IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Диеты разные - полезные и опасные


  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 139

#41 аша

аша

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 141 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:москва

Отправлено 11 Июнь 2008 - 11:01

я не знаю как французская формула-но жир у меня еще есть и много его (на животе например_

#42 galka

galka

    ворона

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPip
  • 555 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Казахстан, Астана

Отправлено 11 Июнь 2008 - 20:15

Пресс во всех ракурсах и позах, пробежки. Через пару месяцев упорных занятий, жирок поплавится. А вообще жир на животе это стратегический запас. В норме около 2см.
Все наши мечты повстречали смех.

#43 vilona

vilona

    HOUSEистка

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPip
  • 635 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Екатеринбург, да с Урала я, с Урала:) Уралмаш

Отправлено 12 Июнь 2008 - 11:13

Диет - великое множество. Периодически садясь на диету, мы подвергаем организм, по моему скромному разумению, эдакому маятнику насилия - худеем, набираем вес, едим то, отказываемся от этого, и так все время. сплошной эксперимент над организмом.. если уж садиться на диету - то делать это образом жизни, а не периодическим насилием. Я бы сравнила это с заливкой бензина: кормить машинку хорошей бензой все время, а потом раз и залить дизтопливо. а чо? тоже топливо... вдруг лучше будет ехать? не едет?? промываем, меняем, снова хорошая бенза.. денег не хватает?? ну зальем что подешевше... продержимся.. сколь машина прослужит?
Что бы такое съесть , чтоб сбросить вес и от бляшек избавиться?:)
Надо проверить на паразитов, вирусы, бактерии, грибки, прионы, радиацию, токсины, химикаты, а то может подхватили с порносайтов. Я проверю интернет, а вы все остальное. © Доктор Хауз

#44 аша

аша

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 141 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:москва

Отправлено 12 Июнь 2008 - 14:27

Диет - великое множество. Периодически садясь на диету, мы подвергаем организм, по моему скромному разумению, эдакому маятнику насилия - худеем, набираем вес, едим то, отказываемся от этого, и так все время. сплошной эксперимент над организмом.. Что бы такое съесть , чтоб сбросить вес и от бляшек избавиться?:)

Эта проблема тоже очень актуальна для меня, предлагаю худеть на свежих яблоках нового урожая или свежей зелени - это те продукты, которые можно поймать только летом!

#45 New_life

New_life

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 87 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:г. Казань

Отправлено 15 Июнь 2008 - 09:30

Эта проблема тоже очень актуальна для меня, предлагаю худеть на свежих яблоках нового урожая или свежей зелени - это те продукты, которые можно поймать только летом!

Народ, чегой-то вы не договариваете. :D Скажите, ну как, КАК можно поправиться, если "есть зелень пучками", "сидеть на гречке с кефиром"? :) Разве что по 12 раз в день гречкой закусывать? Изучила продукты-провокаторы. Печеньки-торты-майонезы-жирное-соленое-копченое-пиво нельзя. Вы чего едите-то, от чего толстеют? Я вот в основном на завтрак ем каши на воде либо творог, в обед супчики нежирные либо мясо, рыбу с овощами, свежую зелень, фрукты, на ужин опять кашку с маслом оливковым, сыр... Что такое сладости - забыла... В выходные грудку куриную на гриле мне муж жарит вместо шашлыка... Можете кидать в меня тряпками, но рецепт похудения , по моему скромному мнению, один: жрать надо меньше вредных продуктов. И никакая наследственность и конституция тут ни причем.
Несмотря на лечение, больной выздоровел.

#46 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 382 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 16 Июнь 2008 - 03:00

Можете кидать в меня тряпками, но рецепт похудения , по моему скромному мнению, один: жрать надо меньше вредных продуктов. И никакая наследственность и конституция тут ни причем.


Согласна-похудеть-жрать меньше и больше двигаться. А что-бы потолстеть- жрать больше, не двигаясь? Я так не могу. Вернее- ем, что-бы жить и двигаться. Ну, я поняла. никто не знает как потолстеть. Да я и не дистрофик- рост 172 см, вес 55 кг.
Всё что нам нужно это любовь.

#47 vos

vos

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:USA OК

Отправлено 16 Июнь 2008 - 05:48

Ну ладно, Ingeborga, скажу тебе, ешь итальянские сыры типа MASKARPONE или MAЗЗARELLA FRESCA, добавляй их в рисовый гарнир, так просто на хлебушек (вместо масла) и потолстеешь очень быстро. Этот сыр (мягкий, в баночках) сам по себе очень вкусный, я год назад увлеклась, так потом садилась на яблочный голод (т.е., диету), чтоб скинуть лишнее.
А ещё можно на завтрак сырок-колобок (придавленный слегка) MAZZARELLA, порезать и полить его сливками, тоже очень даже способствует.
И ещё, тоже с сыром: пакет PHILADELPHIA смешать с измельчённым зелёным луком и завернуть в тоненькие ломтики солёной красной рыбы, набирая ложкой соответственное количество сыра.

