IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Лечусь гречкой

лечение гречка диета кефир

  • Please log in to reply
Сообщений в теме: 606

#161 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 19 Январь 2009 - 12:41

Я тут собрала немного отзывов о пользе диет.
Думаю, что находящимся в периоде обострения поможет принять решение все таки немного себя ограничить и не мазать всякую гадость.
Все отзывы являются ссылками на оригинальные сообщения.
Буду там добавлять ( просто сегодня надоело уже читать)

Сообщение отредактировал Erika: 19 Январь 2009 - 12:41

без капли жалости к себе

#162 Тереза

Тереза

    Лицо казачьей национальности

  • Модераторы форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 677 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:СДК, Россия

Отправлено 19 Январь 2009 - 22:17

Еriка, молодец! Нужное дело затеяла!

Белая ворона, но притворяюсь чёрной.


#163 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 19 Январь 2009 - 23:12

Я тут собрала немного отзывов о пользе диет...
Буду там добавлять ( просто сегодня надоело уже читать)

Еriка, молодец! Нужное дело затеяла!

Точно! :bayan: Крайне полезно.
Еriка, будешь если добавлять - добавляй (сегодня, завтра..), в общем, когда закончишь - скажи, мы твой материал оформим в виде отдельной статьи, допустим, в > ЭТОТ раздел.

#164 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 26 Январь 2009 - 12:41

Материал Erika "ДИЕТЫ И ГОЛОДОВКИ" - http://www.psora.net/?p=3645 .
Erika, спасибо за статью. Ты просто молодец! :sad_new:

#165 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 26 Январь 2009 - 13:04

Erika, спасибо за статью. Ты просто молодец! :sad_new:


Совершенно не за что!
2.5 года назад форум меня спас...
без капли жалости к себе

#166 Mallder

Mallder

    Новичок

  • Участники форума
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 01 Февраль 2009 - 10:17

Уважаемая Erika большое спасибо Вам за совет!

Я заболел 2,5 года назад в возрасте 22 лет.
Все начиналось с маленького пятнышка, на ноге, а через пол года покрылся почти полностью. Перепробовал много всего: Неотигазон, всякие гормоны, ПУВА, но псор, сразу возвращается, как перестану мазаться и пить эту сильную отраву…
Ездил на море – через месяц все прошло, как прилетел домой – все по новой..

Я голодал один день, сейчас ем только гречку и капусту.
Попробую поголодать больше… но позже, т.к. не занимался этим раньше.

У меня есть вопрос: А гормональными мазями при голодании и диете можно пользоваться, пока легче не станет??

СВИН - ПСОРИАЗНИК

#167 izum

izum

    ***

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 790 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:РФ

Отправлено 01 Февраль 2009 - 11:14

ихмо...
теряется смысл диеты...
оно конечно полегчает и будет состояние вроде как ничего, но потом... :blink:

#168 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 01 Февраль 2009 - 13:58

Возникает сразу вопрос: А зачем?
Гормональные мази это лечение следствия и надолго их все равно не хватает,да и вред организму причиняете тем самым..На форуме очень много информации о вреде гормональных препаратов.Советую Вам сначала прочитать отзывы.
И потом,смотря при каком голодании...Если один день-это одно, а при голодовках в 7-10 и далее..дней,так это просто самоубийство получится.
Да и к диете можно подойти творчески.Нет в принципе смысла (ИМХО) сидеть на одной капусте с гречкой.Если уж Вы питаетесь,то почему бы не питаться разнообразно? Хуже от этого точно не будет! Довольно много разрешенных при псориазе продуктов,которые скрасят нелегкий для многих период ограничений и не обессилят организм,что кстати очень важно при псориазе,поскольку снизив сопротивляемость всяким заразам,Вы элементарно простудитесь и вернетесь на начало....

