IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Курение и псориаз

курение псориаз

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 624

#301 Питон

Питон

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 443 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Питер

Отправлено 19 Декабрь 2009 - 04:06

Зависимость только в голове
Мы не можем изменить ни смерти родных, ни смерти друзей , ни свою кончину . Но в наших силах изменить себя .

#302 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 19 Декабрь 2009 - 08:37

Зависимость только в голове

В том-то и дело. Была бы она где-нибудь в другом месте.. ;)
Всё что нам нужно это любовь.

#303 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 19 Декабрь 2009 - 11:56

Курить можно бросить только тогда, когда это вам надоест. У меня стаж курения был 20 лет. Пытался бросать раза 2 по крупному, но срывался. Окончательно бросил сравнительно недавно - 10 марта 2010 будет два года. Написал волшебную записку "Я бросил курить" и все - как отрезало. Подробности есть в этой теме на предыдущих страницах.

#304 Питон

Питон

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 443 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Питер

Отправлено 19 Декабрь 2009 - 12:50

Курить можно бросить только тогда, когда это вам надоест


Я бросил вначале лета , просто решил для себя , что это мне здорово мешает , мешает моим близким . Зачем себе жизнь усложнять? она и так непростая
Мы не можем изменить ни смерти родных, ни смерти друзей , ни свою кончину . Но в наших силах изменить себя .

#305 vrednaya

vrednaya

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 310 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Крым Россия

Отправлено 20 Декабрь 2009 - 06:03

А я когда бросила курить поправилась на 5 кг, так и не могу их сбросить :lol:

#306 ddSat

ddSat

    ДеДоратор

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 293 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Amur location

Отправлено 20 Декабрь 2009 - 06:19

Написал волшебную записку "Я бросил курить" и все - как отрезало. Подробности есть в этой теме на предыдущих страницах.

Картинки нет с твоей запиской. Когда я на нее сослался, народ стал требовать её показать потому, что считает её волшебной :lol:
Мазать псориаз мазью, так же глупо как постоянно белить мокнущий потолок. Задумайтесь, может стоит починить текущую крышу?

#307 Dagny

Dagny

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 20 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:DE

Отправлено 05 Июнь 2010 - 13:42

Я тоже курила 13 лет примерно (вроде и было уже 20 лет, когда начала, но мозгов, видимо, еще не было достаточно).
Псориаз уже был на голове. Он на это никак не отреагировал. Я его и не лечила.
После перезда через пару лет в другую страну псор стал наступать на шею, загнали в угол гормонами (мое первое знакомство).
Курила по пачке, а то большо в день, алкоголь гм...часто :lol:

Бросила курить в ноябре 2009 года :)
Как бросила ...гм..до этого за год где-то села на велотренажер, так, для себя.
По часу в день, через какое то время стала замечать, что после одной затяжки просто ведет.
В тоже время соседи нажаловались, что им типа воняет, когда я курю из окна, был скандал,
курить запретили тут в доме всем (типа). Ну, так как я иностранка, то все курили, а за мной наблюдали (дело в чехии, кстати, было).

Ну что, стала выходить на улицу (3 этаж). Лень заставила курить еще меньше (спасибо злой домоправительнице :)).
А через пару месяцев вообще стала курить по 1-2 сигареты, потому как велотренажер, видимо, делал тоже свое дело...
просто стало невкусно и противно зачастую. Особенно утром просто не лезло.

Потом кто-то подбросил книгу Алана Карра. Но я ж не поддаюсь всяким внушениям, тем более книгам.
Прочитала за пол часа поперек каждую 10 страницу :)) Отложилось одно: "так, ты что, слабачка что ли и позволяешь себя вечно ограничивать в твоих
решениях (типа где сесть, куда пойти, чтобы можно было курить, бежать трусцой среди ночи, чтобы купить пачку сигарет и все такое)

На следующий день я перестала курить...
Примерно неделю иногда возникало желание ....даж просто по привычки типа, пойду покурю.
И себе же говорила, ты что, ты ж не куришь. АА! точно, ну ок.

