Ну вот, сегодня приехала

Заехала я туда 16 числа. номер как и было обещано - полулюкс. все в наличии.
Меню - на выбор, выбирала все низкокалорийное, и столы 5 и 9.
Всегда в наличии соки, витаминные напитки, фрукты (ела все, кроме апельсинов и мандарин), все протертое, паровое (и мяско, и рыбка), все брала без сахара, тщательно все жевала, до каши. но все равно объем большой, и все равно калорий на 2500 выходло, сокращала порции.. и все время хотелось кушать.
по приезду вес 94 кг, и несмотря на такое вот питание - вес снизился до 89 кг (стянула с себя джинсы сегодня не расстегивая)
Из процедур:
ванны минеральные. в номере каждый день ещё валялась в ванной в свое удовольствем с ГЧМ, солью и пеной, после чего натиралась мазью с ГЧМ.
грязь - на стопы и кисти - ходить не больно - отошли мозоли, ороговелости, на ночь ещё в носки мазала ГЧМ. могу сгибать палец на стопе, наступать, прошли трещины.
дна руке - небольшая припухлость осталась и немного болезненно, но против того что было - я могу в кулак сжать ладошку, полностью, без ограничения, да и после ЛФК руки стали сильнее.
ЛФК - хатха-йога, йога-мудра и статическая гимнастика, дыхание по системе (не помню как обозвали, вроде как по Бреггу). на первом занятии ни растянуться, ни погнуться, ни ладошками себя за ноги обхватить не могла... больно было ужасно.. мне сказали, что через боль, но надо двигаться... и потом пошло по накатанной... вечером растрясала себя на дискотеке.
много гуляла на свежем воздухе - такая сумашедшая кислородотерапия - воздух чистейший, можно сказать. что я его пила прямо..

магнитотерапия на стопы и кисти (смысла так и не уловила, эффекта не ощутила - эффект был от грязей практически налицо)
чаи с бальзамами (успокаивающий) упилась

ещё с собой алтайские чаи брала для очищения кожи.
циркулярный душ очень понравился.
микроклизмы с ромашкой - успокоила кишечник.
мониторное очищение кишечника - после МОК живот вообще впал. а на лице зацвел псор (вот гад же... его не звали, он приперся...).. сходила купила 2 ведра грязи, начала делать маски - за неделю практически очистила все лицо, кожа мягкая. немного пятнистая пока ещё, но не шелушащаяся
протирала тоником после маски на основе салицилки.
воду минеральную пила в день литра по 2, после неё меня просто носило в туалет.
анализы делают с моей точки зрения тяп-ляп, поскольку гемоглобин нельзя смотреть в отрыве от эритроцитов, а эритроциты как раз и не делают, остальное - норма. проверю после праздников в своей лаборатории.
УЗИ тоже ставлю под сомнение, потому что сравнила со свежим результатом из своей поликлиники (моей поликлинике доверять можно, все делают на совесть)
Да, перед поездкой сделала 4 сеанса плазмафереза, уже после 2 сеанса бляшки себя повели активно - начали бледнеть, зуд стал меньше. было заявлено в приказном порядке сделать ферез через полгода. слушаюсь и повинуюсь. некоторые бляхи вообще исчезли, самые упорные остались.
спала много, отсыпалась высыпалась. как слон. но не всегда. ночи три чесалась как прокаженная... ужас, а не ночь...
на приеме у врача сразу сказала , что у меня псор и именно с этой целью приехала в этот санаторий, поэтому перечислю ещё раз процедуры кратко: ванны, грязи, душ, магнитотерапия, чаи, ЛФК, клизмы (*микро и МОК), вода, еда. массаж ручной отменили конечно же.
мне стало относительно полегче. но даже не в этом дело. я просто отсиделась как бы в норе, привела в порядок нервы (ток один банк мне их помотал порядочно из-за косяков моего банка, ну не буду заострять на этом внимание).
Грязь, которую привезла с собой - буду юзать в качестве аппликаций на тело, больно мне уж эффект с лицом понравился (девочки мне объяснили, как делать)
На Урале есть ещё санаторий Самоцветы, там есть программа по коже - просто туда путевок уже не было, да я собственно только из-за молтаевской грязи и поехала в Серги.
В общем и целом меня устроило лечение. Цены задраны только.
Комплекс йоги взяла с собой, делаю каждый день. Локтевой сустав перестал болеть.
Ну, если короче, я просто ожила

Сил как -то прибавилось. 2 недели там зимой - это по самые уши

летом бы конечно туда... но чтоб летом поехать- путевку уже сейчас надо заказывать.. да и поговорив с некоторыми сотрудниками, выяснила, что многие псорники приезжают именно на грязи и ванны, воду...
если есть вопросы - спрашивайте. отвечу.
за каждого болею душой, если хоть чем-то помогу - буду рада

пысы о еде: питание практически пятиразовое - после завтрака у меня был ланч фруктами или соком, на ночь кефир.
Сообщение отредактировано vilona: 30 Декабрь 2007 - 14:05
Надо проверить на паразитов, вирусы, бактерии, грибки, прионы, радиацию, токсины, химикаты, а то может подхватили с порносайтов. Я проверю интернет, а вы все остальное. © Доктор Хауз