наоборот вес сбросить, может псору стыдно за себя станет B)) Мне как-то врач сказала, что в основном те кто к ней с псором обращался были не субтильного сложения.

#78 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 971 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 01 Август 2008 - 08:58

Хочу возобновить походы в тренажёрный зал и вот думаю для мышечной массы, чего лучше употреблять из натуральной еды. По идее, нужно мясо или молочные продукты, как белок.

Я думаю, что натуральное мясо и свежая яичница только полезны. Но, лучше придерживаться принципов раздельного питания (ИМХО) - углеводы (каши и хлеб) и белки (мясо) отдельно употреблять. А про баночки со "спортивным" питанием лучше забыть.

Мне как то врач сказала, что в основном те кто к ней с псором обращался были не субтильного сложения.

не факт - когда я заболел, то был очень худой, а сейчас (спустя 15 лет) вес чуть выше нормы.

#79 Окси

Окси

    Участник

  • Ветераны
  • PipPipPip
  • 421 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Нижнекамск

Отправлено 01 Август 2008 - 09:16

не факт - когда я заболел, то был очень худой, а сейчас (спустя 15 лет) вес чуть выше нормы.

+ 1. Ваще не факт!

#80 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 01 Август 2008 - 21:08

Женя, ты же наверное знаешь, что для того чтоб хорошо росла мышечная масса, надо очень много есть, и есть те продукты, в которых много протеина.
И если, к примеру, Пегано позволяет есть яйца, то только 3-4 в неделю, а те кто пытается нарастить мышечную массу едят по 5-10 штук только на ужин (плюс еще много чего кроме этого). То же самое касается курицы. Пегано позволяет небольшой кусок 2-3 раза в неделю, а бодибилдеры едят каждый день по пол курицы, или даже больше.
Можно съесть нежелательный продукт, но немного, и никаких последствий не будет, а можно нажраться позволенными продуктами до нехочу, и заработать обострение.
Если ты будешь много заниматься, но мало есть, тогда масса не будет расти. Если будешь есть 2000 калорий, а сжигать 10 000 калорий, то ничего хорошего не получиться. А если будешь много заниматься и много есть, тогда масса будет расти, но что скажет псор? А если будешь мало есть и мало заниматься (в меру заниматься), тогда масса не будет особо расти, но для здоровья пользы может быть больше всего....
Выбирать тебе...
Ігор = Игорь = Igor



Похожие темы, помеченные тегами: суставы, артрит, спорт

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©