Из собственного опыта могу сказать, что при жесткой диете ( исключая молочное,мучное,бобовые,сладкое ну и сами дальше знаете) за 4 недели можно увидеть ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ улучшения.
без капли жалости к себе

#169 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 01 Февраль 2009 - 14:48

Думаю здесь достаточный список продуктов, который позволит,при умелом комбинировании :blink: ,питаться разнообразно и вкусно.

А для одиноких и ленивых (это и ко мне относится) есть чудесный способ поедания овощей:
покупаете себе блендер,наливаете в кастрюлю воды,доводите до кипения и бросате всякие овощи,какие есть под рукой.Овощей должно быть столько, чтобы вода на палец прикрывала овощи.
Я лично использую такой набор: стебли сельдерея,морковь,репчатый лук слегка притушенный на оливковом масле,шпинат,броколли.
Потом все это выливаете в блендер,смешиваете и получается просто чудесный супчик!!!

Ну и понятно, что можно эксперементировать со вкусом,меняя основной овощ в супе.
без капли жалости к себе

#170 galaxyok

galaxyok

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 50 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Санкт-Петербург

Отправлено 02 Февраль 2009 - 05:29

Ох и молодец вы Эрика! Прям заражаешся оптимизмом читая ваши посты!
А про супчик как написали! Пальчики оближешь! :blink:
«Мама у него такая хорошая, про паровоз поет». ...

#171 serjio

serjio

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 66 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из Белого города

Отправлено 03 Февраль 2009 - 00:00

Ерика, хорошо выглядишь - молодец!
В чем твой секрет? Если судить по твоим фото в альбоме
псориаз тебе незнаком. А если судить по датам, очень длительный срок.

Сообщение отредактировал serjio: 03 Февраль 2009 - 00:01

Замечательная фраза: добро всегда побеждает зло! Так и не ясно, кто кого побеждает..

#172 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 03 Февраль 2009 - 00:17

:) Псориаз появляется,я его давлю несколько месяцев диетами, а потом спокойно живу...Ну и понятное дело,фотографируюсь на втором этапе:)
А я вообще ворона :blink: (думала, что будет видно только одну фотку,потому что вроде всегда требуется доступ для всего альбома).Вы ссылку в топике про спорт увидели?

Сообщение отредактировал Erika: 03 Февраль 2009 - 00:19

без капли жалости к себе

#173 serjio

serjio

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 66 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:из Белого города

Отправлено 04 Февраль 2009 - 02:44

:) Псориаз появляется,я его давлю несколько месяцев диетами, а потом спокойно живу...Ну и понятное дело,фотографируюсь на втором этапе:)
А я вообще ворона :rolleyes: (думала, что будет видно только одну фотку,потому что вроде всегда требуется доступ для всего альбома).Вы ссылку в топике про спорт увидели?

Ерика, результат ваших диет просто поразительный!
Раньше особого значения этому не придавал, хотя
всегда знал, что эффект определенный будет, но чтобы
настолько сильный..
Постараюсь подобрать диету для себя,
если можно напишите обязательные компоненты диеты
(исходя из вашего опыта)
Да, забыл ответить - ссылка та, что в топике про спорт.
Замечательная фраза: добро всегда побеждает зло! Так и не ясно, кто кого побеждает..

#174 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 04 Февраль 2009 - 08:49

если можно напишите обязательные компоненты диеты


Лучше я объясню свой подход:
1.Дисциплина (это самое главное)
С утра йога, пробежка,обливание.Для меня это способ каждый день начинать "правильно"..Если уж с утра все начал,как задумал,так и целый день дальше стараешься не испортить ленью.Мне очень помогает держать себя в рамках намеченного.

2.Убираю из рациона все,что может хоть каким нибудь образом вызвать раздражение организма.