Ну что говорить, конечно, набрала где то 5кг, потому как стала постоянно что-то жевать.
Где-то после 4 месяцев вес остановился. Но и не уменьшается, зараза :))

На самом деле, больше всего радует в этом всем какая-то свобода что-ли. Стала замечать, как жалко выглядят люди, стоящия или идущие
и курящие на ходу.
вот так вот ...хотя, раньше никто не мог уговорить, ни картинки жуткие, ни еще чего.

Псориазу, кстати, все это было и есть пофиг :)
Такое ощущение даже, что он от радости полез на тело. Хотя, я думаю, что от стресса, был как раз сложный период в это время :)

#308 Ingeborga

Ingeborga

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 386 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:М.О.

Отправлено 08 Июнь 2010 - 08:31

Заполняя анкету перед собеседованием, в графе
18. Вредные привычки (сильнодействующие наркотики, алкоголь, курение) :)
написала "нет" и испытала "чувство глубокого удовлетворения". :) :lol:
Всё что нам нужно это любовь.

#309 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 08 Июнь 2010 - 15:40

Заполняя анкету перед собеседованием, в графе
18. Вредные привычки (сильнодействующие наркотики, алкоголь, курение) :)
написала "нет" и испытала "чувство глубокого удовлетворения". :) :lol:

Теперь с заслуженным чувством глубокого удовлетворения можно и выпить (а потом и закурить) :)
Ігор = Игорь = Igor

#310 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 10 Июль 2010 - 03:51

Курить можно бросить только тогда, когда это вам надоест. У меня стаж курения был 20 лет. Пытался бросать раза 2 по крупному, но срывался. Окончательно бросил сравнительно недавно - 10 марта 2010 будет два года. Написал волшебную записку "Я бросил курить" и все - как отрезало. Подробности есть в этой теме на предыдущих страницах.

Метод Статора в действии! :) Сегодня ровно полгода, как бросил курить - 10.01.10. Сперва тянуло, сейчас нет.
Вот фото от 10 января:

Изображение

#311 Sole

Sole

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 155 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Мск

Отправлено 10 Июль 2010 - 04:08

Молодец. Так держать. Это же какую силу воли надо иметь .
все суета сует , все суета.

#312 Vesna

Vesna

    Участник

  • Модераторы разделов
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 730 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:...

Отправлено 10 Июль 2010 - 11:12

Метод Статора в действии! :) Сегодня ровно полгода, как бросил курить - 10.01.10. Сперва тянуло, сейчас нет.

Такой простой способ - обычная записка, а такой действенный :(.
FROLушка, ты молодец! :)

#313 Lady in red

Lady in red

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 168 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:made in USSR

Отправлено 11 Июль 2010 - 10:55

Фрол, ну ты крутанский крутант! :( Молодчина! :)
Тоже чтоли пойти такую запиську написать? :) Я вот только не поняла принцип действия... ну это ладно) Статор писал, что бросать надо в первый день Великого поста, а в другие дни низя чтоли? А то мне долго ждать, в следующем году я могу забыть, что собиралась бросать курить)
И ещё такой вопрос, записку нужно везде носить с собой и когда захочется курить просто смотреть на неё?) Или можно дома оставить, её магическое действие распространяется на дальние расстояния?)

#314 Stator

Stator

    Автоматизатор форума

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Екатеринбург

Отправлено 11 Июль 2010 - 12:14

Метод Статора в действии! :) Сегодня ровно полгода, как бросил курить - 10.01.10. Сперва тянуло, сейчас нет.

Фрол, поздравляю! Вот еще один человек, освободившийся от рабской привычки. Полгода - вполне реальный срок, когда можно смело говорить, что бросил курить.