#48 admiral

admiral

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 690 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Вильнюс, Литва

Отправлено 16 Июнь 2008 - 08:45

Ну ладно, Ingeborga, скажу тебе, ешь итальянские сыры типа MASKARPONE или MAЗЗARELLA FRESCA, добавляй их в рисовый гарнир, так просто на хлебушек (вместо масла) и потолстеешь очень быстро. Этот сыр (мягкий, в баночках) сам по себе очень вкусный, я год назад увлеклась, так потом садилась на яблочный голод (т.е., диета), чтоб скинуть лишнее.

Mascarpone тоже разный, есть 55%,а есть 70% :) последний прямо как масло.. я почти каждый вечер пару тостов с ним жалую и ничего... :D сверху на тост еще хорошо ветчинки кинуть и пару ломтиков огурчика свежего..
Нельзя объять необъятное, постичь непостижимое и впихнуть невпихуемое..но к этому надо стремиться...

#49 vos

vos

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:USA OК

Отправлено 16 Июнь 2008 - 10:07

Mascarpone тоже разный

Гурмаан! Адмирал, я твой рецепт, грибы поджаренные на ол. масле + сливки, + тёртый сыр частенько использую, только я или измельчаю грибы и т.о. получается соус или стараюсь купить покрупнее шампиньоны, эти я режу вдоль, наиболее крупные (срединки) пополам, а всё остальное так же по рецепту и использовать так же, как соус, можно сверху на мясо или на гарнир. Вкусно-спасибо за рецепт :) .

#50 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 382 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 17 Июнь 2008 - 03:03

Ну ладно, Ingeborga, скажу тебе, ешь итальянские сыры типа MASKARPONE или MAЗЗARELLA FRESCA, добавляй их в рисовый гарнир, так просто на хлебушек (вместо масла) и потолстеешь очень быстро. Этот сыр (мягкий, в баночках) сам по себе очень вкусный, я год назад увлеклась, так потом садилась на яблочный голод (т.е., диету), чтоб скинуть лишнее.
А ещё можно на завтрак сырок-колобок (придавленный слегка) MAZZARELLA, порезать и полить его сливками, тоже очень даже способствует.
И ещё, тоже с сыром: пакет PHILADELPHIA смешать с измельчённым зелёным луком и завернуть в тоненькие ломтики солёной красной рыбы, набирая ложкой соответственное количество сыра.


Спасибо. Я обожаю сыр. Ем на завтрак всегда. Добавлять в рис, с зеленью, перчить - это идея.
Всё что нам нужно это любовь.

#51 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 025 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 17 Июнь 2008 - 06:42

Гурмаан! Адмирал, я твой рецепт, грибы поджаренные на ол. масле + сливки, + тёртый сыр частенько использую, только я или измельчаю грибы и т.о. получается соус или стараюсь купить покрупнее шампиньоны, эти я режу вдоль, наиболее крупные (срединки) пополам, а всё остальное так же по рецепту и использовать так же, как соус, можно сверху на мясо или на гарнир. Вкусно-спасибо за рецепт :) .

vos, а если ты этим соусом зальёшь тортеллини или равиоли (лучший вариант просто пельмени если не лень делать), сваренные на 90% и предварительно чуть политые маслом, чтобы не склеились, и всё это закинешь в духовку минут на 15, то будет ещё вкуснее. (но вредна-а-а....). Кстати у вас в европах (не видел нигде больше) продаётся соус "Quattro Fromaggi" от "Кнорр", для таких штук - просто песня. :D
"This too shall pass". ©

#52 vos

vos

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:USA OК

Отправлено 17 Июнь 2008 - 09:58

Mascarpone тоже разный, есть 55%,а есть 70% :)

Бывает и больше, сегодня купила и рассмотрела - 80%.

соус "Quattro Fromaggi" от "Кнорр", для таких штук - просто песня. :D


Надо попробовать, спасибо. Я "Кнорр" ещё один вид зауважала: такие маленькие пакетики для салатов, придают необыкновенный вкус.