а) почему гречка? да просто потому, что не придумала ничего заменяющего,что было бы приемлемо есть продолжительное время и не париться экспериментами типа подойдет-не подойдет...Может кому-то легче с рисом или овсянкой или вообще менять эти продукты.Но для меня приемлемей все упростить до максимума.
Фрукты киви,яблоки,груши,манго.Яблоки часто делаю на пару.Очень быстро,вкусно и можно слопать не одно, а пару -тройку.Все-таки еды может не хватать.
Из зелени все капусты,сельдерей,морковь и разные салаты.
3.раздельное питание.
проверила на себе и знаю, что этот способ приводит к бесподобным результатам.Процесс пищеварения Вас удивит своей полноценностью:rolleyes: и избавит от необходимости изощряться с приборами Эсмарха :).

Вот и все компоненты.

если началось обстрение,то обязательно,с началом диеты все вдруг становится еще хуже.Не обращайте внимания и продолжайте.Мне помогает на 4-5 неделю.С 5 недели все начинает стремительно улучшаться.


Здесь режим и питание, при котором мне удалось на пару лет добиться ремиссии.Уверена на 100%, что если бы не моя безалаберность, то она продлилась бы еще на многие годы.

Сообщение отредактировал Erika: 04 Февраль 2009 - 09:02

без капли жалости к себе

#175 Атташе

Атташе

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 399 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:.

Отправлено 04 Февраль 2009 - 09:45

Erika, а желудок, после, воспринимает нормальную(другую) пищу? Не происходит привыкание?
Я после месяца воздержания от вредной пищи, оную переварить уже удается с трудом, тяжесть, однако, в желудке

#176 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 04 Февраль 2009 - 10:51

Я полгода сидела на такой диете..А потом прекрасненько налопалась чешского колена в любимом ресторане:rolleyes:


Хотя сами понимаете, что смотря сколько есть.Уверена при умеренных количествах такого не должно быть.Скорее всего начинается безмерное поедание после длительного воздержания.Все этим страдают.

Сообщение отредактировал Erika: 04 Февраль 2009 - 11:10

без капли жалости к себе

#177 Alice

Alice

    Участник

  • Участники форума
  • PipPip
  • 29 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Украина, Луганск

Отправлено 09 Февраль 2009 - 12:53

Всем привет! Сегодня первый день голода. Ужасно подмывает выпить кефирчику, но я стойко держусь. Еще не решила: посидеть ли на голоде подольше (2-3 дня) или завтра на яблоки-бананы, а потом на гречку... Ладно, позже отпишусь.
Всем удачи.
С трудом, но к цели...
И пусть Вам повезет больше!

#178 Erika

Erika

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол: (ж)
  • Откуда:Germany

Отправлено 09 Февраль 2009 - 14:12

Посиди на голоде Alice,увидишь,как все станет намного красивше:rolleyes:
без капли жалости к себе

#179 FROL

FROL

    .

  • Ветераны
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 619 сообщений
  • Пол: (м)

Отправлено 10 Февраль 2009 - 12:27

завтра первый день голода, надо сосредоточиться

Сегодня первый день голода. Ужасно подмывает выпить кефирчику, но я стойко держусь...

Голодаю уже 34 минуты 30 секунд. Подмывает выпить кефиру, но держусь из последних сил.

#180 Уго

Уго

    Участник

  • Участники форума
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 888 сообщений
  • Пол: (м)
  • Откуда:Нечерноземье

Отправлено 10 Февраль 2009 - 22:48

Вчера у сына был день рождения.

На столе стояли меуковхеннесичивасиктветиолдводярасуперскаяшампусикмосковскийитальянскийиспански
йбрютсухарикбеленькийсухариккрасненькийабхазцкий (это я подаренное на свой д.р. и на новый год вывалил) не считая курей, котлет и прочей жрачки.

А я пил нарзан, ел свекольный салатик, квашену капусту и шарлотку с яблоком.

Хоть бы кто похвалил...



Похожие темы, помеченные тегами: лечение, гречка, диета, кефир

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Donatate

Сайт и форум "Псориаз? Давайте лечиться вместе! 1999-2014 г. ©