Тоже чтоли пойти такую запиську написать? :) Я вот только не поняла принцип действия... ну это ладно) Статор писал, что бросать надо в первый день Великого поста, а в другие дни низя чтоли? А то мне долго ждать, в следующем году я могу забыть, что собиралась бросать курить)

Можно записку в любой день написать. Записка оказывает некое воздействие на подсознание (как самогипноз) и религиозные праздники тут, думаю, ни причем. Хотя они и могут усиливать эффект у верующих (и не очень).

И ещё такой вопрос, записку нужно везде носить с собой и когда захочется курить просто смотреть на неё?) Или можно дома оставить, её магическое действие распространяется на дальние расстояния?)

Можно оставить дома, при наличии хорошей фотографической памяти запечатлеть ее магический образ в своем моске и воспроизводить голограмму записки при каждом позыве покурить.

#315 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 11 Июль 2010 - 15:03

Можно записку в любой день написать. Записка оказывает некое воздействие на подсознание (как самогипноз) и религиозные праздники тут, думаю, ни причем. Хотя они и могут усиливать эффект у верующих (и не очень).

Думаю что для усиления эффекта лучше бросать курить в какую-то особую дату. Или в День Рождения (свой или своего ребёнка например :) ), или на Новый Год, или хотя бы в первое число месяца, или поры года.
Я правда не курил никогда и практики бросания у меня нет, но если бы бросал, то выбрал бы какую-то дату.
Начало поста для меня лично было бы лучше всего.
Ігор = Игорь = Igor

#316 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 012 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 11 Июль 2010 - 16:37

Игорь, а особая дата (неважно - религиозная или какая другая) как именно усиливает эффект?.
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!

#317 Iгор

Iгор

    В невесомости

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Макдональдляндия

Отправлено 11 Июль 2010 - 20:08

Игорь, а особая дата (неважно - религиозная или какая другая) как именно усиливает эффект?.

Иногда просто и банально легче запоминается когда бросил курить и легче отсчитывать сколько уже не куришь. Для некоторых это может быть важно, поскольку они могут видеть свой прогресс, могут похвастаться своим прогрессом, что они не курят уже столько-то и столько-то. Иногда та или иная дата имеет ещё и эмоциональный "оттенок", как например День Рождение ребёнка, и это помогает психологически бороться с зависимостью.
Ігор = Игорь = Igor

#318 Rioter

Rioter

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 18 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Balashikha

Отправлено 09 Август 2010 - 01:48

Я тут взял и бросил с месяц назад. 13 лет курил, влюбился и пообещал :mellow: Эффект пока чую тока один - в 4-ре ночи перестал мучиться от того, что кончились сигареты.
Больно не было, не больно тоже, ничего в общем. Иногда хотелось занять паузу (ожидание там, или мысли какие утопические) секунд 20 терпишь и забываешь, что собственно хотел покурить. Ща ваще не думаю об этом. Насчет обострений - пока как было, так и есть, насчет экономии - нууу, пить не перестал, так что не заметил.
Ничего сложного, это как, хм.. в лужу наступить сознательно. Легко и без последствий в принципе :)
Всем Удачи

#319 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 09 Август 2010 - 08:32

насчет экономии - нууу, пить не перестал, так что не заметил.

Rioter, а если пить бросить? нанести еще один удар по псориазму?
(На прошлом форуме, помню, было несколько желающих учредить Клуб трезвенников, но идея зачахла, так и не оформившись организационно)

#320 RedMen

RedMen

    ЗЫвучий мужичОК

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 012 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из очень древнего города

Отправлено 09 Август 2010 - 08:55

(На прошлом форуме, помню, было несколько желающих учредить Клуб трезвенников, но идея зачахла, так и не оформившись организационно)

Во, я только ЗА, я в топике уже антиалкогольную кампанию проводил и медали "За пьянство" даже раздавал! :mellow:
УЛЫБНИСЬ МИРУ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ТЕБЕ!



Похожие темы, помеченные тегами: курение, псориаз

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©