#53 vilona

vilona

    HOUSEистка

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPip
  • 635 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Екатеринбург, да с Урала я, с Урала:) Уралмаш

Отправлено 17 Июнь 2008 - 16:15

Я знаете от чего вес набираю? От норколута (гормон, мне без него абгемахт будет.. умру от кровотечения). Так вот, я с него просто пухну.. приходится периодически мочегонными травами или фуросемидом (в экстренных случаях) выводить воду. 2 цикла пропила - это караул какой-то.. 7 кг в гору. Мясо не ем (ну раз в пару недель может), сижу на гречке, кефире, чае зеленом, делаю желе из соков, хлеб ем только очень черный, если суп - то нежирный и только натуральные продукты - никаких кубиков. Сладости к чаю не покупаю (гости покупают, сами съедают)...
Меня разносит, хоть ты что делай... я может с голоду пухну, а? :) :D плин, а ещё курить бросила 4 дня назад... не хожу не жую... не психую.. но не хочется сигареты едой компенсировать..
Надо проверить на паразитов, вирусы, бактерии, грибки, прионы, радиацию, токсины, химикаты, а то может подхватили с порносайтов. Я проверю интернет, а вы все остальное. © Доктор Хауз

#54 Aleksey189

Aleksey189

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 157 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Великого Новгорода Я

Отправлено 17 Июнь 2008 - 19:38

Спасип, Vilona. Мне осталось только ентот гармон попробовать! :D А есть он ввиде масла? Буду на хлеб мазать! А сыр я очень даже уважаю, попробую найти тот что советовали. Тока у нас мало магАзинов, хде его большой выбор есть. Если соберётесь в страну "волшебной травы", предупредите и меня. Может удасться урвать хоть пару деньков от отпуска и отдохнуть с Вами. :)
Кто не согласен, пусть пишет на себя жалобу...

#55 vilona

vilona

    HOUSEистка

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPip
  • 635 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Екатеринбург, да с Урала я, с Урала:) Уралмаш

Отправлено 18 Июнь 2008 - 07:15

Спасип, Vilona. Мне осталось только ентот гармон попробовать! :D А есть он ввиде масла? Буду на хлеб мазать! А сыр я очень даже уважаю, попробую найти тот что советовали. Тока у нас мало магАзинов, хде его большой выбор есть. Если соберётесь в страну "волшебной травы", предупредите и меня. Может удасться урвать хоть пару деньков от отпуска и отдохнуть с Вами. :)

неееееееееее... норколут не стоит мужчинам пробовать....
а если б в виде твердой субстанции был - грызли бы??
то ли лыжи не едут. то ли я антипод... вас прет уже что ли?? тада делитесь травой... :D
Надо проверить на паразитов, вирусы, бактерии, грибки, прионы, радиацию, токсины, химикаты, а то может подхватили с порносайтов. Я проверю интернет, а вы все остальное. © Доктор Хауз

#56 Aleksey189

Aleksey189

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 157 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Великого Новгорода Я

Отправлено 18 Июнь 2008 - 07:31

Дак и с травой врачи советовали "завязать" временно. У меня на неё обострение сразу! Алкоголь тож временно нельзя... Вот купил сыр, буду пробовать. А его как, сразу пол-кило навернуть али как?
Кто не согласен, пусть пишет на себя жалобу...

#57 vilona

vilona

    HOUSEистка

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPip
  • 635 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Екатеринбург, да с Урала я, с Урала:) Уралмаш

Отправлено 18 Июнь 2008 - 08:10

Дак и с травой врачи советовали "завязать" временно. У меня на неё обострение сразу! Алкоголь тож временно нельзя... Вот купил сыр, буду пробовать. А его как, сразу пол-кило навернуть али как?

что та меня беспокоит ваше психо-эмоциональное состояние... точно адекватно ситуацию отражаете?:)
Надо проверить на паразитов, вирусы, бактерии, грибки, прионы, радиацию, токсины, химикаты, а то может подхватили с порносайтов. Я проверю интернет, а вы все остальное. © Доктор Хауз

#58 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 18 Июнь 2008 - 09:28

... Вот купил сыр, буду пробовать. А его как, сразу пол-кило навернуть али как?

Я сыр на листик сельдерея и ем вместо хлеба. Мне надо 5 кг скинуть лишних (набрал за месяц-два после отказа от курения в марте сего года). Сейчас сельдерей пошел какой-то страшный на вид (кстати, он у нас израильский) и я перешел на огурцы - разрезаю огурец вдоль и сыр сверху, причем не солю - итак нормально.
Ну а вам надо, наоборот, вес набрать - так что можно и на хлеб толстым слоем.

#59 help

help

    Злой moderator

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18 025 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Terra Sanсta

Отправлено 18 Июнь 2008 - 09:55

...Ну а вам надо, наоборот, вес набрать - так что можно и (сало) на хлеб толстым слоем.


"This too shall pass". ©

#60 Aleksey189

Aleksey189

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 157 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Великого Новгорода Я

Отправлено 18 Июнь 2008 - 10:45

Сало собственной засолки с чесночком злоупотребляю регулярно. :D Благо огракничений в питании НЕТ. Психо-эмоциональное состояние пошатнулось, когда дохтора запретили все средства расслабления и родня со знакомыми подалась в отпуска... Извинитес, никого не хотел задеть. :)
Кто не согласен, пусть пишет на себя жалобу...


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©